Fitness Tips For Men

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  Slim से लेकर Relaxed Fit तक, अपनी बॉडी टाइप के अनुसार कैसे चुनें सही Trousers

  Sahi Trousers kaise chune: परफेक्ट पैंट आपके ओवरऑल लुक को बदलने का दम रखती है, लेकिन ये तभी संभव है जब आप अपने लिए परफेक्‍ट फिटिंग चुनें. स्लिम-फिट स्टाइल से लेकर वाइड-लेग वंडर्स तक, आइए आपको बताते हैं कि कैसे कॉन्फिडेंस बढ़ाने और पर्सनालिटी निखारने में पैंट कैसे कारगर होती है.

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  हर इवेंट के लिए ट्राई की जा सकती हैं ये Jeans, दाम, स्‍टाइल और कर्म्‍फट में फेल हैं इनके आगे बढ़े-बढ़े ब्रांड

  समय आ चुका है कि अब आप अपने वार्डरोब से पुरानी, फेड हो चुकी जींस को निकाल बाहर फेकें, क्‍योंकि Myntra की भारी छूट पर हाई क्‍वालिटी जींस आपका इंतजार कर रही हैं

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  वीमेन के स्टाइलिश Sportswear और Activewear पर शानदार सेल, सिर्फ 699 रुपये से शुरू हैं डील्स

  Myntra की Birthday Blast Sale में Kica के ट्रेंडी एक्टिववियर की एक रोमांचक रेंज मिल रही है, जिसकी शुरुआती कीमत सिर्फ 699 रुपये है. इस सेल में आपको Kica की टी-शर्ट, ट्रैक पैंट, शॉर्ट्स और बहुत कुछ मिल जाएगा. ये सभी कपड़े आरामदायक और स्टाइलिश हैं, जो आपको किसी भी एक्टिविटी के दौरान आरामदायक रखेंगे.

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  हैंडसम और अट्रैक्टिव दिखने के लिए Casual shirt पहनते समय न करें ये आम गलतियां, बन जाएंगे हंसी का पात्र

  How to style casual shirts: कैज़ुअल शर्ट्स डेलीयूज किए जाने वाले आउटफिट की हीरो होती हैं. ये वर्सेटाइल, पहनने में आसान और कई तरह के डिज़ाइन में मार्केट में मौजूद हैं. से ब्रंच डेट से लेकर ऑफिस में कैज़ुअल फ्राइडे तक हर ओकेजन पर सबसे ज्‍यादा पसंद की जाती हैं. लेकिन कम्फर्टेबल होने के बावजूद, उन्हें सही ढंग से स्टाइल करने के लिए सोचने और समझने की जरूरत होती है.

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  कैज़ुअल शर्ट, ट्रैक पैंट, क्लासिक ट्राउज़र मिल रहे हैं 40pc डिस्‍काउंट पर, मौका छूटने न पाए

  क्‍या आप अपनी जेब पर ज्‍यादा बोझ डाले बिना अपने वॉर्डरोब को अपग्रेड करना चाहते हैं? तो Myntra Maxxesorize के दौरान Powerlook की शानदार डील पर नजर जरूर डालें.

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  लंबाई के ह‍िसाब से कितना होना चाहिए वजन, यहां जान‍िए आप कहीं मोटापे का श‍िकार तो नहीं

  हमेशा दुबला होना हेल्दी होना नहीं होता, जबकि एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हमारी हाइट के हिसाब से हमारा वजन होना जरूरी होता है, इससे ही हम एक हेल्दी लाइफस्टाइल जी पाते हैं.

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  वजन कम करने के लिए इस तरह से खाना शुरू कर दें केला, तेजी से पिघलेगी जमा चर्बी

  Banana For Weight Loss: क्या आपको पता है कि केला सिर्फ वजन बढ़ाने नहीं बल्कि वजन घटाने के भी काम आता है. बस आपको इसकी मात्रा का ख्याल रखना है साथ ही आप इसका सेवन कैसे करें इसकी सही जानकारी आपके वजन को कम करने में मदद कर सकती है.

