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लंबे ब्रेक के बाद दोबारा शुरू करने का सोच रहे हैं वर्कआउट, तो नोट कर लें ये टिप्स, बेहतरीन फिटनेस पाने में मिलेगी मदद
अगर आप गर्मियां आने से पहले फिट होना चाहते हैं, तो हमारे पास कुछ टिप्स हैं जो आपकी फिटनेस जर्नी को फिर से शुरू करने में मदद कर सकते हैं.
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छोड़ों कल कर लेंगे, क्या आप भी ऐसे बहाने बनाकर काम टालते हैं रोज, फिर आपको है यह बीमारी
how reduce procrastination : न्यू जेनरेशन में सभी को हर काम कल के लिए टालने की आदत सी पड़ जाती है. जिम जाना है तो कल से जाते हैं, कोई नया काम करना है तो कल से करेंगे, पढ़ाई शुरू करनी है तो कल से करेंगे, डाइटिंग शुरू करनी है तो कल से ही करेंगे
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Fitness Tips: क्यों जरूरी है हफ्ते में एक दिन एक्सरसाइज से ब्रेक लेना है, यहां जानें...
Fitness Tips: अगर आप अपने जीवनशैली में वर्कआउट को शामिल करते हैं तो यह आपको स्वस्थ रखने में मदद करता है, लेकिन खुद को सुरक्षित रखने के लिए एक दिन का रेस्ट करना भी आवश्यक है.
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चीन से तनाव के बीच भारत के साथ मालाबार नौसेना युद्धाभ्यास में अब ऑस्ट्रेलिया भी शामिल..
चीन के साथ बढ़ते सीमा गतिरोध के बीच भारत को नौसेना के क्षेत्र में एक 'नया सहयोगी' (Naval Alliance)मिल गया है. भारत की ओर से कहा गया है कि आगामी मालाबार नौसेना युद्धाभ्यास में अमेरिका और जापान के साथ ऑस्ट्रेलिया (Australia) भी हिस्सा लेगा.
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NEWS FLASH: बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन को दादा साहब फाल्के अवार्ड, सूचना एवं प्रसारण मंत्री प्रकाश जावड़ेकर ने दी जानकारी
देश-दुनिया की राजनीति, खेल एवं मनोरंजन जगत से जुड़े समाचार इसी एक पेज पर जानें...
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