Cycling For Weight Loss
- सब
- ख़बरें
-
रोजाना बस 30 मिनट कर लें ये 1 काम, 60 साल की उम्र में भी रहेंगे हेल्दी और फिट, स्टडी से जानिए कितनी बीमारियां रहेंगी दूर
Cycling Benefits: एजिंग सेल पत्रिका में प्रकाशित रिसर्च के रिजल्ट से पता चला कि साइकिल चालकों ने उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों और ताकत को बरकरार रखा, जबकि शरीर में फैट और कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी स्थिर रहा.
-
ये डील है Fitness लवर्स के लिए, 58% सस्ती हो गई Cycles, अब Weight loss में मिलेगी जबरदस्त मदद
साइकिलिंग सिर्फ एक जगह से दूसरी जगह जाने का साधन नहीं है, बल्कि यह एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज भी है. ये वेटलॉस में जबरदस्त तरीके से काम करती है. यही कारण है कि Flipkart इन पर 58% तक डिस्काउंट लेकर आया है.
-
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 4 बीज, घटने लगेगी शरीर की चर्बी, हार्मोन्स रहेंगे बैलेंस
Seeds for women: न्यूट्रिशनिस्ट ने 4 ऐसे सीड्स बताए हैं, जो महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, PCOS, मूड स्विंग्स, ब्लोटिंग या शरीर पर बढ़ते जिद्दी फैट से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
क्या साइकिलिंग से पेट की चर्बी को घटाया जा सकता है? जानें बाहर निकले पेट को पतला करने के तरीके
How Cycling Reduce Belly Fat: साइकिलिंग एक आसान, मजेदार और प्रभावी तरीका है, जिसे आप अपने रूटीन में शामिल करके बाहर निकले पेट को पतला कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि साइकिलिंग कैसे आपकी मदद कर सकती है.
-
क्या रोज 15,000 कदम चलने से उम्र बढ़ती है? जानिए वॉक करने के 9 जबरदस्त फायदे
Pedal Chalne Ke Fayde: हर दिन 15,000 स्टेप चलना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. हम यहां डेली 15,000 कदम चलने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आपको पता होने चाहिए.
-
रोज 10,000 कदम चलने का टारगेट क्यों रखना चाहिए? ऐसा करने से क्या होता है जानिए आसान भाषा में
Ek Din Me Kitna Paidal Chalna Chahiye: रोज 10,000 कदम चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यहां जानिए रेगुलर वॉक करने से मिलने वाले फायदों की लंबी लिस्ट...
-
रोज ये काम करने से कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों को मिलते हैं ये 9 फायदे
Walking Benefits: हालांकि पैदल चलना सभी के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन यहां हम डायबिटीज वाले लोगों के लिए पैदल चलने के कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.
-
सर्दियों में पैदल चलने के हैं ये 10 फायदे, जानिए कैसे सिर से लेकर पांव तक हर परेशानी हो जाएगी दूर
Walking Benefits: सर्दियों में पैदन चलने की सिफारिश क्यों की जाती है? यहां जानिए कि इस मौसम में पैदल चलने से आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.
-
World Bicycle Day 2023: जानिए एक दिन में कितनी देर करनी चाहिए साइकिलिंग, वेट लॉस में कैसे है मददगार
World Bicycle Day 2023: अगर आप भी साइकिल चलाकर एक्सरसाइज करना चाहते हैं तो इसके लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
-
World Bicycle Day: विश्व साइकिल दिवस पर जानिए सेहत के लिए रोजाना कितनी देर करें Cycling
World Bicycle Day 2023: साइकिल चलाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन रोजाना कितने घंटे साइकिल चलाना अच्छा है यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए साइकिल चलाने की सही ड्यूरेशन.
-
World Bicycle Day 2023: कम वजन, टोन बॉडी, हेल्दी फेफड़े और दिमाग... साइकिलिंग के हैं कई फायदे, जानिए Cycling के 8 health benefits
Benefits Of Cycling: अपने आंगन में धूल खा रही साइकिल को बाहर निकालिए, साफ कीजिए और निकल जाइए सैर पर. रोज सुबह चंद मिनट सिर्फ अपनी साइकिल (Cycling) और खुली हवा के साथ बिताइए. सवालों के जवाब मिले या न मिले लेकिन सेहत जरूर लाजवाब हो जाएगी.
-
मोटापा कम और कैलोरी बर्न करती हैं ये 5 एक्सरसाइज, रोजाना करेंगे तो दिखने लगेगा शरीर पर तेजी से असर
Weight Loss Exercises: यहां जानिए वो कौनसी एक्सरसाइज हैं जिनसे तेजी से वजन कम होने में असर दिखने लगता है. कैलोरी बर्न करने के लिए ये एक्सरसाइज अच्छी साबित होती हैं.
-
योगा और जिम जाने के लिए समय नहीं है और पेट की चर्बी बढ़ती जा रही है? बस 10 मिनट करें ये Exercise
Weight loss tips : आज से आप यहां बताई जा रही 4 दस मिनट की एक्सरसाइज से मोटापा घटाने की अपनी यात्रा को शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की काया पलट होती है.
-
मोटापा घटाने के लिए रोज सुबह करें 30 मिनट यह काम, 15 दिन में लटकती पेट की चर्बी मक्खन की तरह जाएगी पिघल, रामबाण है नुस्खा
Obesity kaise payein chutkara : सुबह शाम आप 30 मिनट रनिंग और वॉक जरूर करें. यह सबसे आसान और रामबाण उपाय है मोटापे से छुटकारा पाने का.
-
Cycling सही तरह से करने पर जल्दी कम होता है वजन, जानें Weight Loss के लिए साइकिल चलाने का सही तरीका
Cycling For Weight Loss: साइकिल चलाने का भी सही तरीका होता है जो आपके वजन घटाने की रफ्तार को कही ज्यादा बढ़ा सकता है. आप भी जानिए किस तरह वजन घटाने के लिए की जाए साइक्लिंग.
-
रोजाना बस 30 मिनट कर लें ये 1 काम, 60 साल की उम्र में भी रहेंगे हेल्दी और फिट, स्टडी से जानिए कितनी बीमारियां रहेंगी दूर
Cycling Benefits: एजिंग सेल पत्रिका में प्रकाशित रिसर्च के रिजल्ट से पता चला कि साइकिल चालकों ने उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों और ताकत को बरकरार रखा, जबकि शरीर में फैट और कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी स्थिर रहा.
-
ये डील है Fitness लवर्स के लिए, 58% सस्ती हो गई Cycles, अब Weight loss में मिलेगी जबरदस्त मदद
साइकिलिंग सिर्फ एक जगह से दूसरी जगह जाने का साधन नहीं है, बल्कि यह एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज भी है. ये वेटलॉस में जबरदस्त तरीके से काम करती है. यही कारण है कि Flipkart इन पर 58% तक डिस्काउंट लेकर आया है.
-
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 4 बीज, घटने लगेगी शरीर की चर्बी, हार्मोन्स रहेंगे बैलेंस
Seeds for women: न्यूट्रिशनिस्ट ने 4 ऐसे सीड्स बताए हैं, जो महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, PCOS, मूड स्विंग्स, ब्लोटिंग या शरीर पर बढ़ते जिद्दी फैट से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
क्या साइकिलिंग से पेट की चर्बी को घटाया जा सकता है? जानें बाहर निकले पेट को पतला करने के तरीके
How Cycling Reduce Belly Fat: साइकिलिंग एक आसान, मजेदार और प्रभावी तरीका है, जिसे आप अपने रूटीन में शामिल करके बाहर निकले पेट को पतला कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि साइकिलिंग कैसे आपकी मदद कर सकती है.
-
क्या रोज 15,000 कदम चलने से उम्र बढ़ती है? जानिए वॉक करने के 9 जबरदस्त फायदे
Pedal Chalne Ke Fayde: हर दिन 15,000 स्टेप चलना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. हम यहां डेली 15,000 कदम चलने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आपको पता होने चाहिए.
