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Weight Loss Exercise: पेट की चर्बी और वजन घटाने के लिए ट्राई करें ये मजेदार चाइनीज एक्सरसाइज, महीनेभर में दिखेगा फर्क
Weight Loss Exercise: यहां हम आपको कुछ खास एक्सरसाइज बता रहे हैं, जो तेजी से वेट लॉस करने में आपकी मदद कर सकती हैं.
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48 की उम्र में भी नमिता थापर कैसे रहती हैं फिट? डांस वीडियो ने खोले राज
Namita Thapar fitness secret: नमिता थापर ने डांस और हेल्दी हैबिट्स से पेरिमेनोपॉज़ के दौरान भी फिटनेस और मूड का संतुलन बनाए रखा है. उनका इंस्टाग्राम वीडियो लाखों महिलाओं के लिए प्रेरणा बन गया है.
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Shilpa Setty ने बताए स्टेप एरोबिक्स के बड़े फायदे और इसे करने के सबसे आसान तरीके
Step Aerobics Benefits: शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी कभी भी किया जा सकता है.
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लोगों को नया जीवन दे रही बिहार की ये बेटी, शाम्भवी शर्मा की इस कला ने बहुत से रोगियों को दिया जीवन दान
कुछ लोग मसीहा बनकर लोगों को जीवन में आते हैं. और, लोगों को जीवन दान देने में मदद करते हैं. ऐसे ही लोगों में से एक हैं बिहार की शाम्भवी शर्मा. जिन्होंने अपनी नृत्य कला के जरिए वो कर दिखाया है. जिसके बारे में सोच पाना भी सबके बस की बात नहीं होती.
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VIDEO बनाते समय हुई छेड़छाड़, महिला इन्फ्लुएंसर ने गाल पर जोरदार थप्पड़ जड़कर दिया करारा जवाब
वीडियो में देखा जा सकता है कि, अपार्टमेंट में रील बनाते समय एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर के साथ एक शख्स ने छेड़छाड़ करने की कोशिश की, जिस पर लड़की ने जोरदार थप्पड़ जड़ दिया.
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पेट की चर्बी को 'चबा' जाएगा डांस, कमाल का छरहरा होगा बदन, जानें रोजाना 30 मिनट डांस करने के फायदे | Benefits of Dancing
health benefits of dancing for 30 minutes daily: डांस करने से सेहत को भी गजब के फायदे होते हैं. क्या आप जानते हैं रोजाना 30 मिनट डांस करने से हमारी सेहत कितनी फायदेमंद रहती हैं. यह बस एंटेरटेनमेंट का साधन नहीं बल्कि एक बेहतरीन एक्सरसाइज़ भी है, जो वजन के साथ साथ हमे हेल्थी रहने मे भी मदद करता है. आईए जानते है इसके जबरदस्त फायदें.
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Mysterious Dinga Dinga virus: युगांडा में फैला अजीब वायरस, संक्रमण से नाचने लगते हैं लोग, क्या है डिंगा डिंगा वायरस, लक्षण, कारण और इलाज
Mysterious Dinga Dinga virus in Hindi: आए दिन किस नए वायरस की खबरों के बीच एक नए वायरस ने चिंता बढ़ा दी है. इस नए वायरस का नाम है डिंगा डिंगा वायरस (Dinga Dinga Virus). युगांडा में इस रहस्यमयी बीमारी ने हड़कंप मचा दिया है.
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तेज चलना, डांस करना या सीढ़ियां चढ़ने जैसे व्यायाम करने से बढ़ती है बुजुर्गों की याद्दाश्त : स्टडी
पिछले शोधों में कहा गया था कि व्यायाम के बाद कुछ घंटों में लोगों की याददाश्त में सुधार हो सकता है, लेकिन इसका यह लाभ कितने समय तक बना रह सकता है, इस बात का खुलासा नहीं किया गया था.
