'Healthy diet'

आपको अपनी डाइट (diet) में यहां बताई जा रहे फूड को तुरंत शामिल कर लेना चाहिए. इससे आपको 1 हफ्ते के अंदर ही एनर्जेटिक महसूस होने लगेगा. तो आइए जानते हैं. 

क्या आपको पता है आलू एक महीने तक ना खाने से शरीर में किस तरह के बदलाव होते हैं. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इस आर्टिकल में. 

मलाइका अरोड़ा अपने फूड गेम के साथ वापस आ गई हैं. भोजन के लिए उनका प्यार किसी सी छिपा नही है. उनका दिल घर के बने खाने के लिए मचलता रहता है.

Nutritional value : कई तरह के मिथक फूड के न्यूट्रीशन वैल्यू को लेकर हैं, जिसके बारे में ही हम बात करने जा रहे हैं. 

Okra For Diabetes: भिंडी एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जिसे बेहद हेल्दी माना जाता है, खासकर डायबिटीज वाले लोगों के लिए. अपनी डाइट में भिंडी को शामिल करने के कुछ अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभों के बारे में यहां बताया गया है.

Child Diet: बच्चों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए उनकी डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करना जरूरी है. कुछ पसंदीदा सुपरफूड हैं जिन्हें आपके बच्चों को जरूर खिलाना चाहिए.

High Cholesterol Level: खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल शरीर में ब्लड फ्लो को बिगाड़ देता है, जिससे हमारी ऑलओवर हेल्थ पर इफेक्ट पड़ता है.

How To Improve Your Eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने लिए घरेलू उपाय आजमाए जा सकते हैं. यहां एक बेडटाइम ड्रिंक के बारे में बताया गया है जो आपका चश्मा हटाने में मदद कर सकती है.

Child obesity causes : अगर बच्चे में मोटापा लगातार बढ रहा है तो ये घातक हो सकता है, इसे कंट्रोल करने के लिए करें ये सुधार.

Kiwi For Diabetes: हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए डाइट का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. एक ऐसा फल है जो आपकी सारी परेशानी का अंत कर सकता है. जान लीजिए उसके बारे में सब कुछ.