Fitness Tips For Men

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  जिम छोड़िए! फिटनेस के लिए ये घरेलू काम ही हैं काफी, तन-मन दोनों रहेंगे तंदुरुस्त

  Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.

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  उम्र बढ़ने की गति को धीमा कर सकती है डेली एक्सरसाइज, जल्दी नहीं दिखेंगे बुढ़ापे के लक्षण, जानें सही तरीका

  Exercise For Slow Aging: अगर आप चाहते हैं कि बुढ़ापा देर से आए, तो रोजाना की एक्सरसाइज को अपने रूटीन का हिस्सा बना लीजिए. यह न सिर्फ आपको फिट रखेगी, बल्कि आपकी त्वचा, मसल्स और मेंटल कंडीशन को भी जवां बनाए रखेगी.

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  Men's Oversized Fit T-shirt पर शानदार Sale, सिर्फ 250 रुपये से शुरू है इनकी कीमत

  Best Deals On Men's Oversized Fit T-shirts: अगर आप स्टाइल और आराम दोनों चाहते हैं, तो Men's Oversized Fit T-shirts की यह सेल आपके लिए परफेक्ट है. सिर्फ 250 रुपये से शुरू होने वाली कीमतों में आपको मिलेगा ट्रेंडी लुक और बेहतरीन क्वालिटी. इस सेल में हर कलर, हर डिज़ाइन और हर मूड के लिए कुछ न कुछ मौजूद है.

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  Gym हो या Running, स्टाइल और कम्फर्ट का परफेक्ट कॉम्बो हैं ये Men's Tracksuits, खरीदें इन्हें बेहद कम प्राइस में!

  Men's Tracksuits Under Budget: फिटनेस का हर मूव हो स्टाइल के साथ! ये मेंस ट्रैक्सूट्स आपके वर्कआउट वार्डरॉब के लिए बिल्कुल परफेक्ट हैं. हल्के, फ्लेक्सिबल और कम्फर्ट से भरपूर. चाहे जिम की पसीने भरी मेहनत हो या पार्क में एनर्जेटिक रन, इन ट्रैक्सूट्स में मिलेगा फुल सपोर्ट और कूल लुक. सबसे खास बात? ये सारे ट्रैक्सूट्स मिल रहे हैं बेहद अफॉर्डेबल दामों पर.

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  मर्दों को इन 4 चीजों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं

  Men Health Tips: शरीर को सेहतमंद रखने और कई बीमारियों से बचने के लिए मर्दों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए ये चीजें.

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  Slim से लेकर Relaxed Fit तक, अपनी बॉडी टाइप के अनुसार कैसे चुनें सही Trousers

  Sahi Trousers kaise chune: परफेक्ट पैंट आपके ओवरऑल लुक को बदलने का दम रखती है, लेकिन ये तभी संभव है जब आप अपने लिए परफेक्‍ट फिटिंग चुनें. स्लिम-फिट स्टाइल से लेकर वाइड-लेग वंडर्स तक, आइए आपको बताते हैं कि कैसे कॉन्फिडेंस बढ़ाने और पर्सनालिटी निखारने में पैंट कैसे कारगर होती है.

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  हर इवेंट के लिए ट्राई की जा सकती हैं ये Jeans, दाम, स्‍टाइल और कम्‍फर्ट में फेल हैं इनके आगे बढ़े-बढ़े ब्रांड

  समय आ चुका है कि अब आप अपने वार्डरोब से पुरानी, फेड हो चुकी जींस को निकाल बाहर फेकें, क्‍योंकि Myntra की भारी छूट पर हाई क्‍वालिटी जींस आपका इंतजार कर रही हैं

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  वीमेन के स्टाइलिश Sportswear और Activewear पर शानदार सेल, सिर्फ 699 रुपये से शुरू हैं डील्स

  Myntra की Birthday Blast Sale में Kica के ट्रेंडी एक्टिववियर की एक रोमांचक रेंज मिल रही है, जिसकी शुरुआती कीमत सिर्फ 699 रुपये है. इस सेल में आपको Kica की टी-शर्ट, ट्रैक पैंट, शॉर्ट्स और बहुत कुछ मिल जाएगा. ये सभी कपड़े आरामदायक और स्टाइलिश हैं, जो आपको किसी भी एक्टिविटी के दौरान आरामदायक रखेंगे.

