Diet For Pregnancy

• 

  मां बनने के बाद क्यों बढ़ जाता है हाई ब्लड प्रेशर का खतरा? जानें पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन के लक्षण और बचाव के तरीके

  Postpartum Hypertension Symptoms: हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर बीमारी है. सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, डिलीवरी के 42 दिन के अंदर होने वाली महिलाओं की मौतों में लगभग 10 प्रतिशत कारण हाई ब्लड प्रेशर होता है. इसलिए इसका समय पर ध्यान और इलाज बहुत जरूरी है.

• 

  बिना दवाइयों के कंट्रोल करना है ब्लड प्रेशर तो करें इन चीजों का सेवन, हेल्थ एक्सपर्ट ने शेयर की फूड लिस्ट

  How to Control Blood Pressure Without Medicine: बिना दवाइयों के कंट्रोल करना है ब्लड प्रेशर तो अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये हेल्दी आदतें.

• 

  गर्मी में गर्भवती महिलाएं कैसे रखें अपना ख्याल? डॉक्टर ने बताया क्या करना चाहिए और क्या नहीं

  Pregnancy Care In Hot Weather: डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भावस्था में शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे महिलाओं को पहले से ही पेट भरा हुआ महसूस होता है. इसके अलावा, जी मिचलाना, चक्कर आना, घबराहट और थकावट जैसे लक्षण होते हैं.

• 

  World Health Day 2025: प्रेगनेंसी के समय और डिलीवरी के बाद मां की डाइट कैसी होनी चाहिए, जानिए एक्सपर्ट से

  World Health Day 2025: इस बार वर्ल्ड हेल्थ डे की थीम है उन महिलाओं पर जो मां बनने वाली है और मां बनने के समय और मां बनने के बाद उनकी सेहत का ख्याल किस तरह से रखना है.

• 

  एक्सपर्ट ने शेयर की प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स की लिस्ट, जल्दी कन्सीव करने में मिलेगी मदद

  Foods To Increase Fertility: सही पोषण, बेहतर हाइड्रेशन और एक एक्टिव लाइफस्टाइल प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में बड़ी भूमिका निभाती है. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने हाल ही में महिलाओं के लिए प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है.

• 

  प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, नहीं तो बच्चे और मां दोनों को हो सकता है खतरा

  High Blood Pressure In Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर मैनेज किया जा सकता है और कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए से रोका जा सकता है. यहां हम आपको हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं.

• 

  ...तो पिज्ज़ा खाने के लिए मचल रहा है प्रेगनेंट दीपिका पादुकोण का दिल, बोलीं 'मैं भूखी हूं...', प्रेगनेंसी में कैसा हो डाइट चार्ट

  Diet plan for pregnancy: एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण प्रेग्नेंट हैं और सितंबर में मम्मी बनने वाली है. प्रेग्नेंसी में खानपान पर ध्यान देकर एक्ट्रेस दीपिका की तरह फिट और एक्टिव रहने में मदद मिल सकती है.

• 

  नई माओं को डिलीवरी के बाद गोंद के लड्डू क्यों खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए ये 5 कारण

  Gond Laddus Benefits: प्रसव के बाद अच्छी देखभाल नई मां को शारीरिक और भावनात्मक रूप से ठीक होने में मदद करती है. हेल्दी, पौष्टिक डाइट डिलीवरी के बाद का एक जरूरी हिस्सा है.

• 

  दिव्यांका त्रिपाठी पर मां बनने का दबाव बना रहे हैं घरवाले, चाहते हैं शादी के 7 साल बाद अब फैमिली प्लान करे ये कपल

  TV Actress Divyanka Tripathi: टीवी एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी ने बताया कि उनके पैरेंट्स चाहते हैं कि अब वे अपने परिवार को बढ़ाने के बारे में सोचें.

• 

  प्रेग्नेंसी में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना हो जाता है मुश्किल, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इसे मैनेज करने के 5 टिप्स

  pregnancy and blood sugar Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया कि बताया कि डाइट कैसे आपकी प्रेग्नेंसी को प्रभावित करती है. यहां जानिए किन बातों का रखना चाहिए ध्यान.

• 

  प्रेग्नेंसी में इन 5 चीजों को खाकर बढ़ाएं अपना आयरन लेवल, बच्चा और मां दोनों रहेंगे स्वस्थ

  Pregnancy Diet: गर्भावस्था के दौरान शरीर को ज्यादा मात्रा में खून और बढ़ते भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन की सप्लाई करने के लिए ज्यादा आयरन की जरूरत होती है.

• 

  प्रेगनेंसी में मीठा खाने को ललचा रहा है मन तो चॉकलेट या स्वीट्स नहीं, खाएं ये सुपर हेल्दी ड्राई फ्रूट, इस एक फूड से मिलते हैं कई सारे फायदे

  Khajoor For Pregnancy: खजूर में पोटैशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज और कॉपर पाया जाता है. इसके साथ ही यह एंटीऑक्सीडेंट जैसे फ्लेवोनोइड्स, कैरोटीनॉयड और फेनोलिक एसिड से भरपूर होता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को अपनी डाइट में खजूर को जरूर शामिल करना चाहिए.

• 

  फिटनेस एक्सपर्ट से जानिए कौन सी एक्सरसाइज करके 1 महीने में कम हो सकता है बैली फैट, यहां जानें करने का सही तरीका

  Fitness tips : फिटनेस एक्सपर्ट नेहा वीडियो में बताती हैं कि सी सेक्शन से गुजरने वाली महिलाएं अगर इस एक्सरसाइज को 1 महीने नियमित कर लेती हैं तो निश्चित ही उनका पेट अंदर हो जाएगा.

• 

  प्रेग्नेंसी में इन फूड्स को खाने से बच्चे का दिमाग होगा शार्प, यहां देखिए लिस्ट

  आज इस लेख में हम उन्हीं फूड की लिस्ट (best food in pregnancy) लेकर आए हैं जिसे आज ही आप अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए. 

• 

  क्या आपके स्किन केयर प्रोडक्ट्स में ये 6 इंग्रेडिएंट्स हैं? आज ही कर लें चेक, वर्ना छोड़ दें इस्तेमाल करना

  Skin Care Tips: यहां हम स्किन केयर प्रोडक्ट्स में पाए जाने वाले कुछ इंग्रेडिएंट्स के बारे में बता रहे हैं कि वे आपकी स्किन को लाभ पहुंचा सकते हैं.