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दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान देने वाला स्नैक कौन सा है? जान जाएंगे तो आज ही छोड़ देंगे खाना
World Mental Health Day: वो कहते हैं जैसा अन्न वैसा मन. यानि आप जो खाते हैं उसका वैसा ही असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ब्रेन हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित करते हैं? यहां जानिए उसकी लिस्ट.
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बहुत ज्यादा सोचना और तनाव है शरीर का सबसे बड़ा दुश्मन, हार्मोन बिगड़ने के साथ याददाश्त भी होती है कमजोर
Stress Effects on Body: विज्ञान और आयुर्वेद दोनों ही इस बात को मानते हैं कि जब मन अशांत होता है, तो शरीर भी धीरे-धीरे बीमारियों का घर बन जाता है. आइए जानते हैं इससे निपटने के उपाय.
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नाश्ता न करने से क्या नुकसान होते हैं? डॉक्टर ने बताया पहले ही दिखने लगेगा ऐसा असर
How skipping breakfast affects the brain: न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया है कि नाश्ता छोड़ने से शरीर में किस तरह के बदलाव होते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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सिर्फ 4 दिन लगातार खाया जंक फूड तो याददाश्त हो सकती है कमजोर, स्टडी में खुलासा
Junk Food Weakens Memory: इन फैटी फूड्स का अगर 4 दिन भी आप नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो सतर्क हो जाइए क्योंकि ऐसा कर आप अपने शरीर को ही नहीं ब्रेन को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं.
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किस विटामिन की कमी से होता है माइग्रेन? कमी दूर करने के लिए खाएं ये चीजें, बढ़ेगी दिमागी पावर
Which Vitamin Causes Migraine: कुछ विटामिन्स की कमी से माइग्रेन की समस्या बढ़ सकती है और दिमागी ताकत भी कमजोर पड़ सकती है. चलिए जानते हैं कि कौन-कौन से विटामिन्स की कमी माइग्रेन को जन्म देती है.
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लीकी गट सिंड्रोम के 5 शुरुआती संकेत, जानिए ये बीमारी क्या है और इसे कैसे ठीक करें
Leaky Gut Syndrome Symptoms: लीकी गट सिंड्रोम के लक्षण बहुत सामान्य लग सकते हैं, लेकिन अगर इन्हें नजरअंदाज किया जाए तो यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं. आइए जानते हैं इसके प्रमुख लक्षणों के बारे में.
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Explainer: ब्रेन फॉग क्या है और क्यों होता है? इसके लक्षण, इलाज और रोकथाम के बारे में क्या कहते हैं एक्सपर्ट
What is Brain Fog or Mental Fog: इंटरनेट कनेक्शन अगर ठीक से काम नहीं कर रहा हो तो वीडियो अपलोड या डाउनलोड होने में बफरिंग के दौरान जैसा महसूस होता है, अगर वैसा ही इंसान के दिमाग के साथ हो तो स्थिति की गंभीरता का अंदाजा लगाया जा सकता है.कोई इंसान काम करना चाहे, उसकी क्षमता भी हो, लेकिन वह बिना वजह थका, निराश और अटके होने का अहसास करे तो इस हालत को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है.
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कोहरे की चादर में लिपटी दिल्ली, विजिबिलिटी हुई कम; क्या फरवरी में फिर पलटी मारेग मौसम
जनवरी के महीने में इस बार उतनी गर्मी नहीं पड़ी जितनी की आमतौर पर होती है, इस बार के मौसम ने बता दिया कि अबकी बार फरवरी के महीने में ऐसी गर्मी पड़ेगा कि लोगों के पसीने छूटते नजर आएंगे.
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फरवरी में गर्मी का अहसास, दिल्ली-NCR में बढ़ने लगा तापमान, जानें आनेवाले दिनों में कैसा रहेगा मौसम
मौसम विभाग के अनुसार 31 जनवरी यानी आज न्यूनतम तापमान 10 डिग्री और अधिकतम तापमान 25 डिग्री के आसपास रहने की उम्मीद है और हल्की धुंध एनसीआर के लोगों को देखने को मिलेगी. 1 फरवरी से न्यूनतम पारा 11 डिग्री और अधिकतम पारा 25 डिग्री पहुंचने की संभावना है.
