Egg Allergy
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सर्दियों में आप भी जमकर खाते हैं अंडा तो पढ़ लें ये खबर, ज्यादा खाने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
Egg Allergy: क्या आप जानते हैं कि इनका ज्यादा मात्रा में सेवन फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. अगर आप भी ज्यादा मात्रा में अंडों का सेवन कर रहे हैं तो आप थोड़ा संभल जाएं.
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Egge side effects : क्या आप भी जरूरत से ज्यादा खाने लगे हैं अंडा तो जरा संभलिए पड़ सकता है सेहत पर भारी
health issues by eating excess egg : स्वाद के चक्कर में अंडे को जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं लोग जिसके कारण उन्हें कई सेहत संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है.
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Health tips : सर्दियों में इन Food को जरूर शामिल करना चाहिए अपनी Diet में, यहां देखिए लिस्ट
Diet tips : इस मौसम में विटामिन सी (vitamin c) से लेकर जिंक (zinc) तक आपको अपने आहार (diet) में शामिल करना चाहिए. तभी जाकर इस मौसम में खुद को सेहतमंद रख पाएंगे. तो चलिए जानते हैं उन फू़ड्स की लिस्ट.
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