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नींद की गड़बड़ी कैसे बिगाड़ती है आपका दिमाग और शरीर? जानिए इस छोटी गलती के बड़े खतरे
Sleep Disorders Effects: नींद कोई लग्जरी नहीं, बल्कि हमारी सेहत की जरूरत है. अगर आप अपने रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव लाते हैं, तो न सिर्फ नींद सुधरेगी बल्कि आपका पूरा जीवन बेहतर हो जाएगा.
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बुजुर्ग महिला पिछले लगभग दो सालों से पेट में सूजन, भारीपन और दर्द जैसी समस्याओं से जूझ रही थीं. उनका पेट इतना फूल गया था कि देखने में वह गर्भवती महिला जैसा लगने लगा था.
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