-
रोज 10,000 कदम चलने का टारगेट क्यों रखना चाहिए? ऐसा करने से क्या होता है जानिए आसान भाषा में
Ek Din Me Kitna Paidal Chalna Chahiye: रोज 10,000 कदम चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यहां जानिए रेगुलर वॉक करने से मिलने वाले फायदों की लंबी लिस्ट...
-
रोज ये काम करने से कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों को मिलते हैं ये 9 फायदे
Walking Benefits: हालांकि पैदल चलना सभी के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन यहां हम डायबिटीज वाले लोगों के लिए पैदल चलने के कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.
-
सर्दियों में पैदल चलने के हैं ये 10 फायदे, जानिए कैसे सिर से लेकर पांव तक हर परेशानी हो जाएगी दूर
Walking Benefits: सर्दियों में पैदन चलने की सिफारिश क्यों की जाती है? यहां जानिए कि इस मौसम में पैदल चलने से आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.
-
World Bicycle Day 2023: जानिए एक दिन में कितनी देर करनी चाहिए साइकिलिंग, वेट लॉस में कैसे है मददगार
World Bicycle Day 2023: अगर आप भी साइकिल चलाकर एक्सरसाइज करना चाहते हैं तो इसके लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
-
World Bicycle Day: विश्व साइकिल दिवस पर जानिए सेहत के लिए रोजाना कितनी देर करें Cycling
World Bicycle Day 2023: साइकिल चलाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन रोजाना कितने घंटे साइकिल चलाना अच्छा है यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए साइकिल चलाने की सही ड्यूरेशन.
-
World Bicycle Day 2023: कम वजन, टोन बॉडी, हेल्दी फेफड़े और दिमाग... साइकिलिंग के हैं कई फायदे, जानिए Cycling के 8 health benefits
Benefits Of Cycling: अपने आंगन में धूल खा रही साइकिल को बाहर निकालिए, साफ कीजिए और निकल जाइए सैर पर. रोज सुबह चंद मिनट सिर्फ अपनी साइकिल (Cycling) और खुली हवा के साथ बिताइए. सवालों के जवाब मिले या न मिले लेकिन सेहत जरूर लाजवाब हो जाएगी.
-
मोटापा कम और कैलोरी बर्न करती हैं ये 5 एक्सरसाइज, रोजाना करेंगे तो दिखने लगेगा शरीर पर तेजी से असर
Weight Loss Exercises: यहां जानिए वो कौनसी एक्सरसाइज हैं जिनसे तेजी से वजन कम होने में असर दिखने लगता है. कैलोरी बर्न करने के लिए ये एक्सरसाइज अच्छी साबित होती हैं.
-
योगा और जिम जाने के लिए समय नहीं है और पेट की चर्बी बढ़ती जा रही है? बस 10 मिनट करें ये Exercise
Weight loss tips : आज से आप यहां बताई जा रही 4 दस मिनट की एक्सरसाइज से मोटापा घटाने की अपनी यात्रा को शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की काया पलट होती है.
-
मोटापा घटाने के लिए रोज सुबह करें 30 मिनट यह काम, 15 दिन में लटकती पेट की चर्बी मक्खन की तरह जाएगी पिघल, रामबाण है नुस्खा
Obesity kaise payein chutkara : सुबह शाम आप 30 मिनट रनिंग और वॉक जरूर करें. यह सबसे आसान और रामबाण उपाय है मोटापे से छुटकारा पाने का.
-
Cycling सही तरह से करने पर जल्दी कम होता है वजन, जानें Weight Loss के लिए साइकिल चलाने का सही तरीका
Cycling For Weight Loss: साइकिल चलाने का भी सही तरीका होता है जो आपके वजन घटाने की रफ्तार को कही ज्यादा बढ़ा सकता है. आप भी जानिए किस तरह वजन घटाने के लिए की जाए साइक्लिंग.
