Healthy Drink Mixes

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  रोजाना 15 दिन तक पालक के जूस में मिलाकर पी लें ये 1 चीज, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Spinach Juice Benefits: अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो रोजाना खाली पेट पालक के जूस में इस एक चीज को मिलाकर पी सकते हैं.

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  सर्दियों में शहद का सेवन कैसे करें? ठंडे पानी में शहद मिलाकर पीने से क्या होता है, एक्सपर्ट से जानिए

  Honey Benefits: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, सर्दियों में शहद का सेवन स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और यह प्राकृतिक ऊर्जा यानी नेचुरल एनर्जी का बेहतरीन स्त्रोत है.

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  वजन बढ़ाने के लिए दूध और घी के साथ खा लें ये सूखा मेवा, तेजी से बढ़ेगा वजन, मिलेंगे ये 7 फायदे

  Chuhara For Weight Gain: दुबले पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए करें छुहारे का इस तरह सेवन, इन समस्याओं में भी है बेहद फायदेमंद.

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  कमजोर याददाश्त से लेकर वजन घटाने तक, कलौंजी से मिलते हैं कई लाभ, जान लें सेवन का सही तरीका

  Kalonji Ke Fayde: भारतीय किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि सेहत के लिए भी कमाल माने जाते हैं. अगर आप भी अपनी याददाश्त को तेज और वजन को घटाना चाहते हैं तो कलौंजी को इस तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  अश्वगंधा दूध में डालकर पीने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 1 दिन में कितना अश्वगंधा खाना चाहिए

  Ashwagandha Mixed With Milk: अश्वगंधा को दूध में मिलाकर लेने से आपको इसके दोगुने लोभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितना अश्वगंधा लेना सही है.

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  दूध और दही के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान

  Wrong Food Combinations: आयुर्वेद मानता है कि विरुद्धाहार लेने से पेट संबंधी विकारों के होने की संभावना बढ़ जाती है और अगर लंबे समय तक ऐसा किया जाएगा तो शरीर में गंभीर बीमारियां होने का खतरा रहता है.

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  रोज सुबह गुनगुने पानी में 1 चम्मच घी मिलाकर पीने से क्या होता है? सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए कमाल के फायदे

  घी में विटामिन A, D, E, K के साथ-साथ फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए लाभकारी होते हैं. इसके नियमित सेवन से पाचन तंत्र मजबूत रहता है और हड्डियां भी स्वस्थ रहती हैं.

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  Acidity Relief Tips: गैस और पेट दर्द से हैं परेशान, गर्म पानी में शहद मिलाकर पिएं तुरंत मिल जाएगा छुटकारा, इन 3 तरीके से भी मिल सकती है राहत

  Acidity Relief Tips: अगर, आप भी पाचन से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं और कोई घरेलू उपाय की तलाश में हैं तो घर पर मौजूद कुछ प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करके इस समस्या को आसानी से कम किया जा सकता है.

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  अलसी, कद्दू, सफेद तिल, सोंठ, काली मिर्च, इलायची और गुड़ को मिलाकर बनाएं ये चीज, सिर से पांव तक की बीमारियों रहेंगी कोसो दूर

  Mix Seeds Benefits: जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरु होता है, कई लोगों के लिए हेल्थ से जुड़ी परेशानियाँ बढ़ने लगती हैं, जैसे जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, सुस्ती, डाइजेशन स्लो होना, सर्दी-खांसी और स्किन की ड्रायनेस आम समस्या बन जाती है.

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  पालक के जूस में नींबू मिलाकर पीने के फायदे इतने, जितने आप सपने में भी नहीं सोच सकते, 15 दिन तक पीने से क्या होगा? जानिए

  Spinach Juice Mixed with Lemon Benefits: पालक का जूस अपने आप में कई पोषक तत्वों का भंडार है. लेकिन, अगर आप इस जूस में नींबू का रस मिलाकर सेवन करते हैं तो ये पीने के लिए अमृत बन जाएगा. आइए जानते हैं पालक के रस में नींबू मिलाकर सेवन करने के शानदा फायदे.

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  दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीना किस बीमारी में फायदेमंद है? इन 5 लोगों के लिए वरदान है ये टॉनिक, जानें कब और कितना पिएं

  Ashwagandha Doodh Benefits: सर्दियों में अश्वगंधा वाला दूध पीने सेहत के लिए चमत्कार करता है. क्या आप जानते हैं गर्म दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीने के फायदे क्या हैं? आइए जानते हैं इस अद्भुत हेल्थ टॉनिक के बारे में.

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  दही में मिलाकर खा लें चिया सीड्स, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 4 समस्याएं

  Chia Seeds With Curd: दही में चिया सीड्स को मिलाकर खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. अगर आप भी खुद को सेहतमंद और इन 4 बीमारियों को दूर रखना चाहते हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.

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  मखाने वाला दूध पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? इन लोगों के लिए अमृत से कम नहीं है Makhana Milk

  Makhana Milk Benefits: इन लोगों के लिए अमृत से कम नहीं है मखाने वाला दूध, ठंड में मन और तन दोनों को रखता है शांत.

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  5 चीज Protein Shake में कभी नहीं मिलाना चाहिए,वरना फायदे की जगह होगा नुकसान

  क्या आप जानते हैं कि शेक को टेस्टी बनाने के चक्कर में हम उसमें कुछ ऐसी चीजें मिला देते हैं, जो हमारे पूरे फायदे को बिगाड़ देती हैं? ये चीजें आपके शेक को हेल्दी से 'अनहेल्दी' बना सकती हैं. अगर आप भी करते हैं ये 5 गलतियां, तो आज ही सुधार लें.

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  कॉफी पीते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 3 गलतियां, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कॉफी पीने का सही तरीका

  What is the healthiest way to drink coffee: एक्सपर्ट बताते हैं कि अक्सर लोग कॉफी के साथ कुछ आम गलतियां कर जाते हैं, जिससे उन्हें इसके फायदे नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-