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90 दिन जंक फूड नहीं खाया, शरीर ने खुद कम कर दी क्रेविंग्स और बदल गई पूरी लाइफस्टाइल
Benefits of Not Eating Outside Food: 25 साल की पूजा ने बताया कि 90 दिनों तक बाहर का खाना न खाने से उसकी जिंदगी में क्या बदलाव आया. इस आर्टिकल में जानें कैसे उन्होंने इस चैलेंज को पूरा किया.
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मैंने 60 दिन तक बाहर का खाना छोड़ा… और बदल गई मेरी जिंदगी, 32 साल के राजदीप की कहानी ने किया हैरान
No Outside Food Challenge: 60 दिनों तक बाहर का खाना छोड़ना बहुत मुश्किल था, लेकिन 32 साल के राजदीप ने इस संकल्प के साथ न सिर्फ हेल्दी खाना खाया बल्कि जिंदगी ही बदल डाली.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बारिश में पकौड़े खाने का सही तरीका, जानें Monsoon में कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट
How To Eat Pakoda In Monsoon: बारिश के दिनों में हर कोई पकौड़े खाने का शौकीन होती है, ऐसे में आइए डॉक्टर से जानते हैं बारिश में पकौड़े खाने का बेस्ट तरीका क्या है.
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आज है National Eat Outside Day, बारिश में दोस्तों के साथ दिल्ली की इन 5 जगहों पर घूमने का बना लें प्लान
National Eat Outside Day: अपने दोस्तों के साथ आज आप भी ले सकते हैं बारिश में घूमने का मजा. दिल्ली की इन जगहों पर सैर का बना लीजिए प्लान.
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दूसरों के घर जाने पर बच्चे ना करें बुरा बर्ताव, तो उन्हें जरूर सिखाएं ये 5 बातें, शर्मिंदगी से बच जाएंगे आप
Teaching Children How To Behave: माता-पिता को अपने बच्चे को यह जरूर सिखाना चाहिए कि बाहर जाकर उन्हें किसी के घर में किस तरह से बर्ताव करना है. ये कुछ बातें बच्चों को छोटी उम्र से ही समझा देनी चाहिए.
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Lockdown में बाहर खाना खाने के लिए शख्स ने किया गजब जुगाड़, IPS बोला- ‘इसे कोई भी अपना सकता है...’ - देखें Viral Video
कोरोना लॉकडाउन की वजह से बाहर खाने के लिए जाना भी मुश्किल हो गया है. लोग डर के मारे भी बाहर खाना खाने नहीं जा रहे. ऐसे में बाहर खाना खाने के लिए सोशल मीडिया पर एक जुगाड़ वीडियो वायरल (Jugaad Video Viral) हो रहा है.
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Healthy Eating Tips: घर से बाहर भोजन कर रहे हैं, तो हेल्दी खाने के लिए फिटनेस ट्रेनर के बताए इन 4 तरीकों को करें फॉलो
How To Eat Healthy: कई लोग सिर्फ इस वजह से बाहर का खाना नहीं खाते हैं क्योंकि वह अपनी फिटनेस और सेहत के साथ खिलवाड़ नहीं करना चाहते हैं. स्वेट ट्रेनर कायला इटिनेस कहती हैं कि स्वस्थ जीवनशैली जीने के लिए आपको वास्तव में खुद को सीमित करने की जरूरत नहीं है. यहां कुछ तरीके हैं जो आपको हेल्दी खाने में मदद कर सकते हैं.
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