Food Listing

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  ये सस्ते फूड आपके शरीर में फूंक देंगे जान, यहां जानिए उनके नाम

  आप अपने भोजन में ताजे फल, हरी सब्जियां, बींस, साबुत अनाज या अन्य प्लांट बेस्ड डाइट को शामिल करें. 

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को नसों से खींचकर बाहर निकाल देगा लहसुन, इस तरह से करें डाइट में शामिल, कंट्रोल में रहेगा Bad Cholesterol

  Cholesterol Reduce Food: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन जब हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो इसकी वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं. आप इसको कंट्रोल करने के लिए क्या कर सकते हैं आइए जानते हैं.

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  सिर्फ दूध, दही में ही नहीं इन 5 सब्जियों में भी होता है भरपूर मात्रा में कैल्शियम, क्या आप जानते हैं?

  Vegetables High In Calcium: कुछ ऐसी हरी पत्तेदार सब्जियां हैं जिनमें दूध और दही जितना कैल्शियम होता है. यहां हम उन सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाकर आप शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा कर सकते हैं.

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  खून साफ करने में मदद करती हैं ये 5 नेचुरल चीजें, चेहरे पर भी दिखेगा निखार, आज से ही डाइट में कर लें शामिल

  Best Blood Purifying Foods: यहां बताई गई इन 5 नेचुरल चीजों को डाइट में शामिल कर आप अपने खून को प्यूरिफाई करने में मदद पा सकते हैं. यह सभी खून को साफ रखने और त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

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  Rose Day 2025: वैलेंटाइन वीक का आज पहला दिन, रोज डे पर अपने पार्टनर को इंप्रेस करने के लिए बनाएं ये स्पेशल रेसिपी

  Valentine Week 2025 List: वैलेंटाइन वीक की शुरुआत रोज डे के साथ होती है. आज से इस दिन की शुरूआत हो गई है. इस दिन आप अपने पार्टनर के लिए ये डिश बना सकते हैं.

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  खराब कोलेस्ट्रॉल को नसों से खींचकर बाहर कर देंगी ये 5 चीजें, आज से ही डाइट में करें शामिल, कंट्रोल में रहेगा Bad Cholesterol

  Bad Cholesterol Reduce: हमारे शरीर में 2 तरह का कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है. एक गुड कोलेस्ट्रॉल और एक बैड कोलेस्टॉल. खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आप डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

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  स्किन डॉक्टर ने बताया किस तरह पेट की गड़बड़ी बन सकती है एक्ने का कारण, जानिए क्या खाने पर कम होगी दिक्कत 

  Acne And Gut Health: डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए किस तरह एक्ने और गट हेल्थ आपस में जुड़े हैं और कैसे खराब पाचन को ठीक करके एक्ने की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. 

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  क्या आपका भी ब्लड ग्रुप है O+? ये 5 खासियत आपको दूसरों से बनाती हैं अलग, जानें कैसे हटकर हैं आप?

  5 Speciality of O+ Blood Group : O+ ब्लड ग्रुप वाले लोग अपने पॉजिटिव नेचर, एक्टिव लाइफ स्टाइल, स्ट्रॉन्ग डाइजेशन सिस्टम और ईमानदारी के लिए जाने जाते हैं. उनकी ये खासियतें उन्हें न सिर्फ फिजिकली हेल्दी बनाती हैं, बल्कि मेटली और इमोशनली भी स्ट्रॉन्ग बनाती है. 

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  भारत के इस खाने को दुनिया के घटिया खानों की लिस्ट में किया गया शामिल...यहां लोगों की पसंदीदा लिस्ट में है शामिल

  स्वाद और पोषण से भरपूर भारत के एक पारंपरिक फूड आइटम को दुनिया के घटिया खानों की लिस्ट में शामिल किया गया है. जिस भारतीय खाने को खराब माना जा रहा है, वो भारत के कई हिस्सों में काफी सारे लोगों को खूब भाता है.

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  हमारे शरीर में ये 5 बड़े काम करता है विटामिन ए, ये फूड्स खाकर मिलता है भरपूर Vitamin A का खजाना

  Vitamin A Works For Body: विटामिन ए के हमारे शरीर में अनगिनत लाभ हैं और यह अगर शरीर में कम हो गया तो कई चीजें गड़बड़ हो जाती हैं. यहां जानिए विटामिन ए के लिए आप क्या खा सकते हैं.

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  प्रोटीन के 5 शाकाहारी स्रोत: वेजिटेरियन हैं तो इन 5 Protein Rich Foods पूरी होगी प्रोटीन की जरूरत

  Protein Rich Food List: यहां इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे शाकाहारी भोजन के बारे में जो प्रोटीन से भरपूर होता है. यहां है कुछ ऐसे ही शाकाहारी फूड्स की लिस्ट, जिनमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

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  सर्दियों में धूप नहीं ले पा रहे हैं, तो विटामिन डी के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये चीजें

  Foods Rich In Vitamin D: अगर आप सर्दियों में धूप नहीं ले पा रहे हैं, तो आपके शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है, जो आपको खतरनाक तरह से परेशान कर सकती है.

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  जल्दी पतला होने के लिए खूब खाएं ये सब्जियां, शरीर की चर्बी को गायब करने में करती हैं मदद

  Weight Loss Vegetables: क्या आप भी अपने मोटे पेट और शरीर की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान हैं? यहां हम कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जो तेजी से वजन और मोटापा कम करने में मदद कर सकती हैं.

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  क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर

  लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.

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  Year Ender 2024: इस साल आम के अचार से लेकर कांजी तक, सबसे ज्यादा Google पर सर्च की गई ये रेसिपी

  Year Ender 2024: क्या आप ये जानते हैं कि इन इंडियन रेसिपीज को इस साल सबसे ज्यादा सर्च लिस्ट में शामिल किया गया.