Energy Boosting

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  Good Morning Habits: सुबह के समय जरूर करें ये 5 काम, बेहद शानदार बीतेगा दिन, मूड भी रहेगा एकदम हैप्पी!

  Good Morning Habits: आज हम आपको ऐसे 5 काम बताने जा रहे हैं जिन्हें मॉर्निंग रुटीन में शामिल करने से आपकी सुबह तो अच्छी होगी ही, साथ में पूरा दिन भी काफी शानदार बीतेगा. इसके अलावा मूड भी एकदम हैप्पी-हैप्पी रहेगा.

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  8 घंटे सोने के बाद भी रहती है थकान और आलस? शरीर में खत्म हो गया है ये जरूरी विटामिन

  Vitamin Deficiency Causing Tiredness: हमेशा थकान और सुस्ती का कारण सर्फ नींद की कमी और आराम न करना ही नहीं होता. कुछ विटामिन की कमी भी आपको थका हुआ और आलस में डाल सकती है.

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  शरीर की सुस्ती भगाने के लिए क्या करें? Cardiologist ने बताया ये 2 काम करने से एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, हमेशा एक्टिव रहेगा दिमाग

  How to be energetic all day: यहां हम आपको 2 आसान और असरदार ट्रिक्स बता रहे हैं, जो सुस्ती दूर कर दिनभर आपको एक्टिव बनाए रखने में मदद कर सकती हैं.

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  दिवाली की सफाई से हुई थकान दूर कर देंगे ये ड्रिंक्स, बनने में लगेंगे बस 5 मिनट

  Instant Energy Drink For Weakness: ये ड्रिंक्स त्योहार की चमक और मुस्कान दोनों बरकरार रखेंगे. तो आइए जानते हैं कौन सी हैं वो ड्रिंक्स.

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  Navratri food 2025: कच्चे केले से बनाएं 5 फलाहारी, व्रत में रहेंगे पूरा दिन एनर्जेटिक

  यहां हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप कच्चे केले के साथ मिलाकर नवरात्रि व्रत में अपने फाइबर इंटेक को बढ़ा सकते हैं

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  हमेशा थकान और कमजोरी महसूस होती है? ये 5 सुपरफूड बॉडी में भर देंगे जान...

  सुपरफूड्स को अपनी जिंदगी में शामिल करके आप अपनी थकान और कमजोरी को हमेशा के लिए बाय-बाय कह सकते हैं.

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  खजूर खाने से होते हैं ये 5 Lifestyle Benefits, जो हर लड़की को जानने चाहिए

  खजूर खाने की छोटी सी आदत ऊर्जा, पाचन, त्वचा, बाल और रोग प्रतिरोधक क्षमता सबको बूस्ट करती है. इसे अपनी lifestyle में शामिल करें और अपने दिन को स्ट्रांग, हेल्दी और एनर्जेटिकबनाएं.

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  रोज सुबह उठकर कर लें ये 5 काम, दिनभर बॉडी में रहेगी एनर्जी, कंप्यूटर की तरह काम करेगा दिमाग

  Morning Habits: यहां हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो करने से न केवल आपकी सुबह एनर्जी के साथ होगी, बल्कि आप पूरे दिन खुद को एक्टिव महसूस करेंगे, साथ ही आप चीजों पर बेहतर फोकस भी कर पाएंगे.

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  लगातार 15 दिन भुने चने खाने से क्या होगा?

  Bhuna Chana Benefits: भुने चने में मौजूद प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी तत्व शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. तो चलिए जानते हैं भुने चाने खाने से क्या हो सकता है और इसे अपनी डेली डाइट में शामिल क्यों करना चाहिए.  

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  AI हथियार, एटमी युद्धपोत, स्टील्थ बॉम्बर ड्रोन... आजादी के बाद ऐसे होगा सेना का सबसे बड़ा अपग्रेड

  मौजूदा दौर की और आने वाले समय की सुरक्षा चुनौतियों को देखते हुए सरकार ने भारतीय सेना के लिए आजादी के बाद की सबसे बड़ी रक्षा आधुनिकीकरण योजना तैयार की है.

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  1 महीने तक रोजाना खा लें ये एक फल, फायदे ऐसे की आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Orange Benefits: फलों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना एक महीने तक 1 संतरा खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  आज की जनरेशन को खान सर की एडवाइज, 30 साल की उम्र से ही छोड़ दें ये चीजें

  सुबह की सही आदतें अपनाकर आप अपने दिन को ताज़गी और खुशियों से भर सकते हैं. छोटे बदलाव, बड़ा फर्क - यही है हेल्दी लाइफस्टाइल का राज़.

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  बेहतर नींद, चमकदार स्किन और स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी के लिए अपनाएं ये आदतें, वाकई ला सकती है बदलाव

  Daily Wellness Habits: हमारी लाइफस्टाइल की आदतें ही हमें मानसिक और शारीरिक रूप से प्रभावित करती हैं. यहां जानिए बेहतर नींद, चमकदार स्किन और स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी के लिए आपको कौन सी आदतें बनानी चाहिए.

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  खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल

  Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.

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  रोज एक केला खाने से क्या होता है? यहां जानें इसके 4 बड़े फायदे

  Benefits Of Banana: अगर आप रोजाना एक केले को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई अद्भुत लाभ उठा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना एक केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और यह फल किन लोगों के लिए खासतौर पर उपयोगी हो सकता है.