Eye Care Food Tips In Hindi

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  तलाश रहे हैं आंखों से चश्मा हटाने के उपाय या जानना चाहते हैं कि आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं, तो रामबाण साबित हो सकता है आंवला, जानें आंखों के लिए आंवला के फायदे

  Aankho ke liye kya khana chahiye: आंखों की देखभाल के लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय के रूप में आंवला काफी मशहूर है. भारतीय करौदा के रूप में भी जाना जाने वाला आंवला  हमारे शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ावा देने के साथ ही हमारी आंखों को भी सेहतमंद बनाता है.

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  आदतें जो उम्र से पहले कमजोर कर रही हैं नजर, जानें आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्‍या करें, क्‍या नहीं

  Tips For Healthy Eyes: सही डाइट न लेने की वजह से कम उम्र में ही आंखें कमजोर होने लगी हैं. आंखों की सेहत को लेकर सावधान रखना जरूरी है, ताकि आप उन्हें सुरक्षित रख सकें. अपनी आंखों को हेल्दी रखने के लिए आप कुछ आसान उपाय अपना सकते हैं.

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  स्क्रीन टाइम बढ़ने के कारण आंख की रोशनी हो रही है कमजोर, डाइट में शामिल कर लीजिए ये जूस

  Best juice for eye sight- 9 से 10 घंटे लैपटॉप पर गुजारते हैं जिसके कारण आंख की रोशनी धीरे-धीरे कमजोर होती जा रही हैं. यहां तक की कम उम्र वाले भी आंखों पर चश्मा चढ़ाए घूम रहे हैं. ऐसे में चलिए जानते हैं किन चीजों का जूस (best juice for eye sight) पीने से आपकी आंख की रोशनी मजबूत होगी.

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  इस तरीके से पीजिए Apple juice, मिलेंगे जबरदस्त फायदे सेहत को, जानिए यहां

  Apple benefits : सेब के जूस में आयरन कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, ई, फाइबर, राइबोफ्लेविन आदि मौजूद होते हैं, जो शरीर के जरूरी पोषक तत्वों में शामिल है.

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  Eye Strain: लंबे समय तक स्क्रीन के इस्तेमाल से होने वाले आई स्ट्रेन के खतरे को कम करने के 9 कारगर टिप्स

  Eye Care Tips: हमारी आंखें लगातार एक स्क्रीन पर फोकस करने के लिए डिजाइन नहीं की गई हैं और इसकी वजह से थकान, ड्राईनेस और सिरदर्द हो सकता है. इसलिए यहां हम लंबे समय तक स्क्रीन यूज से होने वाले आई स्ट्रेन को कम करने के टिप्स शेयर करेंगे.

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  Eye Health: इन 5 नेचुरल तरीकों से बढ़ाएं आंखों की रोशनी, नहीं करनी पड़ेगी ज्यादा मेहनत और असर भी दिखेगा अच्छा 

  Eye Care Tips: कई कारण हैं जो आंखों की रोशनी को प्रभावित करते हैं. यहां जानिए कैसे प्राकृतिक तरीके से आंखों की रोशनी बढ़ाई जा सकती है.  

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  Dry Eye: आंखों में नमी या आंसुओं की कमी से हो जाती है ड्राई आई की समस्या, जानें इसे ठीक करने के तरीके

  Dry Eye: ड्राई आई का ट्रीटमेंट करने के बाद आप बेहतर महसूस कर सकते हैं. लाइफस्टाइल में बदलाव और आई ड्रॉप्स इन उपचारों के उदाहरण हैं.

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  क्या आप भी magnetic लैशेज का करती हैं इस्तेमाल, तो इन बातों को जान लीजिए

  Eye makeup : आजकल तो लोग मैग्नेटिक आई लैशेज लगाते हैं. जिसे ग्लू के सहारे पेस्ट किया जाता है. शादी और पार्टी के अलावा लड़कियां इसे रोजाना ऑफिस में भी इस्तेमाल करने लग गई हैं. लेकिन क्या आपको पता है ये लैशेज सुरक्षित है कि नहीं.

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  Eye drop से बेहतर होता है आंखों में Gulab jal डालना, बस डालते हुए रखना चाहिए इन बातों का ध्यान

  Eye care tips :  दिन भर लैपटॉप के सामने बैठने और धूल धक्कड़ और प्रदुषण से आंखों में खुजली और जलन की समस्या होने लगती है. रोशनी कमजोर भी पड़ती है. ऐसे में उनकी भी रूटीन केयर बहुत जरूरी है, जिसमें रोज  वाटर आपकी सहायता करेंगे. 

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  Home Remedies: अगर आंखों की रोशनी होने लगी है कम तो अपनाएं ये टिप्स, धुंधली चीजें फिर दिखने लगेंगी साफ

  Eyesight Improving Tips: आंखों की देखभाल पर ज्यादा ध्यान दिया जाना जरूरी है. आप इन टिप्स को अपनाकर अपनी आंखों की रोशनी और सेहत बेहतर कर सकते हैं.

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  Home Remedies: आंखों से वक्त-बेवक्त पानी बहने की समस्या से हैं परेशान तो ये 5 उपाय आएंगे काम, जल्द ही मिलेगी राहत

  Watery Eyes Home Remedies: आंखों से पानी कई कारणों से बहने लगता है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल करें ये घरेलू उपाय.