Feeling Tired All The Time

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  हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने रूटीन में सुधार के लिए आज से ही करें ये 10 बदलाव

  Lifestyle Changes For Fatigue: अगर आप हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो यहां हम कुछ आसान बदलावों की लिस्ट बता रहे हैं जिन्हें आप आज से ही अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

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  रातभर सोने के बाद भी दिन में रहती है थकान? Doctor Berg ने बताया क्यों हो रहा है आपके साथ ऐसा

  Fatigue: रात को अच्छी नींद लेने के बाद भी आप दिनभर खुद को थका-थका और कमजोर महसूस करते हैं? आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस तरह की थकान का कारण और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है.

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  किस विटामिन की कमी से नींद ज्यादा आती है? इन चीजों को खाने से एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, आलस नहीं करेगा परेशान

  Vitamins and Sleep: हर वक्त नींद आना, थकान महसूस करना या सुस्ती का छाए रहना बॉडी में जरूरी विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  नींद पूरी होने के बाद भी फील करते हैं थका-थका? डॉक्टर से जानें इसकी वजह और कैसे मिलेगा छुटकारा

  4 Reasons why you feel exhausted: क्या आपको भी बिना ज्यादा मेहनत किए हर समय थकान का एहसास परेशान करता है? अगर हां, तो आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसकी वजह-

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  शरीर में इस विटामिन की कमी से सोने के बाद भी लगती है नींद की कमी, हर समय भरा रहता आलस

  Vitamin Deficiency Affects Energy Levels: बहुत ज्यादा नींद आने का कारण हमारे शरीर में कुछ विटामिन की कमी भी हो सकती है. आइए जानते हैं किस विटामिन की कमी से ऐसा होता है और इसे दूर करने के उपायों के बारे में भी जानें.

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  इस विटामिन की कमी से महसूस होती है हर समय सुस्ती, जानिए कैसे आएगी शरीर में फुर्ती 

  Vitamin Deficiency: शरीर में किसी पोषक तत्व या विटामिन की कमी होने पर सेहत को अलग-अलग तरह से नुकसान हो सकता है. यहां जानिए किस विटामिन की कमी से शरीर थका हुआ महसूस करता है.

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  बहुत ज्यादा आ रही है नींद, तो पक्का शरीर में इस विटामिन की हो गई है कमी, जानिए ठीक करने के उपाय

  Excessive Sleepiness Causes: दिनभर आंखे होती रहती हैं बंद, सुबह नहीं करता उठने का मन तो कुछ विटामिन ऐसे होते हैं जिनकी कमी से शरीर की ऊर्जा कम हो जाती है, जिससे थकान और बहुत ज्यादा नींद आने लगती है.

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  हर समय महसूस होती है थकान, तो इन 3 विटामिन की शरीर में हो सकती है कमी, जानिए यहां 

  Vitamin Deficiency: शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन ना मिलने पर अलग-अलग लक्षण दिखने लगते हैं. जानिए किन विटामिन की कमी कमजोरी और थकान का कारण बनती है. 

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  Why Am I Always Hungry? हर वक्त लगती रहती है भूख, जानिए इस भूख को शांत करने के 5 कमाल के उपाय

  कुछ लोगों को हमेशा ही भूख (all time Hunger) लगी रहती है. यह नार्मल नहीं है और इसके कई कारण हो सकते हैं. इसका सबसे सामान्य कारण होता है बॉडी में जरूरी प्रोटीन और फाइबर की कमी.

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  हमेशा थकान महसूस होना और काम में मन ना लगने के पीछे हो सकती हैं ये 4 बड़ी वजह

  Reasons For Mental Tiredness : अगर यह परेशानी आप लंबे समय से झेल रहे हैं तो यह एनीमिया, हायपरथाइरॉयडिज्म, डायबिटीज, आर्थराइटिस, स्लीप एप्निया जैसी बीमारी के लक्षण भी हो सकते हैं.

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  National Nutrition Week 2022: लगातार थकान और नींद महसूस होती है? जानिए कारण और उपाय

  National Nutrition Week 2022: लंबे समय तक नींद और थकान के सबसे सामान्य कारणों के बारे में यहां बताया गया है.

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  इन 7 आदतों की वजह से महसूस होती है दिनभर थकान, कहीं आप में भी तो नहीं हैं ये Bad Habits 

  Tiring Habits: कुछ आदतें ऐसे होती हैं जो बिना वजह ही आपको थका हुआ महसूस कराती हैं. अगर आप भी इन्हीं आदतों के शिकार हैं तो जरा इनसे दूरी बना लीजिए.

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  Navratri 2022: नवरात्रि का व्रत करते समय थकान, कमजोरी और आलस महसूस हो रहा है, तो जानें एनर्जी बढ़ाने के सरल तरीके

  Ways To Increase Energy Levels: त्योहार के समय उपवास करना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब करने के लिए बहुत कुछ हो! कई बार उपवास का असर थकान और कमजोरी के रूप में दिखाई देता है. क्योंकि वे शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं.