Fruits For Digestive System
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गर्मियों में करें इन 7 'सुपरफूड' का सेवन! इम्यूनिटी बढ़ा कर बीमारियों को रखेंगे कोसो दूर
Summer Superfood: गर्मी का मौसम अपने साथ तेज धूप, पसीना और थकान लाता है. ऐसे में गर्मी के इस सीजन में शरीर को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखना बेहद जरूरी हो जाता है. शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए गर्मियों के 'सुपरफूड' न केवल तरोताजा रखते हैं, बल्कि इम्यूनिटी को भी बढ़ाने का काम करते हैं.
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गर्मियों में ये 5 रंगीन फूड्स खाकर रखें पेट को हेल्दी, मजबूत इम्यूनिटी और सेहत तंदुरुस्त
Summer Diet Tips: गर्मियों में सही खानपान अपनाने से शरीर को ठंडक और ऊर्जा मिलती है. कुछ रंगीन फूड्स खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और शरीर को प्राकृतिक रूप से ठंडक मिलती है.
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खाना पचता नहीं है और कुछ भी खाते ही आपको बाथरूम भागना पड़ता है तो आज ये 6 चीजें खाइए, फिर कभी नहीं होगी परेशानी
Digestion Problem: बाहर का ज्यादा खाने वाले लोगों को अपच की शिकायत हमेशा रहती है. इन चीजों को खाकर आप अपने पाचन को बेहतर कर सकते हैं.
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पेट की सेहत रहती है बहुत खराब तो इन फलों का सेवन करना कर दीजिए शुरू
आज हम आपको ऐसे फलों के बारे में जानकारी देने वाले हैं जिनसे बिगड़े पेट की हालत में सुधार आएगा और पाचन तंत्र (digestive system) मजबूत होगा तो आइए जानते हैं उन सुपर फ्रूट्स के बारे में.
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इन juice के पीने से शरीर में जमी गंदगी निकलकर आ जाती है बाहर, पेट रहता है दुरुस्त
आज हम लेख में कुछ ऐसे जूस को पीने के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपनी डाइट में (juice in diet) शामिल कर लेना चाहिए. इससे आंत की सफाई अच्छे से हो जाती है और हाजमा मजबूत बना रहता है.
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Health tips : पपीते का ऐसे करेंगे सेवन से सेहत को मिलेंगे चमत्कारी फायदे
Summer fruits benefits : आज इस लेख में हम पपीते के फायदों के बारे में बात करेंगे, ताकि आप गर्मी में इसका सेवन करना ना भूलें.
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Digestion को करना है मजबूत तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक नियम, कभी नहीं होगी कब्ज और लूज मोशन की परेशानी
Ayurvedic tips for stomach : सही डाइट लेने के बावजूद पेट ठीक नहीं रहता है, कच्ची डकार, गैस, मितली आने की समस्या बनी हुई है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक नियमों का पालन करना शुरू कर देना चाहिए.
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Digestive fruits: अगर आपका भी पेट रहता है खराब तो खाएं ये 5 फल, नहीं होगी Indigestion की समस्या
Health tips : जो लोग पेट की समस्या से परेशान रहते हैं और अपनी पसंदीदा डिश नहीं खा पाते हैं, तो उन्हें यहां बताए गए सूपर फूड को डाइट में शामिल कर लेना चाहिए.
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गर्मियों में इन 5 तरीकों से नहीं खाने चाहिए फल, नहीं तो पेट में गड़बड़ी और दर्द की हो सकती है दिक्कत
Wrong Ways of Eating Fruits: फल खाने पर आपकी तबीयत या पाचन बिगड़ गया है तो समझ जाइए आपने फल खाने में कोई गलती की है. आइए जानें, किस तरह नहीं खाए जाते फल.
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Digestive System: 5 सुपरहेल्दी फल जो पाचन तंत्र को बनाते हैं मजबूत और हमेशा दूर रखते हैं कब्ज और अपच की समस्या
Fruits For Digestive System: हाई फाइबर सामग्री वाले कई फल पाचन में सहायता कर सकते हैं. सेब, खुबानी और अमरूद उनमें से कुछ हैं. पाचन में सुधार के लिए जाने जाने वाले कुछ फलों की लिस्ट यहां दी गई है.
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गर्मियों में करें इन 7 'सुपरफूड' का सेवन! इम्यूनिटी बढ़ा कर बीमारियों को रखेंगे कोसो दूर
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Summer Diet Tips: गर्मियों में सही खानपान अपनाने से शरीर को ठंडक और ऊर्जा मिलती है. कुछ रंगीन फूड्स खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और शरीर को प्राकृतिक रूप से ठंडक मिलती है.
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