Golden Milk Benefits

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  रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, इन 7 समस्याओं में है मददगार

  Golden Milk At Night: अगर आपको सर्दी-खांसी की समस्या है तो आप रात के समय हल्दी वाले दूध का सेवन कर सकते हैं.

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  मलाई में इस एक चीज को मिलाकर लगा लिया चेहरे पर तो बेजान त्वचा पर आ जाएगी चमक, सब पूछेंगे खूबसूरती का राज 

  घर की ऐसी की चीजें हैं जो त्वचा को निखारने में कमाल का असर दिखाती हैं. ऐसे ही एक घरेलू नुस्खे का जिक्र यहां किया जा रहा है जो त्वचा से डेड स्किन सेल्स हटाने में कारगर होता है.

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  रात 9 बजे से पहले दूध में डालकर पी लें यह मसाला, सर्दी-जुकाम इस सीजन क्या कभी नहीं फटकेगा आपके पास 

  Cold And Cough: सर्दियों के मौसम में खानपान पर ध्यान देकर मौसमी दिक्कतों को दूर रखा जा सकता है. ठंड में सर्दी-जुकाम भी खूब परेशान करते हैं, ऐसे में दूध में मिलाकर पी लें यह चीज. 

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  रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लीजिए ये चीज, तेजी से कम होगा वजन मिलेंगे गजब के फायदे

  Turmeric Milk Benefits: गर्म दूध के साथ मिलाने पर यह एक हेल्दी ड्रिंक बनता है जो बॉडी को आराम देने और बेहतर नींद में मदद कर सकता है.

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  Bedtime Drink: रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, मिलेंगे ये बड़े फायदे

  Golden Milk Benefits: सर्दियों में हल्दी दूध के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. हल्दी दूध में पाए जाने वाले गुण ठंड में आपको बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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  मौसम बदलने के साथ अपनी डाइट में शामिल करिए हल्दी दूध, मिलेंग 4 बड़े फायदे

  Turmeric and milk benefits : आज हम आपको बदलते मौसम में हल्दी दूध पीने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं उसके बारे में बताने वाले हैं.

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  Golden Milk Benefits: सर्दी-जुकाम, पाचन और इंफेक्शन समेत हल्दी दूध पीने के पांच फायदे

  Golden Milk Health Benefits: हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसे किचन में हर दिन इस्तेमाल किया जाता है लेकिन, ठंड के मौसम में खासकर हल्दी दूध पीने की सलाह दी जाती है. सर्दियों के मौसम में मौसमी बीमारियों से बचने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप हल्दी-दूध का सेवन कर सकते हैं.

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  Benefits Of Golden Milk: सर्दियों में हल्दी दूध पीने से मिलते हैं ये 9 अद्भुत फायदे, इन बीमारियों के लिए भी गजब है गोल्डन मिल्क!

  Benefits Of Drinking Turmeric Milk: हल्दी दूध का हमेशा से ही एक चमत्कारी घरेलू उपाय के रूप में सेवन किया जाता है. अनगिनत फायदों से भरे हल्दी वाले दूध का सेवन कई समस्याओं को दूर करके लिए कारगर है. खासकर सर्दियों हल्दी वाला दूध (Turmeric Milk) जरूर पीना चाहिए. इस विंटर आपको गोल्डन मिल्क के फायदों (Benefits Of Golden Milk) को मिस नहीं करना चाहिए.

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  रात में पुरुषों को क्यों पीना चाहिए हल्दी वाला दूध? जानें रात में हल्दी दूध लेने के फायदे

  Best Drink For Sleep: यहां एक ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं जिस रात को सोने से पहले पीने से आपको कमाल के लाभ मिल सकते हैं. यह ड्रिंक (Drink) आपके स्लीपिंग हार्मोन (Sleeping Hormones) को एक्टिव करने के साथ ही तनाव को दूर करने में फायदेमंद हो सकती है. इस ड्रिंक को पीने से न सिर्फ आपको गहरी नींद आएगी बल्कि आपकी थकान भी दूर हो सकती है.

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  Haldi (Turmeric) Milk: इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार है Golden Milk, जानें हल्‍दी वाला दूध पीने का सही समय, फायदे और कितनी हल्‍दी डालें

  Boost Your Immune System Naturally: आयुष मंत्रालय के वो 10 इम्युनिटी बढ़ाने के टिप्स दिए हैं. इनमें से एक है गोल्डन मिल्क (Golden Milk) पीने का. मंत्रालय ने यह भी बताया है कि कितने दूध में कितनी हल्दी (How Much Haldi)  का इस्तेमाल किया जाना चाहिए. आयुष मंत्रालय (Ministry of AYUSH) द्वारा जारी एडवाइजरी में कहा गया है कि दिन में कम से कम एक या दो बार हल्दी वाला दूध (Golden Milk) लें. 150 मिली लीटर गर्म दूध में करीब आधी छोटी चम्मच हल्दी मिलाकर पीएं. हल्‍दी वाला दूध (Turmeric Milk) कहें या हल्‍दी लाटे (Turmeric Latte) या हल्दी दूध भारत में सदियों से लोग इसका सेवन कर रहे हैं और बहुत से स्‍वास्‍थ्‍य लाभ पा रहे हैं.

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  Golden Milk Benefits: हल्दी वाले दूध को और भी फायदेमंद बनाने के सबसे शानदार तरीके, Turmeric Milk से जुडे़ हर सवाल का एक्सपर्ट से जानें जवाब

  Turmeric (Haldi) Latte: हल्दी वाले दूध को बनाने (Prepare Turmeric Milk) का सबसे सही तरीका है कि आप इसमें फुट फैट मिल्क (Full Fat Milk) का इस्तेमाल करें साथ ही रसोई में रखे नियमित रूप से इस्तेमाल में लाई जाने वाली हल्दी के पावरडर (Haldi Powder) से यह दूध बनाएं. आप इस दूध में एक चुटकी चीनी या गुड़ (Jaggery) मिला सकते हैं. हल्दी वाले दूध को लेकर आपके मन में जितने भी सवाल हैं उन सभी का जवाब आपको यहां मिल जाएगा!