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World Arthritis Day 2025: शरीर की मजबूत नींव हैं हड्डियां, जानें इन्हें कैसे रखें हेल्दी
World Arthritis Day 2025: हड्डियों को मजबूत रखने के लिए सही आहार जरूरी है. कैल्शियम के लिए दूध, दही, पनीर और तिल खाएं. विटामिन डी के लिए सुबह की धूप, अंडा और मशरूम लें. प्रोटीन के लिए दालें, चना और राजमा खाना चाहिए.
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World Cerebral Palsy Day 2025 : सेरेब्रल पाल्सी बीमारी क्या है और कैसे कर सकते हैं इसकी पहचान, जानिए यहां
विश्व स्वास्थ्य संगठनों के अनुसार, सेरेब्रल पाल्सी को कई बार मानसिक विकलांगता समझ लिया जाता है, जबकि यह पूरी तरह सही नहीं है. हर व्यक्ति में इसके लक्षण अलग होते हैं और कुछ मामलों में हल्की देखभाल से ही सामान्य जीवन संभव होता है.
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World Heart Day 2025: इन लोगों को होता है सबसे ज्यादा हार्ट अटैक आने का खतरा, जान लें लक्षण
Heart Attack Ke Lakshan: एकदम से ठंडा पसीना आना भी हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है. इसके अलावा मतली (Nausea) या उल्टी जैसा मन होना, चक्कर आना और असामान्य थकान भी हार्ट अटैक के लक्षण माने गए हैं.
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World Contraception Day 2025: डॉक्टर ने बताया अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के टिप्स, जानिए यहां
महिलाओं के ऑपरेशन को डॉ. पाठक ने पूरी तरह सुरक्षित और लगभग 100 प्रतिशत प्रभावी बताया. यह उन महिलाओं के लिए आदर्श उपाय है, जिन्होंने परिवार पूरा कर लिया हो और अब आगे गर्भधारण नहीं करना चाहतीं.
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World Mosquito Day 2025: विश्व मच्छर दिवस 2025, क्या है इस दिन का महत्व, इतिहास और थीम
World Mosquito Day 2025: गर्मियों में मच्छर न सिर्फ परेशान करते हैं बल्कि मच्छर मलेरिया, चिकनगुनिया जैसे कई गंभीर रोगों को फैलाने के लिए भी जिम्मेदार होते हैं. बता दें कि मलेरिया एक ऐसी बीमारी जो सालाना लगभग आधा मिलियन से ज्यादा लोगों को मारती है.
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कैसे चेक करें आपके फेफड़े स्वस्थ हैं या नहीं? इन 5 तरीकों से घर पर ही साफ हो जाएगी फेफड़ों में जमा गंदगी
World Lung Cancer Day: वर्ल्ड लंग कैंसर डे पर जानते हैं कुछ घरेलू उपाय, जिनसे आप अपने फेफड़ों को साफ और मजबूत रख सकते हैं. साथ ही जानेंगे कि घर पर ही फेफड़ों की जांच कैसे कर सकते हैं.
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स्मोकिंग और पैसिव स्मोकिंग में क्या फर्क है? बिना घूम्रपान के भी हो सकता है लंग कैंसर, डॉक्टर ने बताया कैसे
World Lung Cancer Day 2025: एक्सपर्ट्स के मुताबिक, महिलाएं और बच्चे पैसिव स्मोकिंग के सबसे बड़े शिकार होते हैं, क्योंकि अक्सर घरों में पुरुष सदस्य धूम्रपान करते हैं और महिला-बच्चे वेंटिलेशन की कमी वाले वातावरण में लंबे समय तक धुआं झेलते हैं.
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World Breastfeeding Day 2025: क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड ब्रेस्ट फीडिंग वीक, जानें क्या है इस साल की थीम
World Breastfeeding Day 2025: हर साल अगस्त के पहले सप्ताह में विश्व स्तनपान सप्ताह (1-7 अगस्त) मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य शिशुओं को कुपोषण से बचाना और उनके मानसिक-शारीरिक विकास को बढ़ावा देना है.
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World Zoonoses Day 2025: जानवरों से इंसानों में फैलने वाले जूनोटिक रोग क्या हैं? कैसे करें इनसे बचाव, जानिए
World Zoonoses Day: हर साल भारत में विश्व जूनोसिस दिवस के दिन (6 जूनोटिक रोगों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और रोकथाम के लिए कई एक्टिविटीज आयोजित की जाती हैं. खासतौर पर देशभर में चिड़ियाघर में पर्यटकों और छोटे बच्चों के बीच इसकी जागरूकता फैलाई जाती है.
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International Yoga Day 2025: हिना खान से लेकर दिव्यांका त्रिपाठी तक, टीवी की हसीनाओं ने बताया योग का महत्व
International Yoga Day 2025: 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर टीवी अभिनेत्रियों में योग को लेकर जबरदस्त जोश दिखा. हिना खान, दिव्यांका त्रिपाठी, दीपिका सिंह, ऐश्वर्या सखुजा-नाग, करिश्मा के.तन्ना और कविता कौशिक ने योग करते हुए सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर किए.
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International Yoga Day 2025: सर्वांगासन से बढ़ाएं याददाश्त, कम करें तनाव और रखें दिल का ख्याल
Yoga for Memory: अगर आप भी अपनी सेहत को प्राकृतिक तरीके से बेहतर बनाना चाहते हैं, तो योग आपके लिए सबसे असरदार उपाय हो सकता है. यह सिर्फ दिमाग को शांत करने के लिए नहीं, बल्कि पूरे शरीर को दुरुस्त रखने के लिए जाना जाता है.
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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: ऐसे रखें शरीर और मन को स्वस्थ, पूरी दुनिया में बज रहा भारत के इस सॉफ्ट पावर का डंका
संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय में भी साल 2015 से हर साल 21 जून को योग दिवस के अवसर पर विशेष आयोजन होता है. इसमें दुनिया भर के राजनयिक, विशेषज्ञ और नागरिक भाग लेते हैं. भारत की यह पहल अब सॉफ्ट पावर का अहम हिस्सा बन चुकी है.
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झुर्रियां कम कर चेहरे की चमक बढ़ाने में मदद करेगा सिंहासन, जाने करने का तरीका और लाभ
International Yoga Day 2025: सिंहासन चेहरे, गले और थायराइड ग्रंथि के लिए विशेष रूप से लाभकारी है. यह गले की मांसपेशियों को सक्रिय करके थायराइड और पैराथायराइड ग्रंथियों के काम को संतुलित करता है, जो हार्मोनल के लिए महत्वपूर्ण हैं.
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हर दिन मेडिटेशन करने से मिलते हैं ये फायदे, जान लें दिल और दिमाग के लिए क्यों है इसकी जरूरत
Meditation Benefits: सतही शांति से परे, शोधकर्ताओं ने नियमित ध्यान के गहरे लाभों का पता लगाया है. आइए जानते हैं कि नियमित ध्यान करने से आपके शरीर, दिमाग और मन को क्या-क्या फायदे होते हैं.
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International Yoga Day 2025: पहली बार करने जा रहे हैं योगा तो रखें इन बातों का ख्याल, वरना होगा नुकसान
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग से होने वाले फायदे जानने के बाद इसको अपने डेली रूटीन में शामिल करने की सोच रहे हैं तो चलिए आपको बताते हैं वो योगा करने से पहले किन गलतियों से बचना चाहिए.
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World Arthritis Day 2025: शरीर की मजबूत नींव हैं हड्डियां, जानें इन्हें कैसे रखें हेल्दी
World Arthritis Day 2025: हड्डियों को मजबूत रखने के लिए सही आहार जरूरी है. कैल्शियम के लिए दूध, दही, पनीर और तिल खाएं. विटामिन डी के लिए सुबह की धूप, अंडा और मशरूम लें. प्रोटीन के लिए दालें, चना और राजमा खाना चाहिए.
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World Cerebral Palsy Day 2025 : सेरेब्रल पाल्सी बीमारी क्या है और कैसे कर सकते हैं इसकी पहचान, जानिए यहां
विश्व स्वास्थ्य संगठनों के अनुसार, सेरेब्रल पाल्सी को कई बार मानसिक विकलांगता समझ लिया जाता है, जबकि यह पूरी तरह सही नहीं है. हर व्यक्ति में इसके लक्षण अलग होते हैं और कुछ मामलों में हल्की देखभाल से ही सामान्य जीवन संभव होता है.
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World Heart Day 2025: इन लोगों को होता है सबसे ज्यादा हार्ट अटैक आने का खतरा, जान लें लक्षण
Heart Attack Ke Lakshan: एकदम से ठंडा पसीना आना भी हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है. इसके अलावा मतली (Nausea) या उल्टी जैसा मन होना, चक्कर आना और असामान्य थकान भी हार्ट अटैक के लक्षण माने गए हैं.
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World Contraception Day 2025: डॉक्टर ने बताया अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के टिप्स, जानिए यहां
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World Mosquito Day 2025: विश्व मच्छर दिवस 2025, क्या है इस दिन का महत्व, इतिहास और थीम
World Mosquito Day 2025: गर्मियों में मच्छर न सिर्फ परेशान करते हैं बल्कि मच्छर मलेरिया, चिकनगुनिया जैसे कई गंभीर रोगों को फैलाने के लिए भी जिम्मेदार होते हैं. बता दें कि मलेरिया एक ऐसी बीमारी जो सालाना लगभग आधा मिलियन से ज्यादा लोगों को मारती है.
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कैसे चेक करें आपके फेफड़े स्वस्थ हैं या नहीं? इन 5 तरीकों से घर पर ही साफ हो जाएगी फेफड़ों में जमा गंदगी
World Lung Cancer Day: वर्ल्ड लंग कैंसर डे पर जानते हैं कुछ घरेलू उपाय, जिनसे आप अपने फेफड़ों को साफ और मजबूत रख सकते हैं. साथ ही जानेंगे कि घर पर ही फेफड़ों की जांच कैसे कर सकते हैं.
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स्मोकिंग और पैसिव स्मोकिंग में क्या फर्क है? बिना घूम्रपान के भी हो सकता है लंग कैंसर, डॉक्टर ने बताया कैसे
World Lung Cancer Day 2025: एक्सपर्ट्स के मुताबिक, महिलाएं और बच्चे पैसिव स्मोकिंग के सबसे बड़े शिकार होते हैं, क्योंकि अक्सर घरों में पुरुष सदस्य धूम्रपान करते हैं और महिला-बच्चे वेंटिलेशन की कमी वाले वातावरण में लंबे समय तक धुआं झेलते हैं.
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World Breastfeeding Day 2025: क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड ब्रेस्ट फीडिंग वीक, जानें क्या है इस साल की थीम
World Breastfeeding Day 2025: हर साल अगस्त के पहले सप्ताह में विश्व स्तनपान सप्ताह (1-7 अगस्त) मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य शिशुओं को कुपोषण से बचाना और उनके मानसिक-शारीरिक विकास को बढ़ावा देना है.
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World Zoonoses Day 2025: जानवरों से इंसानों में फैलने वाले जूनोटिक रोग क्या हैं? कैसे करें इनसे बचाव, जानिए
World Zoonoses Day: हर साल भारत में विश्व जूनोसिस दिवस के दिन (6 जूनोटिक रोगों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और रोकथाम के लिए कई एक्टिविटीज आयोजित की जाती हैं. खासतौर पर देशभर में चिड़ियाघर में पर्यटकों और छोटे बच्चों के बीच इसकी जागरूकता फैलाई जाती है.
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International Yoga Day 2025: 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर टीवी अभिनेत्रियों में योग को लेकर जबरदस्त जोश दिखा. हिना खान, दिव्यांका त्रिपाठी, दीपिका सिंह, ऐश्वर्या सखुजा-नाग, करिश्मा के.तन्ना और कविता कौशिक ने योग करते हुए सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर किए.
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International Yoga Day 2025: सर्वांगासन से बढ़ाएं याददाश्त, कम करें तनाव और रखें दिल का ख्याल
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झुर्रियां कम कर चेहरे की चमक बढ़ाने में मदद करेगा सिंहासन, जाने करने का तरीका और लाभ
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हर दिन मेडिटेशन करने से मिलते हैं ये फायदे, जान लें दिल और दिमाग के लिए क्यों है इसकी जरूरत
Meditation Benefits: सतही शांति से परे, शोधकर्ताओं ने नियमित ध्यान के गहरे लाभों का पता लगाया है. आइए जानते हैं कि नियमित ध्यान करने से आपके शरीर, दिमाग और मन को क्या-क्या फायदे होते हैं.
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International Yoga Day 2025: पहली बार करने जा रहे हैं योगा तो रखें इन बातों का ख्याल, वरना होगा नुकसान
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग से होने वाले फायदे जानने के बाद इसको अपने डेली रूटीन में शामिल करने की सोच रहे हैं तो चलिए आपको बताते हैं वो योगा करने से पहले किन गलतियों से बचना चाहिए.