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क्या खत्म हुआ सर्दी का मौसम? दिल्ली सहित उत्तर भारत में अचानक क्यों बढ़ गई गर्मी? यह होगा बदलाव
दिल्ली में बुधवार को न्यूनतम तापमान 9.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो कि इस मौसम के सामान्य तापमान से 1.8 डिग्री अधिक है. भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) की वैज्ञानिक डॉ सोमा सेन रॉय ने कहा, "आज सुबह दिल्ली का न्यूनतम तापमान 12 डिग्री सेल्सियस के आसपास था, क्योंकि एक मजबूत पश्चिमी विक्षोभ आ रहा है और दक्षिणी हवाएं दिल्ली पहुंच गई हैं."
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School Winter Vacation 2025: राजधानी दिल्ली के स्कूलों ने सर्दी की छुट्टियां एक बार फिर बढ़ाई, अब इस तारीख तक बंद रहेंगे स्कूल, नर्सरी से 5वीं तक की होंगी ऑनलाइन क्लासेस
Delhi's School Winter Vacation 2025: दिल्ली-एनसीआर में कड़ाके की ठंड पड़ रही है, जिसे देखते हुए स्कूलों में सर्दी की छुट्टियां बढ़ा दी गई हैं. अब राजधानी दिल्ली और गाजियाबाद में स्कूल 18 जनवरी तक बंद रहेंगे. रेगुलर क्लासेस सोमवार, 20 जनवरी से चलेंगी.
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झमाझम बारिश के साथ हुई दिल्ली की सुबह, राजधानी जाने वाली 26 ट्रेन लेट; जानें अब कैसा रहेगा मौसम
दिल्ली में बुधवार को लोगों की सुबह की शुरुआत झमाझम बारिश के साथ हुई. जब लोग कड़ाके की ठंड में अपनी रजाई में सो रहे थे तब दिल्ली में बादल जमकर बरसें.
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कोहरे की मार! 7 फ्लाइट्स कैंसिल तो 184 हुईं लेट, देखिए दिल्ली-NCR में कैसे लगा सड़कों पर लंबा जाम
दिल्ली इंटरनेशनल एयरपोर्ट ने सुबह सात बजकर 35 मिनट पर ‘एक्स’ पर एक पोस्ट में कहा, ‘‘यात्रियों से अनुरोध है कि वे उड़ान की जानकारी के लिए संबंधित एयरलाइन से संपर्क करें. किसी भी असुविधा के लिए हमें गहरा खेद है.’’
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नोएडा में घने कोहरे के कारण 2 बसों में टक्कर, कई लोग हुए घायल
दिल्ली-एनसीआर समेत पूरा उत्तर भारत घने कोहरे की चपेट में है. दिल्ली से सटे नोएडा में कोहरे के दो बसों में टक्कर हो गई. इस हादसे में कई लोग घायल हो गए हैं. घायलों को इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती किया गया है.
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School Winter Vacation 2025: घने कोहरे और हाड़ कंपकंपाती ठंड में दिल्ली में बच्चे स्कूल जाने को मजबूर
Delhi's School Winter Vacation 2025: राजधानी दिल्ली आज घने कोहरे से ढंकी हुई है. कई इलाकों में विजिबिलिटी काफी कम है, इसके बावजूद दिल्ली के स्कूल खुले हुए हैं. ऐसे में माता-पिता को अपने नन्हे-मुन्ने को स्कूल भेजने के लिए कड़ी मशक्कत करनी पड़ रही है. राजधानी में नर्सरी से कक्षा 12वीं तक की कक्षाएं पिछले हफ्ते से शुरू हैं.
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दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान देने वाला स्नैक कौन सा है? जान जाएंगे तो आज ही छोड़ देंगे खाना
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बहुत ज्यादा सोचना और तनाव है शरीर का सबसे बड़ा दुश्मन, हार्मोन बिगड़ने के साथ याददाश्त भी होती है कमजोर
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नाश्ता न करने से क्या नुकसान होते हैं? डॉक्टर ने बताया पहले ही दिखने लगेगा ऐसा असर
How skipping breakfast affects the brain: न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया है कि नाश्ता छोड़ने से शरीर में किस तरह के बदलाव होते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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सिर्फ 4 दिन लगातार खाया जंक फूड तो याददाश्त हो सकती है कमजोर, स्टडी में खुलासा
Junk Food Weakens Memory: इन फैटी फूड्स का अगर 4 दिन भी आप नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो सतर्क हो जाइए क्योंकि ऐसा कर आप अपने शरीर को ही नहीं ब्रेन को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं.
