Diabetes And Brain

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  प्रकृति के साथ समय बिताने से कम होता है हार्टअटैक और शुगर का खतरा: स्टडी

  अध्ययन से पता चला है कि प्रकृति के बार-बार संपर्क में आने से तीन अलग-अलग इंडीकेटर्स (संकेतक) को लाभ पहुंचता है. इसमें इंटरल्यूकिन-6 (आईएल -6), सी - रिएक्टिव प्रोटीन और साइटोकिन्स शामिल हैं.

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  आधी रात तक स्क्रॉल करते हैं मोबाइल, नहीं आती टाइम पर नींद, तो अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर जाने से पहले क्या करें और क्या नहीं

  How To Improve Sleep Quality: अगर आप नींद न आने या नींद से रिलेटेड किसी दूसरी समस्या से परेशान हैं, तो इसे दूर करने के लिए जानिए आपको सोने से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं.

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  How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें

  Body Warming Foods: इस सर्दी में खुद को गर्म और हेल्दी रखने के लिए इन पौष्टिक फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे.

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  रोज इतने मिनट तक मॉर्निंग वॉक करने से हार्ट हेल्थ रहती है अच्छी और शरीर में नहीं जमता है फैट

  Tehalne ke fayde : सुबह की सैर कार्डियो और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और मॉर्निंग वॉक हर उम्र के लोगों के लिए अच्छा है.

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  नाश्ते में इन 5 कारणों से जरूर शामिल करने चाहिए अंडे, वजन पर भी पड़ता है बहुत असर

  Eggs In Breakfast: सुबह के नाश्ते में अंडे खाने पर शरीर पर एक नहीं बल्कि कई फायदे नजर आते हैं. जानिए यहां. 

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  ये डाइट रख सकती है डायबिटिज के मरीजों को स्वस्थ, जानिए कैसे शुगर पर करती है कंट्रोल

  डाइट संबंधी रिसर्च डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए मेडिटेरेनियन डाइट को फायदेमंद (Mediterranean Diet for diabetics) बताते हैं. आइए जानते हैं मेडिटेरेनियन डाइट कैसे डायबिटीज के मरीजों को पहुंचा सकती है फायदा…

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  Gut Health: हमारी आंतों को बुरी तरह डिस्टर्ब करते हैं ये 6 फूड्स, अनजाने में भी न करें इनका सेवन

  Bad Foods For Gut: गट हेल्थ और बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी चीज हैं हमारी डाइट. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी गट बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया गया है.

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  Health Benefits of Dates: खजूर खाने के हैं कई फायदें, दिल से लेकर दिमाग को रखता है दुरुस्त

  Benefits of eating khajoor: खजूर की गिनती सुपरफूड में होती है. यह फूड नेचुरल रूप से मीठा होता है, जो बच्चों से लेकर बड़ों को खूब भाता है. इस फूड को दिल के साथ दिमाग और हड्डियों के सेहत के लिए भी अच्छा माना जाता है.

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  Diabetes के पेशेंट डिनर करने के बाद जरूर करें ये काम, Blood sugar रहेगा कंट्रोल

  Diabetes control tips : शरीर में ब्लड शुगर का असमान्य होना चिंता की बात है. यह ना सिर्फ आपको कमजोर बनाता है बल्कि कई और सेहत संबंधी परेशानियां खड़ी कर देता है.

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  क्या आपको पता है इस फल की चाय पीने से तेजी से घटता है वजन, नाम सुन चौंक जाएंगे आप बनाना है बेहद आसान

  Belly fat burn : अगर आप अपने वजन को तेजी से कम करने की फिराक में हैं तो यहां एक ऐसे फल की चाय के बारे में बताया गया है जिसके बारे में पहले कभी नहीं सुना होगा. इसको नियमित पीने से हफ्ते भर में असर दिखने लग जाएगा.

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  शरीर को कैसे प्रभावित करती है Diabetes, किडनी, दिल और दिमाग पर डालती है ऐसा असर...

  किसी बीमारी के कारण रोगी को कुछ दूसरी स्वास्थ्य समस्याएं भी परेशान करने लगती हैं तो ऐसे रोगों को शैडो डिजीज़ कहते हैं. डायबिटीज भी एक ऐसी ही बीमारी है जो दूसरी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बनती है.

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  Health Benefits of Coffee: कॉफी के शौकीन नहीं हैं तो उसके ये फायदे पढ़कर देखिए, इसे बार-बार पीने का मन करने लगेगा

  Health Benefits of Coffee: कॉफी के शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं जिस कारण आपको भी इसका सेवन नियमित रूप से जरूर करना चाहिए.

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  Walnuts Health Benefits: रोजाना अखरोट खाने के पांच जबरदस्त फायदे

  Health Benefits of Walnuts: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. अखरोट प्लांट बेस्ड प्रोटीन का रिच सोर्स है. अखरोट को कई तरह के फूड में इस्तेमाल किया जाता है, जिनमें मुख्य रूप से केक, कुकीज और एनर्जी बार शामिल है.

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  अब खुद को नहीं डायबिटीज को करें कंट्रोल, यहां हैं टिप्स...

  डायबिटीज एक धीमे जहर की तरह काम करती है. यह आपको पता चले बिना ही बीमार बना सकता है. लेकिन अच्‍छी बात यह है कि आप इसे अपने नियंत्रण में कर सकते हैं. कैसे, ये हम आपको बताते हैं...