Dates In Winter

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  रोज खाते हैं खजूर तो कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं यह गलती, फायदे की जगह होगा नुकसान

  Khajur khane ka sahi waqt : सर्दियों में खजूर खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन कई बार लोग ज्यादा फायदा पाने के चक्कर में इसका अति सेवन कर लेते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है आइए आपको बताते हैं कैसे.

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  सर्दियों में सेहत के लिए चमत्कारी साबित होगा खजूर, सेहत को एक नहीं बल्कि मिलेंगे पूरे 7 फायदे

  Benefits Of Eating Dates: खानपान में खजूर को एक नहीं बल्कि कई तरह से शामिल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं खजूर खाने के फायदों के बारे में. 

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  सर्दी के मौसम में खजूर खाने के हैं अपने फायदे, ठंड होगी बेअसर, पूरे सीजन नहीं लगेगी ठंड, होंगे फायदे ही फायदे

  सर्दी के मौसम में सेहत संबंधी परेशानियां बढ़ जाती हैं. इस मौसम में डाइट में खजूर को शामिल करने से सेहत को बहुत फायदा होता है. इससे इम्यून सिस्टम बेहतर होता है और बीमारियों से बचने में मदद मिलती है.

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  ये है खजूर खाने का सही समय और तरीका, फॉलो करेंगे तो म‍िलेंगे अनेक फायदे

  खजूर में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं, जो कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से बचाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं सर्दियों में खजूर खाने के फायदे, इसे खाने का सही समय और तरीका.

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  सर्दियों में रातो-रात ग्लो करने लगेगी आपकी स्किन, बस रोज सुबह उठकर खा लें ये फल

  Glowing Skin Tips: सर्दियों में मौसम में स्किन डल और बेजान हो जाती है, ऐसे में बेहतरी इसी में है कि आप इसको अंदर और बाहर से मॉइश्चराइज रखने के लिए हेल्दी चीजों का सेवन करें जो इसको नेचुरली ग्लोइंग बनाने में मदद करें.

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  शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी

  Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है. 

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  ठंड में इस सूखे मेवे को खाने से मेटाबॉलिज्म होता है बूस्ट और हार्ट डिजीज का खतरा होता है कम

  खजूर में सॉल्युबल (Soluble fiber) और इनसॉल्युबल (insoluble fiber), दोनों तरह के फाइबर होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत रखने में मदद करते हैं. आइए नजर डालते हैं सर्दियों में इन्हें खाने के कुछ फायदों पर.

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  Chyawanprash Benefits: डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है इन दो चीजों से बना च्यवनप्राश, यहां जानें अन्य फायदे

  Chyawanprash Benefits: च्यवनप्राश की बात आती है तो हमारे ज़हन में सबसे पहले आंवले का च्यवनप्राश आता है. आप सही भी हैं लेकिन आज हम आपको एक ऐसे च्यवनप्राश की रेसिपी बताने जा रहे हैं जिसे महुआ और खजूर से बनाया जाता है.

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  बना रहे हैं हिमाचल प्रदेश में Winter vacation का प्लान तो इन जगहों को जरूर करिए एक्सप्लोर

  Hill stations : हम आपके लिए हिमाचल प्रदेश की कुछ ऐसी जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका लुत्फ आप इन सर्दियों की छुट्टियों में परिवार के साथ उठा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.

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  CBSE 10, 12th Exam Date 2022: इन जगहों पर नवंबर में होगी सीबीएसई 10वीं, 12वीं प्रैक्टिकल की परीक्षा, देखें एग्जाम डेट

  CBSE 10, 12th Exam Date 2022: सर्दियों के मौसम के कारण जनवरी में सर्दियों वाले क्षेत्रों में स्कूल बंद रहने की उम्मीद है और इसलिए उन स्कूलों के लिए 15 नवंबर से 14 दिसंबर के बीच प्रैक्टिकल परीक्षा, प्रोजेक्ट और आंतरिक मूल्यांकन की प्रक्रिया आयोजित की जाएगी.

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  मिस यूनिवर्स Harnaaz Sandhu की तरह पहने जैकेट्स, सर्दी की ठंडी शामों को भी बनाएं स्टाइलिश

  Miss universe का ताज जीतने के बाद हरनाज कौर सिंधू दुनिया घूमने में व्यस्त हैं. फिलहाल हरनाज न्यूयॉर्क में हैं जहां से उन्होंने अपनी कुछ तस्वीरें साझा की हैं. उनकी खूबसूरती किसी का भी ध्यान खींच सकती है.

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  5 Minute Breakfasts Ideas for Winter: सर्दियों में बनाएं हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट, यहां हैं कुछ क्‍व‍िक रेसिपीज

  सर्दियों की सुबह अक्सर उठने में लेट हो जाया करती है ऐसे में हमें इस तरह के नाश्ता रेसिपीज की खोज रहती है जो आसानी से झटपट बन जाए और हेल्दी भी हो. ऐसी ही कुछ आसान और एनर्जी बूस्टर नाश्ता रेसिपीज हम आपके लिए लेकर आए हैं. चलिए इन रेसिपीज के बारे में आपको बताते हैं.

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  Winter Solstice 2020: जानिए, कब है और क्या होता है विंटर सोलस्टाइस ?

  Winter Solstice 2020: विंटर सोलस्टाइस का अर्थ है 'साल का सबसे छोटा दिन'. हर वर्ष 21 दिसंबर को साल का सबसे छोटा दिन Winter Solstice होता है. खास बात यह भी है कि इस दिन सूरज से धरती काफी दूरी पर होती है, ऐसे में चांद की रोशनी ज्यादा समय तक रहेगी. 21 दिसंबर को साल का सबसे ठंडा दिन भी कहा जाता है.

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  Date Benefits: सर्दियों में खाएंगे खजूर तो स्किन से लेकर पाचन, कोलेस्ट्रोल, वजन घटाने तक होंगे कई फायदे!

  Winter Diet: सर्दियों में खजूर को दमकती त्वचा (Glowing Skin) के लिए, पाचन तंत्र (Digestive System) को बेहतर बनाने में, जो लोग वजन घटाना (Weight Loss) चाहते हैं उनके लिए, हड्डियों के लिए, नर्वस सिस्टम (Nervous System) के लिए, प्रोटीन की कमी (Protein Deficiency) पूरी करने के लिए, विटामिन (Vitamin) का सबसे अच्छा स्रोत और कुछ लोग खजूर को हैंगओवर (Hangover) को दूर करने में इस्तेमाल करते हैं.