Food With Eggs

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  अंडे के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, बिगड़ सकती है तबीयत

  Worst Foods Combinations: अंडों को नाश्ते में खूब शामिल किया जाता है. लेकिन, इन्हें अगर सही फूड्स के साथ ना खाया जाए तो सेहत बिगड़ भी सकती है. 

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  इन 2 चीजों में होता है अंडा, पनीर से भी ज्यादा प्रोटीन, सस्ती और खाने में भी बहुत टेस्टी हैं ये

  Protein Sources For Vegetarians: हम सभी को प्रोटीन के स्रोतों में सिर्फ पनीर, अंडे के बारे में ही पता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि 2 ऐसी चीजें भी हैं, जिनमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है. तो चलिए जानते हैं.

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  प्रोटीन के मामले में अंडा और पनीर से भी ज्यादा फायदेमंद है ये हरी चीज, मसल्स और हड्डियों को बना देगी मजबूत

  Spirulina For Protein: स्पिरुलिना, ये अंडा और पनीर के मुकाबले एक बेहतरीन प्रोटीन स्रोत है. अगर आप अपनी डाइट में इसे शामिल करते हैं, तो यह न केवल मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाएगी बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगी. इसे अपनी डाइट में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.

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  आयुर्वेद में प्रोटीन का किंग है यह हरी चीज, अंडे से कई गुना होता है Protein, डायबिटीज, वेट लॉस और झुर्रियों में है कारगर

  स्पिरुलिना एक ऐसी चीज है, जिसमें अंडे से कई गुना प्रोटीन है. इस खाने से शरीर के एक नहीं बल्कि सैंकड़ों रोग चुटकियों में दूर होते हैं.

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  गर्मियों में पेट की चर्बी कम करने के लिए खाए जा सकते हैं ये 5 देसी फूड्स, बैली फैट होने लगता है कम

  अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो यहां जानिए वेट लॉस डाइट में किन फूड्स को किया जा सकता है शामिल. इन चीजों के सेवन से कम होने लगेगा बाहर निकला पेट.

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  बालों से जुड़ी इन 4 समस्याओं को दूर करने में मददगार है अंडा, जानें कैसे करें इस्तेमाल

  Egg For Hair: लंबे, काले, घने और मजबूत बालों के लिए इस तरह से करें अंडे का इस्तेमाल.

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  बिना डाई और मेहंदी के सफेद बालों को काला करने के लिए अंडे में मिलाकर लगाएं ये 2 चीजें

  Naturally Black Hair Without Dry: बालों को काला करने के लिए आप अंडे का इस्तेमाल कर सकते हैं. अंडे की सफेदी में मजबूत और हेल्दी बालों के लिए प्रोटीन होता है.

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  अंडों से ज्यादा प्रोटीन होता है इन 5 चीजों में, हड्डियों को मिलेगी मजबूती और Protein Deficiency हो जाएगी पूरी 

  Protein Rich Foods: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जिनमें प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है. इन फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाया जाए तो मसल्स और हड्डियों को मजबूती मिलती है. 

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  वैज्ञानिकों को मिला दुनिया का पहला 1700 साल पुराना रोमन अंडा मिला, यहां जानें

  1700-Year-Old Egg: क्या आप जानते हैं दुनिया के सबसे पुराने अंडे के बारे में हाल ही में वैज्ञानिकों को दुनिया का पहला साबुत मुर्गी का अंडा मिला, जो 1,700 वर्षों से लिक्विड कंटेंट के साथ प्रीजर्व था.

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  Dry-Fruit Omelette: गुड़गांव के एक वेंडर ने 10 अंडे के साथ बनाया 'ड्राई-फ्रूट ऑमलेट' इंटरनेट यूजर वीडियो देख बोले...

  Dry-Fruit Omelette: हालिया इंटरनेट सेंसेशन एक ब्रेकफास्ट क्रिएशन है जिसने फूडी के बीच हलचल पैदा कर दी है.

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  हेल्दी फैट्स से भरपूर होती हैं खानपान की ये 5 चीजें, खाने पर सेहत रहती है अच्छी और वजन भी होता है कम 

  Healthy Fats: शरीर को स्वस्थ बने रहने के लिए हेल्दी फैट्स की जरूरत होती है. जानिए खानपान में किन चीजों को शामिल करने पर शरीर को हेल्दी फैट्स पर्याप्त मात्रा में मिलते हैं. 

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  दही के साथ कुछ चीजें खाने पर करना चाहिए परहेज, नहीं तो बिगड़ सकती है तबीयत

  Bad Food Combinations: कई खानपान की चीजें ऐसी हैं जिन्हें अलग से खाया जाए तो सेहत अच्छी रहती है लेकिन इन चीजों को साथ खाने पर तबीयत बिगड़ने का डर रहता है. यहां जानिए दही के साथ क्या नहीं खाना चाहिए. 

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  Egg Wrap: रात की बच गई है रोटी तो ऐसे बनाएं स्वादिष्ट एग रैप, यहां देखें रेसिपी

  Egg Wrap with Leftover Roti: हर घर में खाना बचना एक बहुत ही कॉमन सी चीज है. अगर आप भी अपनी बची हुई रोटियों से कुछ स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं तो ट्राई करें एग रैप रेसिपी.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करेंगे ये हेल्दी ड्रिंक्स, बनाने में भी हैं बेहद आसान...

  डाइट में कुछ नरिशिंग ड्रिंक्स (Nourishing drinks) शामिल करना इसका एक आसान और टेस्टी ऑप्शन है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें डेली डाइट में शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल  को कम करने मदद मिल सकती है.

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  ढीली होती जा रही है स्किन, तो टाइटनिंग के लिए रोज रात को लगाएं यह होममेड फेस मास्क

  Facemasks For Skin Tightening: मार्केट में कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्टस मिलते हैं जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेकिन कई बार इनमें मौजूद केमिकल्स स्किन को फायदा पहुंचाने की बजाए नुकसान भी पहुंचा सकते हैं.