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सर्वाइकल, साइनस सहित ये 4 बीमारियां हो जाएंगी पूरी तरह ठीक, बस रोज सुबह उठकर मुंह ऐसे घुमाएं
2 Minute Face Exercise: फेस योगा के बारे में तो आपने सुना होगा, जो चेहरे को रिजूवनेट और ग्लोइंग बनाता है, लेकिन यह फेस योगा सर्वाइकल से लेकर साइनस तक की समस्या को भी दूर कर सकता है.
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चेहरा दिखेगा जवां, बढ़ेगा ब्लड सर्कुलेशन, बस रोज करें इस तरह से फेस योगा
फेस योग रिंकल और फाइन लाइंस को कम करने में. काफी मददगार साबित हो सकती है. योगिनी और लाइफस्टाइल इन्फ्लुएंसर सुनैना रेखी ने फेस को यंग बनाए रखने में मदद करने वाली कपोल शक्ति विकासक क्रिया के बारे में बताया है.
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International Yoga Day 2024 : स्किन कम उम्र में हो रही है लूज, ऐसे में योगा एक्सपर्ट की बताई ये 3 एक्सरसाइज रखेंगी जवां और खूबसूरत
Facial yoga by expert : यहां पर योगा एक्सपर्ट नेहा के द्वारा बताए गए 3 फेशियल एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें रूटीन में करना शुरू कर देती हैं तो फिर आपकी स्किन का ग्लो बढ़ती उम्र में भी बरकरार रहेगा.
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अगर डबल चिन करती है आपकी सुंदरता को कम तो इन योगासनों से 1 हफ्ते में गायब हो जाएगी
Double Chin: शरीर में फैट की मात्रा ज्यादा होने से डबल चिन हो जाती है. अगर आपके चेहरे की सुंदरता को ये बिगाड़ रहर है तो इन योगासनों से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं.
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पिचके हुए गाल इन 4 आसान घरेलू उपायों से 15 दिन के अंदर हो जाएंगे गोल-मटोल
Exercise for chubby cheeks : अगर आप भी उनमें से एक हैं जिसे फूले फूले गाल पसंद हैं तो हमारे द्वारा बताए जा रहे इन 4 नुस्खों को जरूर फॉलो करें, जो बेहद ही आसान हैं.
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योगी एक्सपर्ट ने बताए चेहरे की चर्बी कम करने के लिए आसान फेशियल एक्सरसाइज, एक महीने में चेहरा आएगा शेप में
facial exercise by yoga expert : हम योगा टीचर काम्या द्वारा बताए गए आसान फेशियल एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप हर रोज रात में 5 मिनट कर सकती हैं.
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कोरियन हीरोइन जैसी निखरी स्किन पाना चाहती हैं आप, तो आज ही आजमाकर देख लीजिए ये 5 Korean Beauty हैक्स
Korean Beauty Hacks: ग्लास स्किन और ग्लोइंग त्वचा के लिए कोरियन स्किन केयर आजमाया जा सकता है. यहां आपके लिए ऐसे ही कुछ कोरियन हैक्स दिए गए हैं जो आपकी स्किन को भी बेदाग बना देंगे.
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Face Yoga: न महंगी क्रीम, न कोई सर्जरी, बस हर दिन करें ये फेस योगा, Double Chin होगी गायब, करेंगे Anti Aging में मदद...
Face Yoga for Healthy Skin: महंगी से महंगी क्रीम का उपयोग करते हैं लेकिन कई बार इससे वह और बेजान नजर आने लगती है. जानिए कुछ ऐसे योग के बारे में जो आपके चेहरे में बिना किसी क्रीम बिना किसी सर्जरी के ग्लो ले आएंगे और आपके मसल्स को टोन करें.
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Neck line रिंकल्स से छुटकारा पाने का ये तरीका है रामबाण, आज ही करिए ट्राई
आज हम आपको यहां पर कुछ जबरदस्त टिप्स बताने वाले हैं जिससे आपके गले की लटक रही चर्बी (neck fat reduce tips) कम होना शुरू हो जाएगी, तो चलिए जानते हैं उन रामबाण तरीकों के बारे में.
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अगर Menopause के बाद आपकी स्किन हो गई है ढीली, तो फॉलो करें स्किन केयर रूटीन
Skin care tips : अपनी डाइट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल कर लें. इससे आपकी स्किन की चमक बरकरार रहेगी. ये चीजें स्किन को मेनोपॉज के इफेक्ट से लड़ने में मदद करती हैं.
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Skin Tightening: ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए महिलाओं को जरूर करने चाहिए सुबह ये काम, स्किन होगी टाइट
Skin Sagging Facial Exercise: ऐसे कुछ योगासन और फेशियल एक्सरसाइज हैं जो लटकती त्वचा में कसावट लाने का काम करते हैं.
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पुरुष चेहरे को इन फेस एक्सरसाइज से ला सकते हैं शेप में, फेशियल मसल्स होती हैं टोन और शार्प
Facial Exercises For Men: पुरुषों के लिए यहां चेहरे की कुछ ऐसी एक्सरसाइज दी गईं हैं जो त्वचा में कसावट लाती हैं. इन एक्सरसाइज से चेहरा निखरा हुआ और शेप में नजर आता है.
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Face Yoga for Skin Tightening: चेहरे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां, तो स्किन को टाइट करने के लिए इन योगासनों को करें
international yoga day 2022: फेशियल योग के जरिए एजिंग को कम किया जा सकता है. फेशियल योगा के फायदे कुछ ही हफ्तों में नजर आने लगते हैं. आइए जानते हैं कि चेहरे की स्किन में कसावट लाने के लिए कौन-कौन से फेशियल आसन किए जा सकते हैं.
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Double chin वाली महिलाएं रोजाना करें ये फेशियल एक्सरसाइज, 15 दिन में चेहरा आ सकता है शेप में!
Double chin exercise : अगर आप डबल चिन को कम करना चाहती हैं, तो यहां बताए जा रहे आसान फेशियल एक्सरसाइज को आज से करना शुरू कर दीजिए. बस दो हफ्ते के अंदर फर्क नजर आने लगेगा.
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Thin face: बिना मेकअप के ये 4 आसान हैक्स आपके मोटे चेहरे को दिखाएंगे पतला, जानिए कैसे
Easy face hacks: यहां हम आपको बिना मेकअप का सहारा लिए कैसे मोटे चेहरे को पतला दिखा सकते हैं उसके आसान हैक्स बता रहे हैं, जिसे आप अपनाकर सुंदर और आकर्षक नजर आएंगी.
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सर्वाइकल, साइनस सहित ये 4 बीमारियां हो जाएंगी पूरी तरह ठीक, बस रोज सुबह उठकर मुंह ऐसे घुमाएं
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