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किस विटामिन की कमी से होता है माइग्रेन? कमी दूर करने के लिए खाएं ये चीजें, बढ़ेगी दिमागी पावर
Which Vitamin Causes Migraine: कुछ विटामिन्स की कमी से माइग्रेन की समस्या बढ़ सकती है और दिमागी ताकत भी कमजोर पड़ सकती है. चलिए जानते हैं कि कौन-कौन से विटामिन्स की कमी माइग्रेन को जन्म देती है.
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लीकी गट सिंड्रोम के 5 शुरुआती संकेत, जानिए ये बीमारी क्या है और इसे कैसे ठीक करें
Leaky Gut Syndrome Symptoms: लीकी गट सिंड्रोम के लक्षण बहुत सामान्य लग सकते हैं, लेकिन अगर इन्हें नजरअंदाज किया जाए तो यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं. आइए जानते हैं इसके प्रमुख लक्षणों के बारे में.
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Explainer: ब्रेन फॉग क्या है और क्यों होता है? इसके लक्षण, इलाज और रोकथाम के बारे में क्या कहते हैं एक्सपर्ट
What is Brain Fog or Mental Fog: इंटरनेट कनेक्शन अगर ठीक से काम नहीं कर रहा हो तो वीडियो अपलोड या डाउनलोड होने में बफरिंग के दौरान जैसा महसूस होता है, अगर वैसा ही इंसान के दिमाग के साथ हो तो स्थिति की गंभीरता का अंदाजा लगाया जा सकता है.कोई इंसान काम करना चाहे, उसकी क्षमता भी हो, लेकिन वह बिना वजह थका, निराश और अटके होने का अहसास करे तो इस हालत को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है.
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कोहरे की चादर में लिपटी दिल्ली, विजिबिलिटी हुई कम; क्या फरवरी में फिर पलटी मारेग मौसम
जनवरी के महीने में इस बार उतनी गर्मी नहीं पड़ी जितनी की आमतौर पर होती है, इस बार के मौसम ने बता दिया कि अबकी बार फरवरी के महीने में ऐसी गर्मी पड़ेगा कि लोगों के पसीने छूटते नजर आएंगे.
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फरवरी में गर्मी का अहसास, दिल्ली-NCR में बढ़ने लगा तापमान, जानें आनेवाले दिनों में कैसा रहेगा मौसम
मौसम विभाग के अनुसार 31 जनवरी यानी आज न्यूनतम तापमान 10 डिग्री और अधिकतम तापमान 25 डिग्री के आसपास रहने की उम्मीद है और हल्की धुंध एनसीआर के लोगों को देखने को मिलेगी. 1 फरवरी से न्यूनतम पारा 11 डिग्री और अधिकतम पारा 25 डिग्री पहुंचने की संभावना है.
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क्या खत्म हुआ सर्दी का मौसम? दिल्ली सहित उत्तर भारत में अचानक क्यों बढ़ गई गर्मी? यह होगा बदलाव
दिल्ली में बुधवार को न्यूनतम तापमान 9.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो कि इस मौसम के सामान्य तापमान से 1.8 डिग्री अधिक है. भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) की वैज्ञानिक डॉ सोमा सेन रॉय ने कहा, "आज सुबह दिल्ली का न्यूनतम तापमान 12 डिग्री सेल्सियस के आसपास था, क्योंकि एक मजबूत पश्चिमी विक्षोभ आ रहा है और दक्षिणी हवाएं दिल्ली पहुंच गई हैं."
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School Winter Vacation 2025: राजधानी दिल्ली के स्कूलों ने सर्दी की छुट्टियां एक बार फिर बढ़ाई, अब इस तारीख तक बंद रहेंगे स्कूल, नर्सरी से 5वीं तक की होंगी ऑनलाइन क्लासेस
Delhi's School Winter Vacation 2025: दिल्ली-एनसीआर में कड़ाके की ठंड पड़ रही है, जिसे देखते हुए स्कूलों में सर्दी की छुट्टियां बढ़ा दी गई हैं. अब राजधानी दिल्ली और गाजियाबाद में स्कूल 18 जनवरी तक बंद रहेंगे. रेगुलर क्लासेस सोमवार, 20 जनवरी से चलेंगी.
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नोएडा में घने कोहरे के कारण 2 बसों में टक्कर, कई लोग हुए घायल
दिल्ली-एनसीआर समेत पूरा उत्तर भारत घने कोहरे की चपेट में है. दिल्ली से सटे नोएडा में कोहरे के दो बसों में टक्कर हो गई. इस हादसे में कई लोग घायल हो गए हैं. घायलों को इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती किया गया है.
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