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World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में सबसे बड़ा धोखा हैं ये 5 फूड, जिन्हें लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज
World Diabetes Day: डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये पता होना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में जो दिखते हैं हेल्दी, लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए धोखा साबित हो सकते हैं.
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रेबीज के बारे में फैले ये 5 झूठ जो आपको डराते हैं, जानिए रेबीज का साइंटिफिक सच क्या है
Rabies Myths Vs Facts: रेबीज एक गंभीर लेकिन पूरी तरह से रोकी जा सकने वाली बीमारी है, अगर सही जानकारी, समय पर इलाज हो. इस लेख में हम जानेंगे उन 5 बड़े झूठों के बारे में जो आपको डराते हैं और उनके पीछे छिपा साइंटिफिक सच.
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चाय पीने के तुरंत बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? क्या आप जानते हैं जवाब?
Why Not Drink Water After Tea: बहुत से लोग मानते हैं कि चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने से वात-पित और कफ बिगड़ जाता है. क्या वाकई ऐसा करने से सेहत को नुकसान होता है? आइए जानते हैं.
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फिटनेस एक्सपर्ट की सलाह इन 5 पॉपुलर वर्कआउट को करना आज से ही छोड़ दें, उनकी जगह करें ये
Fitness Expert Advice On Workout: फिटनेस कोच डैन गो ने 5 ऐसे वर्कआउट्स की लिसट शेयर की है जिन्हें आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए और उनके विकल्प भी बताए हैं.
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World Homoeopathy Day: होम्योपैथी मेडिसिन के बारे में 5 आम गलतफहमियां जिन्हें सच मान लेते हैं लोग
World Homoeopathy Day: होम्योपैथी एक प्रभावी और सुरक्षित मेडिकल सिस्टम है, जो कई मिथ्स और गलतफहमियों से घिरी हुई है. वर्ल्ड होम्योपैथी डे हमें इन मिथ्स को दूर करने और होम्योपैथी के लाभों को समझने का अवसर देता है.
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मिर्गी और उससे जुड़े मिथ्स, जिन्हें जानकर आप किसी की मदद कर सकते हैं, जानें एक्सपर्ट की राय
Epilepsy Myths: मिर्गी के बारे में फैली हुई गलतफहमियों और मिथ्स को समझना जरूरी है. मिर्गी का इलाज संभव है और इसे ठीक करने के लिए मेडिकल सपोर्ट की जरूरत होती है.
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कमर पतली करने के लिए छोड़ दिया एक टाइम का खाना, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान
Skipping Meals For Weight Loss: एक टाइम का खाना छोड़ना कमर पतली करने का सही तरीका नहीं है. यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है.
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टीबी का इलाज क्या है? जानिए ट्यूबरकुलोसिस के बारे में सामान्य गलतफहमियों के बारे में सबकुछ
TB Treatment: टीवी हर दिन हजारों लोगों की जान लेती है. इसलिए टीवी के बारे में जागरुकता बढ़ाना जरूरी है. क्योंकि यह हमें टीबी के खिलाफ वर्ल्ड वाइड प्रयासों में एकजुट होने की याद दिलाता है.
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Sleep Day 2025: रात को किन कारणों से नहीं आती नींद, क्या आप भी रोज करते हैं ये गलतियां?
World Sleep Day 2025: स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद का होना भी बेहद जरूरी है. लेकिन, आज बहुत से लोग नींद न आने से परेशान हैं. आइए जानते हैं नींद न आने के पीछे क्या वजहें हो सकती हैं.
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7 फूड्स जो आपको लगते हैं प्रोटीन से भरपूर, लेकिन असलियत में ऐसा है नहीं, डेली जरूरत को नहीं कर पाते पूरा
High-protein Myths: ऐसे कई फूड्स हैं जिनके बारे में हमें लगता है कि उनमें प्रोटीन की मात्रा ज्यादा है, लेकिन हो सकता है कि वे हमारी जरूरतों को पूरा न कर पाएं. यहां जानें कि वे कौन से पूड्स हैं.
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सर्दियों में इन मिथ्स को बिल्कुल न मानें सच, जानें विंटर्स में हेल्दी और फिट रहने के लिए क्या करें और क्या नहीं
Winter Health Tips: सर्दियों में बाहर व्यायाम न करने जैसे मिथ्स भी फिटनेस में बाधा डाल सकते हैं क्योंकि सही कपड़े पहनने से आप ठंड में भी वर्कआउट कर सकते हैं.
