Common Eating Mistakes

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  इन 5 चीजों को हेल्दी मानकर खूब खाते हैं, तो आज ही खाना कर दें बंद, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया सेहत के लिए हानिकारक

  लवनीत बत्रा ने कुछ ऐसे फूड्स के नाम बताए हैं जिन्हें हेल्दी विकल्प माना जाता है, लेकिन उनमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “हेल्दी फूड्स” अगर सावधानी से न चुने जाएं तो अपने छिपे हुए साइड-इफेक्ट के साथ आ सकते हैं.”

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  खाना खाने के बाद कहीं आप भी तो नहीं करते ये 5 गलतियां, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए सेहत को होने वाले नुकसान

  रात के समय खाना खाने के बाद कुछ कामों को करने से खासा परहेज के लिए कहा जाता है. ये काम करने पर पेट खराब हो सकता है और सेहत संबंधी अलग-अलग दिक्कतों का खतरा बढ़ता है. 

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  खाना खाने के बाद कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ये गलती, बुरी तरह बिगड़ जाएगा पाचन, बढ़ेगी एसिडिटी और अपच

  Eating Mistakes: एसिडिटी और अन्य पाचन समस्याओं से बचने के लिए भोजन करने के बाद कुछ सामान्य गलतियों को करने से बचना चाहिए. यहां हम उन्हीं के बारे में बता रहे हैं.

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  छोटी-छोटी गलतियों की वजह से वजन नहीं घटा पाते हैं लोग, कहीं आप भी तो नहीं करते ये Weight Loss Mistakes  

  Weight Loss Mistakes: वजन कम करने के लिए लोग जिम में पसीना भी बहाते हैं और खाना तक कम कर देते हैं. लेकिन, कुछ गलतियां हर मेहनत पर पानी फेर सकती हैं. 

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  Health Tips: अगर आप भी खाना खाने के बाद करते हैं ये 7 काम, रुक जाएं वर्ना बज जाएगी खतरे की घंटी

  Bad Habits Of Eating: आप सोच रहे होंगे खाना खाने के बाद क्या नहीं करना चाहिए? (What Not To Do After Eating Meal?) खाना खाने का बाद लेटने से लेकर सिगरेट पीने तक भोजन के बाद की कई आदतें हैं जो हमें आज ही छोड़ देनी चाहिए.

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  Weight Loss Mistakes: स्लिम-फिट दिखने की चाहत पर पानी फेर सकती हैं आपकी नाश्ते से जुड़ी ये 5 गलतियां!

  Fast Weight Loss Tips: नाश्ता दिन का एक महत्वपूर्ण भोजन है. संतुलित नाश्ते का सेवन करने से वजन कम (Weight Loss) करने में मदद मिल सकती है और साथ ही साथ आप अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से कर सकते हैं. अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो नाश्ते की इन गलतियों से आपको बचना चाहिए (Weight Loss Mistakes To Avoid) जिससे आपका वजन घटने की बजाय बढ़ सकता है.

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  खानपान को लेकर कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ये 5 गलतियां, जानें रोजाना कितने तेल का करें सेवन? 

  Food Mistakes To Avoid: सेहतमंद रहने के लिए सबसे जरूरी है हमारा खानपान. अगर हम अपनी डाइट (Diet) में ही गड़बड़ करने लगेंगे तो बीमारियों के शिकार भी हो सकते हैं. क्या आप भी तो अपने खानपान में गलतियां (Food Mistakes) नहीं करते हैं. हम में से कई लोग खानपान को लेकर कई गलतियां करते हैं.