'Food for Anxiety'
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Living Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार दिसम्बर 6, 2022 03:30 PM ISTImmune Boosting Tips: यहां मजबूत इम्यूनिटी और बेहतर स्वास्थ्य के लिए आपकी विंटर डाइट में शामिल करने के लिए कुछ जड़ी-बूटियों को शेयर किया गया है जिन्हें आपको जरूर अपनी हेल्दी डाइट में शामिल करना चाहिए.
Food & Drinks | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार दिसम्बर 2, 2022 08:00 AM ISTMagnesium Rich Breakfast: अपने दिन की शुरुआत मैग्नीशियम को बढ़ावा देने के साथ करने के लिए यहां ब्रेकफास्ट ऑप्शन की एक लिस्ट दी गई है, जिसे आप अपने घर-रसोई में आराम से बनाने की कोशिश कर सकते हैं.
News | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार नवम्बर 14, 2022 01:47 PM ISTFruit juice benefits : जैसा की ठंड का मौसम शुरू हो गया तो गाजर सब्जी मार्केट में नजर आने लगे हैं. वहीं, जूस की दुकानों पर भी इसकी मांग बढ़ गई है. तो चलिए जानते हैं इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व और फायदे.
Health | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार अक्टूबर 3, 2022 09:17 AM ISTMemory Boosting Foods: अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखकर हम अपनी प्रोडक्टिविटी को बढ़ा सकते हैं. इसके साथ ही चिंता और तनाव से दूर रहकर आप हमेशा सकारात्मक रहेंगे. यहां 3 ऐसे ही पोषक तत्व हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.
Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार अक्टूबर 1, 2022 01:16 PM IST10-3-2-1-0 rules for sleep : इस नियम से बेहतर नींद आने का दावा किया है डॉ. जेस अंद्रादे ने. इस संबंध में बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. जेस अंद्रादे ने एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने बताया कि साउंड स्लीप आखिर होती है क्या है और ऐसी नींद हासिल करने के लिए क्या किया जाना चाहिए.
Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार सितम्बर 22, 2022 12:58 PM ISTDiabetes patients : शुगर पेशेंट को अपने खान पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है. यहां पर कुछ ऐसे आटो के बारे में बता रहे हैं जिसके खाने से आपका डायबिटीज कंट्रोल में रहेगी.
Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |मंगलवार अगस्त 30, 2022 04:04 PM ISTSugar side effects : ज्यादा चीनी खाने से क्या नुकसान होते हैं और इसकी मात्रा घटा देने से क्या फायदे होते हैं इस लेख में बताने जा रहे हैं. इन टिप्स को फॉलो करते हैं तो आपकी सेहत में चार चांद लग जाएंगे.
Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |शनिवार अगस्त 27, 2022 04:04 PM ISTTea for reduce fat : आप इस चाय को खाली पेट या खाने के कुछ देर पहले पी सकती हैं. यह चाय डायबिटीज में भी बहुत फायदेमंद है. इसके अलावा स्किन और बाल के लिए भी बहुत लाभकारी है. वहीं इस चाय को 4 से 5 कप दिन में पी सकते हैं.
Health | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार सितम्बर 9, 2022 02:51 PM ISTWhat To Eat In Hypothyroidism: पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा ने उन फूड्स को शेयर किया जिनसे हाइपोथायरायडिज्म की समस्या में आपको बचना चाहिए या डाइट में शामिल करना चाहिए.
Food Lifestyle | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार जुलाई 11, 2022 11:04 AM ISTSleep Inducing Foods: नींद शरीर के लिए बहुत जरूरी है. अच्छी नींद न लेने से शरीर के सभी फंक्शन खराब होने लगते हैं. आप अनिद्रा के लिए घरेलू उपचार (Home Remedies For Insomnia) आजमा सकते हैं.
