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एयर इंडिया का नया फरमान! वजन बढ़ा तो ड्यूटी से बाहर, सैलरी पर भी असर, इस दिन से कड़े होंगे ये नियम
एयर इंडिया ने केबिन क्रू के लिए नया BMI‑आधारित फिटनेस नियम 1 मई से लागू किया है। BMI मानक फेल होने पर ड्यूटी से हटाया जाएगा और ‘लॉस ऑफ पे’ लागू होगा.
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मोटापा कम करने के लिए जादू की छड़ी है मोरिंगा, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Moringa For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो मोरिंगा को ऐसे डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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सैमसंग फ्री में देगा 10,000 रुपये का गिफ्ट कार्ड, बस ये एक काम करना होगा
सैमसंग ने फिट इंडिया वॉक-ए-थॉन 2026 का ऐलान किया है. सैमसंग हेल्थ ऐप पर 2 लाख कदम चलकर आप 10,000 रुपये तक के रिवॉर्ड्स जीत सकते हैं. रजिस्ट्रेशन और चैलेंज की पूरी जानकारी.
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1 दिन में क्या खाना चाहिए? क्या खाकर करें दिन शुरू, रात को सोने से पहले क्या खाएं? 52 वर्षीय एक्ट्रेस ने बताया
what should eat to start day and what should eat before bed chak de actress shared her full-day diet plan At the age of 52 'चक दे इंडिया' एक्ट्रेस विद्या मालवडे अपनी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन के लिए सोशल मीडिया पर खूब चर्चा में रहती हैं. वो न सिर्फ एक शानदार एक्ट्रेस हैं बल्कि एक योगा ट्रेनर भी हैं.
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World mental health day 2025 : क्यों युवाओं में बढ़ रहे डिप्रेशन के मामले? जानें वजह और बचने के उपाय
युवाओं के लिए यह समझना आवश्यक है कि मानसिक स्वास्थ्य कमजोरी नहीं, बल्कि इंसान की वास्तविक ताकत है. जिस तरह शरीर की बीमारी का इलाज संभव है, वैसे ही मन की उलझनों का भी समाधान है.
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देश में हर तीसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार, PM Modi ने किया अलर्ट, खाने से आज ही कम कर दें ये एक चीज
Pm Modi On Obesity: पीएम मोदी ने कहा कि अगर हम समय रहते सावधान नहीं हुए, तो आने वाले वर्षों में हर तीसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार हो सकता है. इसके साथ ही पीएम मोदी ने लोगों से एक खास अपील भी की.
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10 फल खाने से घटने लगेगी चर्बी, 3 महीने में 9kg वजन घटाने वाली Fitness coach ने शेयर किया आसान हैक
Fruits For Weight Loss: कुछ फल ऐसे होते हैं, जो शरीर की चर्बी घटाने में बहुत मदद करते हैं. ये फल हेल्दी भी होते हैं और पेट को भरा रखते हैं, जिससे बार-बार भूख भी नहीं लगती है. यहां हम आपको 10 ऐसे ही फलों के बारे में बता रहे हैं.
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आ रही है साल की सबसे बड़ी सेल Amazon Prime Day 2025, फोन, TV, Beauty Product पर मिलेगा डिस्काउंट ही डिस्काउंट
Amazon Prime Day Sale के दौरान आने वाली टॉप डील्स का भी खुलासा कर दिया गया है. यहां से आप 23999 रुपए वाला Realme 80 prp 5G आप मात्र 17,499 रुपए में ऑर्डर कर सकते हैं. इसी तरह Lenovo Idea Tab Pro को आप मात्र 28,999 में अपना बना सकते हैं.
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1000 रुपये से कम में खरीदें ये Top Smart Weighing Machine, इनके Features हैं बेहद शानदार
Smart Weighing Machines under 1000 Rupees: अब वजन मापना हुआ और भी आसान और सटीक! ये टॉप स्मार्ट Weighing Machines न सिर्फ आपके हेल्थ ट्रैकिंग को बेहतर बनाएंगी, बल्कि 1000 रुपये से कम कीमत में शानदार फीचर्स के साथ उपलब्ध हैं. डिजिटल डिस्प्ले, हाई-प्रिसीजन सेंसर और ऑटो-ऑन टेक्नोलॉजी जैसी खूबियों के साथ, ये मशीनें हर बार सटीक रिजल्ट देती हैं.
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Vinesh Phogat ने ओलंपिक तक पहुंचने के लिए सालों तक फॉलो की यह डाइट, फिटनेस के लिए किया लंबा संघर्ष
Vinesh Phogat की गिनती उन खिलाड़ियों में की जाती है जिनकी फिटनेस और स्ट्रेंथ अच्छे-अच्छों के छक्के छुड़ा सकती है. यहां जानिए किस तरह की चीजों को अपने खानपान का हिस्सा बनाती हैं विनेश.
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