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मोटापा और डायबिटीज में कौन सा आटा खाना चाहिए, जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करे?
Motapa or Diabetes Mein Konsa Aata Khaye: रोटी तो हर दिन की जरूरत है, लेकिन अगर आटा सही न चुना जाए तो यही रोटी आपकी सेहत बिगाड़ सकती है. इसलिए आपको चाहिए सेहतमंद और हेल्दी ऑप्शन्स जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करें.
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किडनी की सेहत अच्छी रखने के लिए क्या खाएं? जानिए किन फूड्स को जरूर बनाना चाहिए डाइट का हिस्सा
Healthy Foods For Kidney: यहां खानपान की उन चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें खाने पर किडनी की सेहत अच्छी रहती है. आप भी इन फूड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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दाल खाते ही पेट में होने लगती है गड़बड़ी तो डाइटीशियन से जानिए कैसे बनाएं इसे गट फ्रेंडली
Is Dal Gut Friendly: अगर आपका पेट भी दाल खाते ही खराब हो जाता है तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए पेट ठीक रखने के लिए कौनसी दाल खानी चाहिए और किस तरह खानी चाहिए. यहां बताया तरीका आपके पेट को हेल्दी रखेगा.
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पूल में चल रही थी मस्ती, मौज मौज में अचानक बिगड़ा बैलेंस...औंधे मुंह गिरा लड़का, उठाने की जगह ठहाके मारने लगे दोस्त
दोस्तों संग पूल पर मस्ती करना इस लड़के को पड़ गया भारी. वायरल वीडियो में देखें कैसे लोगों ने ली इसकी चुटकी. फ्लोर पर लेट-लेटकर दोस्तों ने लगाए ठहाके.
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ये सब्जियां बढ़ा सकती हैं यूरिक एसिड लेवल, खाने से पहले जान लें कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती
Vegetable To Avoid In Uric Acid: कुछ सब्जियां और फूड्स प्यूरीन से भरपूर होती हैं और इनके ज्यादा सेवन से यूरिक एसिड लेवल बढ़ सकता है. आइए जानते हैं कौन-सी सब्जियां यूरिक एसिड को प्रभावित कर सकती हैं.
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इन 5 संकेतों से पता चलता है कोई अच्छा व्यक्ति है या नहीं, ऐसे होगी इंसान की पहचान
Signs Of Good People: आजकल अच्छे और बुरे लोगों की पहचान करना मुश्किल हो गया है. लेकिन, ऐसे कुछ संकेत हैं जिन्हें अगर समझ लिया जाए तो जिंदगी खुशहाल रह सकती है.
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CA एस्पिरेंट के बर्थ डे पर दोस्त लाया फनी केक, इस मजेदार मैसेज के साथ तस्वीर सोशल मीडिया पर वायरल
एक सीए एस्पिरेंट को उसके दोस्त ने सीए इंटरमीडिएट एग्जाम से ठीक पहले बर्थ डे के स्पेशल मौके पर बेहद फनी केक दिया है. एस्पिरेंट ने खुद केक की तस्वीर एक्स पर शेयर की है
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दिल्ली में मौसम ने ले ली है अंगड़ाई, पार्टनर के साथ घूमने के लिए बेस्ट हैं ये 4 जगहें, देख आइए आप भी
मौसम हल्का ठंडा होता है तो घूमने-फिरने में मजा आ जाता है. अगर आप भी पार्टनर के साथ कहीं सैर पर निकलना चाहते हैं तो राजधानी की इन जगहों पर जाने का बना लीजिए प्लान.
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आंत में अच्छे बैक्टीरिया बनाने और रात को गहरी नींद के लिए खाएं ये चीजें, पढ़िए 9 गट फ्रेंडली फूड्स की लिस्ट
Gut Friendly Foods: यहां हम उन फूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप बेहतर गट हेल्थ और रात की अच्छी नींद के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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आपके लिवर को अंदर ही अंदर खराब कर रही हैं खाने की ये चीज, देखिए आप भी तो कहीं नही खा रहे ये खाना
Unhealthy Food: अच्छी हेल्थ के लिए जरूरी है कि आपका लिवर सही तरीके से काम करें इसका सुचारू रूप से काम न करना आपको बीमार बना सकता है. अनजाने में आप कुछ ऐसे फूड आइटम्स को खाते हैं जो आपके लिवर को खराब कर सकते हैं.
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सेहत के लिए बेहद अच्छे होते हैं घर के अंदर लगाए जाने वाले ये 5 पौधे, मिलते हैं कई फायदे
Healthy Plants: व्यक्ति की सेहत उसके आस-पास लगे पौधों से भी निर्धारित होती है. अगर घर में अच्छे पौधे लगे हों तो सेहत भी अच्छी रहने लगती है.
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सिर्फ दोस्ती के नाम पर कभी नहीं सहनी चाहिए ये 5 चीजें, सही-गलत समझना है जरूरी
Friendship Rule: ऐसी बहुत सी बातें हैं और बहुत से काम हैं जो व्यक्ति को चाहे ना भी पसंद हों पर वो दोस्ती के नाम पर सह जाता है. लेकिन, हर बात सहना भी सही नहीं है.
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जब सताने लगे अपने दोस्तों की याद तो भेजें उन्हें ये प्यार भरी शायरी, फ्रेंडशिप हो जाएगी और गहरी
Good evening shayari : अगर आपको अपने बेस्ट फ्रेंड की याद सता रही है और आप उससे मिल नहीं सकते तो यहां दी गई शायरी को भेजकर अपने इमोशन को उस तक पहुंचा सकते हैं.
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5 बेस्ट हार्ट फ्रेंडली Salads जो रखते हैं आपके कोलेस्ट्रॉल और Blood Pressure को कंट्रोल, जानें घर पर कैसे बनाएं
Heart Friendly Salads: अनियमित खान-पान की वजह से युवा हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन के शिकार हो रहे हैं. इससे बचने का एक ही समाधान है हेल्दी लाइफस्टाइल बनाना. नमक का सेवन कम करना करना और पोटेशियम और फाइबर से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल करना.
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Friendship Day 2021: इन पांच खूबियों से होती है अच्छे दोस्त की पहचान
Friendship Day 2021: दोस्तों की हर आदत सिर आंखों पर होती है, बस कुछ खास खूबियां होती है जो सीधा दिल में उतर जाती हैं. आज हम आपको बेस्ट फ्रेंड की उन्हीं 5 खूबियों के बारे में बताने जा रहे हैं.
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Friendship Day 2021: इन पांच खूबियों से होती है अच्छे दोस्त की पहचान
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