Fitness Challenge

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  30 दिन में घटेगा 10-15 किलो वजन बस फॉलों कर लें ये डाइट प्लान, न्यू ईयर पर दिखेंगे बिल्कुल फिट

  Weight loss in 30 Days: 30 दिनों में 10-15 किलो वजन हो जाएगा कम, एक्सपर्ट ने किया दावा और शेयर किया डाइट प्लान.

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  CEO ने ब्रेन टेस्ट के लिए इंटरव्यू में पूछा ऐसा सवाल, 3 सेकंड में देना था जवाब, क्या आप बता सकते हैं सही उत्तर

  सीईओ ने अपनी कंपनी में जॉब देने के लिए आवेदकों के सामने ऐसा सवाल रखा, जिसका जवाब महज 3 सेकंड में देना था. क्या आप बता सकते हैं इसका सही जवाब.

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  30 Day Weight Loss Challenge (Day 9): जल्दी पतला होना है, तो ऐसे बनाएं अपना डाइट प्लान, जानें कारगर टिप्स

  Weight Loss Challenge: अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं, तो यह जरूरी है कि आप तेजी से वेट लॉस के लिए अपने रूटीन को और ज्यादा प्रभावी बनाने के लिए सही फूड्स और व्यायाम चुनें.

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  पतला होने के लिए रोज 10 हजार स्टेप कैसे चलें? ये 7 तरीके अपना सकते हैं आप

  How to Walk 10000 Steps a Day: जब भी एक्टिव रहने की बात होती है तो 10 हजार कदम सबके माइंड में आता है. सबसे बड़ा सवाल ये है कि 10 हजार कदम पूरे कैसे करें? हम जानेंगे कि आप 10,000 कदम चलने का लक्ष्य कैसे हासिल कर सकते हैं.

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  पीठ पर ऑटो रख लड़की ने देशभक्ति सॉन्ग पर लगाए पुश-अप, लोग बोले- म्हारी छोरियां छोरो से कम है के

  हैरान कर देने वाले इस वीडियो में एक लड़की पीठ पर ऑटो के आगे को टायर को चढ़ाकर देश भक्ति गाने पर जमकर पुश-अप लगाती नजर आ रही है, जिसे देखने के बाद कोई लड़की की हिम्मत की दाद दे रह है, तो कोई ऐसा करने के पीछे की वजह पूछ रहा है.

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  30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट

  Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.

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  चलती बाइक पर पुशअप मारता नजर आया लड़का, स्टंटबाजी देख पुलिस ने निकाली हेकड़ी

  छपरा जिला नाम के X (ट्विटर) हैंडल ने एक लड़के का वीडियो शेयर किया है, जिसमें लड़का फुल स्पीड में सड़क पर बाइक दौड़ाते हुए स्टंटबाजी करता नजर आ रहा है.

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  30 Day Weight Loss Challenge (Day 6): जल्दी पतला होने में मदद करेगा ये पूरे दिन का मील और वर्कआउट प्लान

  Weight Loss Challenge: अगले 30 दिनों में हर दिन आपको वेट लॉस के लिए क्या खाना है और कौन सी एक्सरसाइज करनी है. ये सीरीज का आज छठा दिन है. पहले दिनों के लिए आप नीचे दिए गए लिंक पर जा सकते हैं.

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  30 दिन का वेट लॉस चैलेंज: नाश्ता, लंच और डिनर में शामिल करें ये चीजें, तीसरे दिन वेट लॉस के लिए इस वर्कआउट को न करें मिस

  Diet And Workout For Weight Loss: इस 30 डे सीरीज में हम आपको बता रहे कि अगले 30 दिनों में हर दिन आपको वेट लॉस के लिए क्या खाना है और कौन सी एक्सरसाइज करनी है. ये सीरीज का आज तीसरा दिन है.

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  30 दिन का वेट लॉस चैलेंज: धुलधुली चर्बी होने लगेगी गायब, बस दूसरे दिन खाने में शामिल करें ये चीजें और 5 वर्कआउट

  Weight Loss Challenge: इस 30 डे सीरीज में हम आपको बताएंगे कि अगले 30 दिनों में हर दिन आपको वेट लॉस के लिए क्या खाना है और कौन सी एक्सरसाइज करनी है. ये सीरीज का आज दूसरा दिन है. पहले दिन के लिए आप नीचे दिए गए लिंक पर जा सकते हैं.

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  30 दिन का वेट लॉस चैलेंज: तेजी से वजन कम करने के लिए पहले दिन खाने में क्या शामिल करें? जानें वर्कआउट प्लान

  Weight Loss Routine: अगर आप वाकई फिटनेस को लेकर प्रतिबद्ध हैं और अगले एक महीने में खुद को अपने तय किए हुए पैमाने पर लाना चाहते हैं, तो 30 दिन का वेट लॉस चैलेंज एक ऐसा अवसर है जो आपको अपनी सेहत सुधारने, फिटनेस बढ़ाने और वजन कम करने में मदद कर सकता है.

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  कौन हैं पीएम मोदी के साथ स्वच्छता अभियान में शामिल हुए फिटनेस आइकन अंकित बैयानपुरिया?

  प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक अक्टूबर को मेगा स्वच्छता अभियान (Cleanliness Drive) में हिस्सा लिया. पीएम मोदी (PM Modi) ने कहा, "स्वच्छ भारत एक साझा जिम्मेदारी है और हर प्रयास मायने रखता है." पीएम मोदी के साथ फिटनेस इन्फ्लुएंसर अंकित बैयानपुरिया (Ankit Bayanpuriya ) भी अभियान में शामिल हुए. 

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  न्यूट्रिशन से जुड़े ये हैं 3 सबसे बड़े मिथक, आज से लीजिए आप जान

  Nutritional value : कई तरह के मिथक फूड के न्यूट्रीशन वैल्यू को लेकर हैं, जिसके बारे में ही हम बात करने जा रहे हैं. 

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  '75 हार्ड' फिटनेस चैलेंज को पूरा करने के चक्कर में महिला टिकटॉकर ने पी लिया जरूरत से ज्यादा पानी, पहुंच गई अस्पताल

  इंस्टाग्राम और टिक टॉक पर इन दिनों '75 Hard' नाम के चैलेंज से जुड़े कई वीडियो जमकर वायरल हो रहे हैं. हाल ही में एक टिकटॉकर को इसी वायरल फिटनेस चैलेंज के तहत 12 दिनों तक चार लीटर पानी पीने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया.

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  ऋतिक रोशन की इस फिल्म ने जीते थे 92 अवॉर्ड, वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाकर कमाया था नाम

  ऋतिक रोशन इस फिल्म से देशभर में छा गए थे. किसी को नहीं पता था कि राकेश रोशन का ये रिस्क ऐसा हिट साबित होगा.