Eating Disorders Causes
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पहले खूब खाना खाता है इंसान और फिर जबरदस्ती करता है उल्टी, जानें क्या होता है Bulimia?
Bulimia Disorder: बुलिमिया एक गंभीर ईटिंग डिसऑर्डर है, जिसमें इंसान पहले बहुत ज्यादा खाना खाता है और फिर वजन बढ़ने के डर से जबरदस्ती उल्टी, ज्यादा एक्सरसाइज या भूखे रहने जैसी हरकतें करता है.
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World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़
World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.
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शरीर को कम पोषण मिलने से भी मोटापे और डायबिटीज का खतरा, स्टडी से एक्सपर्ट का खुलासा
Nutritional Deficiency Risks: आईएमए कोचीन की वैज्ञानिक समिति के अध्यक्ष डॉ. राजीव जयदेवन ने बताया, "जब हम अल्पपोषण के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर दुबले-पतले बच्चों या वयस्कों की कल्पना करते हैं जिनकी ग्रोथ ठीक से नहीं हुई है.
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क्या ज्यादा खाने से फैटी लिवर का खतरा बढ़ सकता है? जानिए और किन कारणों से होता है ये रोग
Fatty Liver Risk Factors: हेल्दी डाइट, बैलेंस डाइट, हेल्दी लिवर फ़ंक्शन के लिए और लिवर रोगों की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है. यहां जानिए नॉन-अल्कोहल फैटी लिवर रोग के कारणों के बारे में.
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क्या आप भी जरूरत से ज्यादा खाते और सोते हैं? कहीं इस डिसऑर्डर के शिकार तो नहीं? जानें इसके लक्षण और उपाय
Seasonal Affective Disorder: कई बार मौसम के बदलने से लोगों में कुछ ऐसे लक्षण देखने को मिलते हैं जो सामान्य से हटकर होते हैं. इसमें इंसान कभी-कभी जरूरत से ज्यादा सोने लगते हैं या जरूरत से ज्यादा खाने लगते हैं या फिर दोनों ही ऐसी स्थिति को सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर कहा जाता है.
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सिरदर्द होने पर क्या नहीं खाना चाहिए? सिरदर्द को कम करने के लिए इन फूड्स से बचना बहुत जरूरी
Headache Diet: सिरदर्द से बचने के लिए सही डाइट का चयन करना जरूरी है. ऊपर बताए गए फूड्स से बचकर आप सिरदर्द की संभावना को कम कर सकते हैं. हेल्दी डाइट, पर्याप्त पानी पीना और नियमित व्यायाम करने से भी सिरदर्द से राहत मिल सकती है.
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Ice Craving: छिप-छिप कर चबाते हैं बर्फ के टुकड़े? जानें बर्फ खाने का क्यों करता है मन, सेहत पर पड़ता कैसा बुरा असर, बर्फ खाने से खुद को कैसे रोकें
Ice Craving: शक्कर खाने की तलब लगने के बार में तो आपने अक्सर पढ़ा और सुना होगा. शक्कर की तरह ही बर्फ खाने की भी क्रेविंग होती है. क्या हैं इस क्रेविंग की वजह और नुकसान.
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महामारी के दौरान इस उम्र के लोग रहे सबसे ज्यादा ईटिंग डिसऑर्डर से परेशान, नई रिसर्च में हुआ खुलासा
ईटिंग डिसऑर्डर की बढ़ोत्तरी में योगदान देने वाले कारकों में जिम के बंद होने और फिजिकल एक्टिविटी के अन्य अवसरों और घरेलू तनाव के साथ हेल्थ और एक्सरसाइज के बारे में चिंता शामिल है.
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Hypothyroidism Diet: इन चीजों को खाने से बिगड़ जाता है हाइपोथायरायडिज्म, जानें क्या खाने से मिलेगा इस बीमारी से छुटकारा
What To Eat In Hypothyroidism: पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा ने उन फूड्स को शेयर किया जिनसे हाइपोथायरायडिज्म की समस्या में आपको बचना चाहिए या डाइट में शामिल करना चाहिए.
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Sleeping Problems: नींद न आने से हैं परेशान तो रात के समय भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, नींद के साथ सेहत के लिए भी हैं हानिकारक
Worst Food For Sleeping: एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए 7-8 घंटे की नींद जरूरी है. अगर हमारी नींद पूरी नहीं है या ठीक से रात को नींद नहीं आती है, तो शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
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Bulimia Disorder: बुलिमिया एक गंभीर ईटिंग डिसऑर्डर है, जिसमें इंसान पहले बहुत ज्यादा खाना खाता है और फिर वजन बढ़ने के डर से जबरदस्ती उल्टी, ज्यादा एक्सरसाइज या भूखे रहने जैसी हरकतें करता है.
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Nutritional Deficiency Risks: आईएमए कोचीन की वैज्ञानिक समिति के अध्यक्ष डॉ. राजीव जयदेवन ने बताया, "जब हम अल्पपोषण के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर दुबले-पतले बच्चों या वयस्कों की कल्पना करते हैं जिनकी ग्रोथ ठीक से नहीं हुई है.
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Seasonal Affective Disorder: कई बार मौसम के बदलने से लोगों में कुछ ऐसे लक्षण देखने को मिलते हैं जो सामान्य से हटकर होते हैं. इसमें इंसान कभी-कभी जरूरत से ज्यादा सोने लगते हैं या जरूरत से ज्यादा खाने लगते हैं या फिर दोनों ही ऐसी स्थिति को सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर कहा जाता है.
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