Foods For Heat Stroke

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  Heat Stroke से बचने के लिए पीना शुरू कर दें ये ड्रिंक्स, लू छू भी नही पाएगी

  Summer Drink: गर्मी का मौसम चल रहा है, इस समय हम सभी ऐसी चीजों की तलाश मे हैं जिसके सेवन से शरीर को ठंडक मिले. यही वजह है कि हर व्यक्ति को किसी न किसी तरह से खुद को ठंडा रखने की जद्दोजहद कर रहा है.

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  Explainer: अगले 3 दिन आसमान से बरसेगी आग, सारे रिकॉर्ड तोड़ सकती है गर्मी, बचे रहने के लिए पढ़ें

  Heat Wave Explainer: बहुत ज्यादा तापमान होने पर पसीना निकालने वाला सिस्टम फेल हो सकता है. जिससे शरीर अपने तापमान को सामान्य नहीं कर पाता और हीट स्ट्रोक (Heat Stroke) या लू की स्थिति बन जाती है. हां, यह सही है कि अगर हीट स्ट्रोक का तुरंत इलाज न कराया जाए, तो मौत हो सकती है.

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  काम को लेकर आपको भी निकलना पड़ता है बाहर तो डाइट में शामिल कर लें ये फूड्स, लू छू भी नही पाएगी

  Lu se bachne ke upay: अगर आप  भी काम की वजह से बाहर निकलते हैं तो आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि इस गर्मी में लू लगने का खतरा सबसे ज्यादा होता है. जिसकी वजह से बेहोशी, तेज बुखार  सांस लेने में तकलीफ, उल्टी आना, चक्कर आना, दस्त, सिरदर्द, बार-बार मुंह सूखना और हाथ-पैरों में कमजोरी जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

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  गर्मी में अगर आपका भी है बाहर आना जाना तो लू से बचने के लिए खाएं ये चीजें

  Heat Wave Se Kaise Bache: गर्मी के मौसम में लू से बचने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

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  लू से बचने और शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 3 चीजें

  Hydrating Foods For Summer: गर्मियों के मौसम में सिर्फ गर्मी ही नहीं बल्कि लू की समस्या भी हो सकती है. लू से बचने और शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों का करें सेवन.

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  रात में भिगोकर रख दें इस अनाज को, सुबह उठकर पी लें इसका पानी, सौ रोगों की रामबाण दवा है ये नुस्खा, हेल्थ ऐसी होगी कि बीमारियां दूर भागेंगी

  Health benefits of drinking barley water: अगर हाई कोलेस्ट्रॉल से राहत पाना चाहते हैं तो सुबह की शुरुआत इन अमेजिंग डिक्टॉस ड्रिंक्स के साथ करें. कुछ ही दिनों में बॉडी से निकल जाएगा एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल.

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  Drinks For Hydration: लू को छू करे देंगे ये ड्रिंक्स, बनी रहेगी एनर्जी और रहेंगे स्वस्थ

  कुछ नेचुरल ड्रिंक्स (Drinks for hydration) की मदद से आप खुद को गर्म हवा के थपेड़ों से सुरक्षित रख सकते हैं और इन गर्मियों में खुद को हाईड्रेड रखने में भी ये मदद करते हैं. आइए जानते हैं कि गर्मियो के लिए ये परफेक्ट ड्रिंक्स कौन-कौन से हैं.

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  जब लू लग जाए तो क्या करें, कैसे उतारें लू, क्या खाएं और क्या पिएं, जानें ये घरेलू नुस्खें

  Heat Stroke: कभी-कभी खिड़की से आने वाली गरम हवा से भी आपको लू लग सकती है. लू लगने पर शरीर का तापमान बढ़ा हुआ लगता है, जैसे बुखार हो गया हो, अकड़न, दर्द और बेचैनी होती है.

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  गर्मियों में Heat Stroke का खतरा बन सकते हैं ये 3 मसाले, आज ही बना लें दूरी

  डिहाइड्रेशन से बचने के लिए एक्सपर्ट्स भी ज्यादा मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं और साथ ही ऐसी चीजों का सेवन जो आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सके. इस लिए घर का खाना खाएं और बाहर की चीजों से दूरी बनाकर ही रखने में भलाई होती है. 

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  Heat Wave Alert: इन राज्यों में रहते हैं तो बचें हीट वेव से, आपको लू और गर्मी से दूर रखेंगे ये तरीके 

  Heat Waves: कई राज्यों में हीट वेव अलर्ट जारी कर दिया गया है. ऐसे में जानिए आप खुद को किस तरह इस चिलचिलाती गर्मी से बचा सकते हैं. 

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  तेज धूप में निकलते ही होने लगता है सिरदर्द तो करें ये घरेलू उपाय, झटपट मिलेगा आराम

  कई बार ऐसा होता है कि जब भी आप तेज धूप में निकलते हैं तो आपके सर में अचानक से दर्द होने लगता है. बढ़ते तापमान के कारण लोग डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक के शिकार हो सकते हैं.

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  गर्मियों की डाइट में आज ही शामिल कर लें ये 7 Summer Foods, धूप और लू से बचे रहेंगे आप 

  Summer Foods: तपते दिनों वाले इस मौसम की गर्म हवाएं और धूप का प्रभाव किसी को भी बीमार कर सकता है. ऐसे में यहां कुछ ऐसे फूड्स दिए जा रहे हैं जो गर्मियों में शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते हैं.

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  Summer Foods: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखते हैं ये 4 तरह के पत्ते, जानिए इन्हें डाइट का कैसे बनाएं हिस्सा 

  Cooling Leaves: ऐसे बहुत से पत्ते हैं जिन्हें गर्मियों की डाइट में शामिल करने पर शरीर को ठंडक मिलती है और गर्म लू से बचा जा सकता है.

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  Heat Stroke: गर्मी में हीट स्ट्रोक से बचना है तो डाइट में शामिल कर दें ये 5 फूड्स एंड ड्रिंक्स

  Summer Diet Tips: गर्मी ने कहर बरसाना शुरू कर दिया है. मौसम विभाग ने कई राज्यों के लिए लू की चेतावनी जारी कर दी है. ऐसे में हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि हम अपने आहार को अच्छा रखें. 

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  Heat Stroke: लू से बचने के लिए डाइट में आज ही शामिल कर लें ये 5 चीजें, शरीर पर गर्म हवाओं का नहीं पड़ेगा असर

  How To Avoid Heat Stroke: गर्मियों में लू लगने से बचने के लिए सिर्फ पंखे और ठंडे पानी का सहारा लेना काफी नहीं है, आपको अपनी एक्स्ट्रा केयर करनी होगी, जिसमें डाइट में कुछ बदलाव शामिल हैं.