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वजन घटाने से लेकर महंगे स्किनकेयर तक फैले हैं लाइफस्टाइल से जुड़े ये 5 झूठ, 2025 से पहले जान लें सच, बदल जाएगी जिंदगी
5 Health, Skin Fitness Myths : अक्सर ये सुनने को मिलता है कि लोग वजन कम करने के लिए अपनी एक टाइम की मील स्किप कर देते हैं लेकिन क्या सच में ऐसा करने से वजन कम होता है? ऐसी ही कई बातें हैं जिन्हें हम बिना सच जाने बस मान लेते हैं.
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नए साल से छोड़ दें ये 7 डाइट टिप्स, आप भी करते हैं इनपर हद से ज्यादा भरोसा, तो आज जान लें सच्चाई
Healthy Eating Misconceptions: जैसे-जैसे हम 2025 में प्रवेश कर रहे हैं, हमें कुछ डाइट मिथ्स को पीछे छोड़ देना चाहिए, जिन्हें लोग हेल्दी समझते हैं असल में वे हेल्दी होते नहीं हैं.
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Baby Care Myths And Facts: नए बच्चों की देखभाल करने में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ऐसी गलती, जानें फैक्ट्स
Common baby care myths : न्यूबॉर्न बेबी का केयर सही तरह से करना पड़ता है. जरा सी लापरवाही कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. दरअसल, जन्म से 1 साल तक बच्चे को किस तरह की परेशानी होती है, उसका पता नहीं चल पाता है, ऐसे में अलर्ट रहने की जरूरत होती है.
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इन 5 चीजों को हेल्दी मानकर खूब खाते हैं, तो आज ही खाना कर दें बंद, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया सेहत के लिए हानिकारक
लवनीत बत्रा ने कुछ ऐसे फूड्स के नाम बताए हैं जिन्हें हेल्दी विकल्प माना जाता है, लेकिन उनमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “हेल्दी फूड्स” अगर सावधानी से न चुने जाएं तो अपने छिपे हुए साइड-इफेक्ट के साथ आ सकते हैं.”
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World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में सबसे बड़ा धोखा हैं ये 5 फूड, जिन्हें लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज
World Diabetes Day: डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये पता होना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में जो दिखते हैं हेल्दी, लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए धोखा साबित हो सकते हैं.
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रेबीज के बारे में फैले ये 5 झूठ जो आपको डराते हैं, जानिए रेबीज का साइंटिफिक सच क्या है
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चाय पीने के तुरंत बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? क्या आप जानते हैं जवाब?
Why Not Drink Water After Tea: बहुत से लोग मानते हैं कि चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने से वात-पित और कफ बिगड़ जाता है. क्या वाकई ऐसा करने से सेहत को नुकसान होता है? आइए जानते हैं.
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World Homoeopathy Day: होम्योपैथी मेडिसिन के बारे में 5 आम गलतफहमियां जिन्हें सच मान लेते हैं लोग
World Homoeopathy Day: होम्योपैथी एक प्रभावी और सुरक्षित मेडिकल सिस्टम है, जो कई मिथ्स और गलतफहमियों से घिरी हुई है. वर्ल्ड होम्योपैथी डे हमें इन मिथ्स को दूर करने और होम्योपैथी के लाभों को समझने का अवसर देता है.
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कमर पतली करने के लिए छोड़ दिया एक टाइम का खाना, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान
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Sleep Day 2025: रात को किन कारणों से नहीं आती नींद, क्या आप भी रोज करते हैं ये गलतियां?
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High-protein Myths: ऐसे कई फूड्स हैं जिनके बारे में हमें लगता है कि उनमें प्रोटीन की मात्रा ज्यादा है, लेकिन हो सकता है कि वे हमारी जरूरतों को पूरा न कर पाएं. यहां जानें कि वे कौन से पूड्स हैं.
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लवनीत बत्रा ने कुछ ऐसे फूड्स के नाम बताए हैं जिन्हें हेल्दी विकल्प माना जाता है, लेकिन उनमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “हेल्दी फूड्स” अगर सावधानी से न चुने जाएं तो अपने छिपे हुए साइड-इफेक्ट के साथ आ सकते हैं.”