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  हैंडसम और अट्रैक्टिव दिखने के लिए Casual shirt पहनते समय न करें ये आम गलतियां, बन जाएंगे हंसी का पात्र

  How to style casual shirts: कैज़ुअल शर्ट्स डेलीयूज किए जाने वाले आउटफिट की हीरो होती हैं. ये वर्सेटाइल, पहनने में आसान और कई तरह के डिज़ाइन में मार्केट में मौजूद हैं. से ब्रंच डेट से लेकर ऑफिस में कैज़ुअल फ्राइडे तक हर ओकेजन पर सबसे ज्‍यादा पसंद की जाती हैं. लेकिन कम्फर्टेबल होने के बावजूद, उन्हें सही ढंग से स्टाइल करने के लिए सोचने और समझने की जरूरत होती है.

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  कैज़ुअल शर्ट, ट्रैक पैंट, क्लासिक ट्राउज़र मिल रहे हैं 40pc डिस्‍काउंट पर, मौका छूटने न पाए

  क्‍या आप अपनी जेब पर ज्‍यादा बोझ डाले बिना अपने वॉर्डरोब को अपग्रेड करना चाहते हैं? तो Myntra Maxxesorize के दौरान Powerlook की शानदार डील पर नजर जरूर डालें.

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  लंबाई के ह‍िसाब से कितना होना चाहिए वजन, यहां जान‍िए आप कहीं मोटापे का श‍िकार तो नहीं

  हमेशा दुबला होना हेल्दी होना नहीं होता, जबकि एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हमारी हाइट के हिसाब से हमारा वजन होना जरूरी होता है, इससे ही हम एक हेल्दी लाइफस्टाइल जी पाते हैं.

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  वजन कम करने के लिए इस तरह से खाना शुरू कर दें केला, तेजी से पिघलेगी जमा चर्बी

  Banana For Weight Loss: क्या आपको पता है कि केला सिर्फ वजन बढ़ाने नहीं बल्कि वजन घटाने के भी काम आता है. बस आपको इसकी मात्रा का ख्याल रखना है साथ ही आप इसका सेवन कैसे करें इसकी सही जानकारी आपके वजन को कम करने में मदद कर सकती है.

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  Anti-Aging Food: बढ़ती उम्र को रोकने का काम करेंगी ये 3 चीजें, आज ही डाइट में कर लें शामिल

  Anti-Aging Food: आपकी हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट आपकी बढ़ती उम्र पर रोक लगा सकती है. इस बात का जितना ख्याल रखेंगे, उतना आपकी स्किन और सेहत के लिए अच्छा होगा.

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  Fitness tips : इस तरह से करें अपने वर्कआउट वियर को कैरी, हर कोई करेगी आपके फैशन सेंस की तारीफ

  Fabric for workout : हर मौसम में कसरत करने के लिए तैयार रहना जरूरी है और आपको मौसम की स्थिति के अनुकूल एक सेट तैयार रखना चाहिए. गर्मी का मौसम आरामदायक, ठंडे कपड़े मांगता है जो आसानी से पसीना सूखाते हैं. दूसरी ओर, बारिश का मौसम संक्रमण, एलर्जी और त्वचा रोगों को रोकने के लिए अतिरिक्त नमी से बचने की चुनौती लेकर आता है.

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  Vitamin Deficiency : शरीर में नजर आने लगे ये लक्षण तो समझ जाइए हो रही है  Vitamin D की कमी

  Vitamin D : जो लोग विटामिन डी से पीड़ित होते हैं वो कुछ घंटे भी सो नहीं पाते हैं. थोड़ी-थोड़ी देर में उनकी नींद खुल जाती है. उन्हें बेचैनी महसूस होन लगती है. घबराहट की भी परेशानी होती है. ऐसे में आपको सतर्क हो जाने की जरूरत है और विटामिन डी की कमी को पूरा करने की.