Healthy Drink Mixes

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  अच्छी नींद के लिए दूध में क्या मिलाना चाहिए?

  What to mix with milk to sleep: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, अगर आपको नींद से जुड़ी समस्या है, तो आप सोने से पहले एक खास स्लीप टॉनिक बनाकर पी सकते हैं. आइए जानते हैं इसे बनाने के लिए आपको किन-किन चीजों की जरूरत होगी.

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  क्या ग्रीन टी में नींबू डालकर पी सकते हैं?

  Is It Okay To Mix Lemon Juice With Green Tea: तो आइए जानते हैं ग्रीन टी में नींबू मिलाकर पीने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसे अपनी डाइट में शामिल.  

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  गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें एक चम्मच देसी घी, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते

  Ghee Mix Water Benefits: गुनगुने पानी में घी को मिलाकर पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. घी को आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं.

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  गेहूं के आटे में ये 3 चीजें मिला लो फिर देखो कमाल, हमेशा कंट्रोल में रहेगी Diabetes फिर कभी नहीं बढ़ेगी

  Roti for Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज मरीज हैं और डर से रोटी नहीं खाते हैं कि शुगर लेवल बढ़ जाएगा तो यहां जानिए 3 ऐसी चीजों के बारे में जिसको आटे में मिलाकर रोटी बनाने से ब्लड शुगर बिल्कुल कंट्रोल में रहेगा.

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  बार-बार लगती है भूख तो खाएं ये हेल्दी फूड आइटम्स, ना बढ़ेगा वजन हो जाएंगे हेल्दी और फिट

  Healthy Eating: अगर आपको भी बार-बार भूख लगती है और आप अनहेल्दी खाने से बचना चाहते हैं तो यहां हेल्दी खाने के कुछ ऑप्शन्स दिए गए हैं जो आपके बेहद काम आ सकते हैं और बिना वजन बढ़ाए आपकी भूख को शांत करने में भी मदद करते हैं.

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  किन सप्लीमेंट्स को एक साथ लेने से बिगड़ सकती है तबीयत, यहां जानें

  Supplements Side Effects: लाखों लोग रोजाना अपनी तंदुरुस्ती को बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं, किन सप्लीमेंट्स को एक साथ लेने से सेहत बिगड़ सकती है.

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  पेट से लेकर ग्लोइंग स्किन तक में फायदेमंद है ये ड्रिंक, सूप पीने के बड़े फायदे

  Soup Ke Fayde: सब्जियां फाइबर, मिनरल और विटामिन से भरपूर होती हैं जो पाचन तंत्र को बेहतर रखने से लेकर वजन कम करने में फायदेमंद हैं. तो चलिए जानते हैं सूप पीने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन. 

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  दूध में खजूर मिलाकर पीने के चमत्कारिक फायदे, इन 5 लोगों को तो जरूर करना चाहिए सेवन

  Date Milk Benefits In Hindi: दूध में खजूर का सेवन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. यहां जानिए इस नेचुरल टॉनिक को अपने रूटीन में शामिल करने के शानदार फायदे.

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  सुबह खाली पेट कॉफी में मिलाकर पी लें ये देसी चीज, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते आप

  Coffee Ghee Benefits: कॉफी एक ऐसा ड्रिंक है जिसका सेवन हर कोई करना पसंद करता है. अगर आप कॉफी में घी मिलाकर पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  क्या गर्म पानी में शहद मिलाना सही है? फायदे और नुकसान, जान लें सही तरीका

  Hot Honey Water Benefits and Side Effects: क्या वाकई गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाना सही है? क्या गर्म हनी वाटर पीने से नुकसान हो सकता है? अगर आप भी शहद पानी या गर्म नींबू पानी का सेवन करते हैं, या कभी किया है तो जान लें इस ड्रिंक के फायदे और नुकसान साथ सेवन करने का सही तरीका.

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  पानी में ये 2 चीज मिलाकर कभी नहीं पीना चाहिए, पाचन तंत्र खराब होगी ही, गंभीर बीमारियों का भी खतरा

  Best Way to Drink Water: आजकल लोग पानी पीने को लेकर अलग-अलग प्रयोग कर रहे हैं, जिसमें नींबू पानी, शहद का पानी, सौंफ का पानी आदि. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको किन 2 चीजों को कभी पानी में मिलाकर नहीं पीना चाहिए.

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  खाली पेट दालचीनी में शहद मिलाकर खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे, एक नहीं दूर होंगी कई दिक्कत

  Honey and Cinnamon Benefits: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर ने सुबह खाली पेट शहद और दालचीनी खाने के कुछ जबरदस्त फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये देसी चीज, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Ghee With Water Benefits: घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  मां बनने के बाद शुरुआती 45 दिन अहम, परहेज की क्यों दी जाती है सलाह?

  New Moms Diet: मां को ताकत देने और दूध बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में कुछ खास लड्डू खाने की सलाह दी गई है. क्योंकि मां बनने के बाद शुरुआती 45 दिन अहम.

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  क्या दही और केला साथ खा सकते हैं? जानें इस फूड कॉम्बिनेशन के फायदे और नुकसान

  Curd And Banana Together: दही और केला दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद फूड्स हैं. लेकिन जब इन्हें एक साथ खाने की बात आती है, तो कई लोगों के मन में सवाल उठता है – क्या ये कॉम्बिनेशन शरीर के लिए सही है? चलिए आसान भाषा में जानते हैं इसके फायदे और नुकसान.