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  Anti-Aging Food: बढ़ती उम्र को रोकने का काम करेंगी ये 3 चीजें, आज ही डाइट में कर लें शामिल

  Anti-Aging Food: आपकी हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट आपकी बढ़ती उम्र पर रोक लगा सकती है. इस बात का जितना ख्याल रखेंगे, उतना आपकी स्किन और सेहत के लिए अच्छा होगा.

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  Fitness tips : इस तरह से करें अपने वर्कआउट वियर को कैरी, हर कोई करेगी आपके फैशन सेंस की तारीफ

  Fabric for workout : हर मौसम में कसरत करने के लिए तैयार रहना जरूरी है और आपको मौसम की स्थिति के अनुकूल एक सेट तैयार रखना चाहिए. गर्मी का मौसम आरामदायक, ठंडे कपड़े मांगता है जो आसानी से पसीना सूखाते हैं. दूसरी ओर, बारिश का मौसम संक्रमण, एलर्जी और त्वचा रोगों को रोकने के लिए अतिरिक्त नमी से बचने की चुनौती लेकर आता है.

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  Vitamin Deficiency : शरीर में नजर आने लगे ये लक्षण तो समझ जाइए हो रही है  Vitamin D की कमी

  Vitamin D : जो लोग विटामिन डी से पीड़ित होते हैं वो कुछ घंटे भी सो नहीं पाते हैं. थोड़ी-थोड़ी देर में उनकी नींद खुल जाती है. उन्हें बेचैनी महसूस होन लगती है. घबराहट की भी परेशानी होती है. ऐसे में आपको सतर्क हो जाने की जरूरत है और विटामिन डी की कमी को पूरा करने की.

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  बढ़ती उम्र में पुरुषों को फॉलो करना चाहिए ये डाइट चार्ट, कभी नहीं आएंगे गंभीर बीमारी की चपेट में

  Men fitness : पुरुष हो या महिला जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है शरीर पहले की तुलना में कमजोर पड़ने लगती है. ऐसे में अगर आप लापरवाही बरतते हैं तो परेशानी और बढ़ सकती है. इसलिए यहां पर बताए जा रहे डाइट प्लान को फॉलो करना शुरू कर दीजिए.

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  Men Fitness Mantra : पुरुष अपनी लाइफस्टाइल में अपनाएं ये फिटनेस मंत्रा, हमेशा रहेंगे चुस्त और दुरुस्त

  Healthy lifestyle mantra : आप चाहते हैं कि जीवन में किसी तरह की स्वास्थ्य परेशानी का सामना न करना पड़े तो सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल में सुधार लाइए. इसके लिए हम आपको लेख में कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं जिससे आपको बहुत मदद मिलेगी.

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  Summer skin care: गर्मियों में ऐसे रखेंगी स्किन का ख्याल तो नहीं होंगे पिंपल, चेहरे पर बना रहेगा निखार

  Beauty tips: गर्मी के मौसम में त्वचा का विशेष ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि तेज धूप और गर्म हवाओं से फेस स्किन को नुकसान पहुंचने का ज्यादा चांसेस होते हैं.

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  कोरोना के दौरान घर बैठे रहने से पर्सनल ग्रोथ पर लग गया है ब्रेक, तो ये 5 टिप्स करेंगे आपकी पर्सनैलिटी डेवलपमेंट में मदद 

  Personality Development Tips: अगर आपको भी अपनी पर्सनैलिटी में सुधार करने की जरूरत महसूस होती है तो ये टिप्स आपके लिए ही हैं. 

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  Healthy Food: मसल्स हो एकदम स्ट्रॉन्ग तो आज से ही खाने में शामिल करें ये 6 फल, फिर देखें कितनी तेजी से बॉडी होती है मजबूत

  Muscle Growth Fruits: फलों से भी मसल्स बनाई जा सकती हैं बस आपको सही फल चुनने की जरूरत है. ये 5 फल बॉडी बिल्डिंग में आपकी मदद करेंगे.