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जल्दी वजन घटाना है तो करिए जुंबा डांस, 15 दिन में कमर हो जाएगी 36 से 32
जुम्बा सबसे मजेदार एक्सरसाइज में से एक है जो वजन कम करने की कोशिश में मददगार साबित हो सकता है. आइए जानते हैं जुम्बा करने से होने वाले फायदों के बारे में.
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वजन को लेकर हैं परेशान, जानें इस कोरियन एक्ट्रेस ने 37 किलो वजन कैसे किया कम
Weight Loss Tips: अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहती हैं तो इस कोरियन एक्ट्रेस से वेट लॉस टिप्स लें. सिर्फ इन दो चीजों को करके अपना 37 किलो वजन कम कर लिया.
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बिना जिम जाए महीने से पहले लटकती पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, कई किलो कम हो जाएगा वजन, बस रोज करें ये काम
Exercise For Weight Loss: अगर आप बिना जिम के सबसे मजेदार तरीके से वजन कम करना चाहते हैं तो जुंबा डांस ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है. यहां जानिए क्यों ये फैट लॉस में कारगर है.
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Shilpa Shetty ने शेयर किया Belly Dance का वीडियो, पतली कमर पाने के लिए लेडीज 5 मिनट डेली करें!
शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty ) इंस्टाग्राम पर अपने लेटेस्ट मंडे मोटिवेशन पोस्ट में बेली डांस करती हुई दिखाई दीं. उनकी कोर स्ट्रेंथ को देखकर आप भी प्रेरणा ले सकते हैं.
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केला अगर बहुत ज्यादा गया है पक तो फेकिए मत, Juhi Parmar से जानिए उसका कैसे करें इस्तेमाल
kele ka face pack : हाल ही में जूही ने चेहरे को निखारने के लिए केले का फेस पैक कैसे बनाएं उसके बारे में बताया है. उन्होंने यह ब्यूटी टिप्स (beauty tips) अपने सोशल मीडिया हैंडल पर दी है.
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Benefits Of Zumba Dance: वर्क आउट करना नहीं पसंद, तो ये डांस भी है एक कंप्लीट एक्सरसाइज, तेजी से घटेगा वजन
Zumba Dance: वर्कआउट नहीं करना चाहते वो जुंबा डांस कर सकते हैं. यह एक कंप्लीट एक्सरसाइज होती है. इस डांस से फैट कम होता है, मसल्स टोन होती हैं और कैलोरी बर्न करने में मदद मिल सकती है.
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International Dance Day 2022: डांस करने पर इस तरह अच्छी रहती है सेहत, इन 3 डांस फॉर्म को माना जाता है सबसे बेहतर
International Dance Day: आज अंतर्राष्ट्रीय नृत्य दिवस के मौके पर आप भी खुद को थिरकने से मत रोकिए. जानिए कौन से कमाल के डांस फॉर्म हैं जिनसे सेहत को अनेक फायदे मिलते हैं.
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Shilpa Setty ने बताए स्टेप एरोबिक्स के बड़े फायदे और इसे करने के सबसे आसान तरीके
Step Aerobics Benefits: शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी कभी भी किया जा सकता है.
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कुछ लोग मसीहा बनकर लोगों को जीवन में आते हैं. और, लोगों को जीवन दान देने में मदद करते हैं. ऐसे ही लोगों में से एक हैं बिहार की शाम्भवी शर्मा. जिन्होंने अपनी नृत्य कला के जरिए वो कर दिखाया है. जिसके बारे में सोच पाना भी सबके बस की बात नहीं होती.
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health benefits of dancing for 30 minutes daily: डांस करने से सेहत को भी गजब के फायदे होते हैं. क्या आप जानते हैं रोजाना 30 मिनट डांस करने से हमारी सेहत कितनी फायदेमंद रहती हैं. यह बस एंटेरटेनमेंट का साधन नहीं बल्कि एक बेहतरीन एक्सरसाइज़ भी है, जो वजन के साथ साथ हमे हेल्थी रहने मे भी मदद करता है. आईए जानते है इसके जबरदस्त फायदें.
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