Chutney For Diabetes
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डायबिटीज कंट्रोल करने के साथ तेजी से वजन कम करेगी फ्लेक्स सीड्स से बनी चटनी, यहां देखिए इसे बनाने का तरीका और फायदे
Flax Seeds Benefits: मोटापा और डायबिटीज आज के समय में दो ऐसी बीमारियां बन गई हैं जिससे अमूमन लोग परेशान रहते हैं. आप अपने खाने में अलसी की चटनी को शामिल कर के इन दोनों समस्याओं से निजात पा सकते हैं.
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रोज अंगूर खाने से ही बदल जाएगी आपकी काया, मिलेंगे ये 10 कमाल के फायदे, यहां पढ़ें लिस्ट
Grapes Benefits: अंगूर विटामिन सी और के, पोटेशियम और डाइट फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं. वे हेल्दी डायजेशन सिस्टम को बढ़ावा दे सकते हैं. यहां अंगूर खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं जिन्हें आप पढ़ सकते हैं.
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तेजी से वजन घटाने के लिए अनानास से बेहतरीन नहीं कोई फल, जानें 8 कारण क्यों डाइट में आज ही कर लें शामिल
Pineapple for weight loss: अनानास एक लो कैलोरी वाला फल है. साथ ही इसमें फाइबर की मात्रा भी ज्यादा होती है. यह मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है. यहां जानिए कि ये वजन घटाने को कैसे बढ़ावा दे सकता है.
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Guava For Summer: गर्मियों में अमरूद को डाइट में शामिल करने के 4 मजेदार तरीके
Guava Benefits In Summer: अमरूद एक खट्टा मीठा फल है जिसे पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है. अमरूद को अंग्रेजी में (Guava) कहा जाता है. रोजाना डाइट में अमरूद को शामिल कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
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Tamarind benefits: इमली स्किन और बालों के लिए है बहुत फायदेमंद, बस इस तरीके से करें इस्तेमाल और फिर देखें कमाल
Tamarind for skin & hair: इमली न सिर्फ आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए अच्छी है, बल्कि आपके बाल और स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी है.
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खाने में स्वाद का तड़का लगाने वाली हरी मिर्च के हैं कई फायदे और नुकसान भी
Green chili: क्या आपको पता है भोजन को लजीज बनाने वाली इस मिर्च के फायदे (green chili benefits & side effects) और नुकसान क्या हैं. अगर नहीं तो इस आर्टिकल में आपको बताएंगे.
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Amla Recipes For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए इन पांच तरीकों से करें आंवले का सेवन
Best Amla Recipes For Immunity: आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. आयुर्वेद में आंवले को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
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Grapes Benefits: अंगूर विटामिन सी और के, पोटेशियम और डाइट फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं. वे हेल्दी डायजेशन सिस्टम को बढ़ावा दे सकते हैं. यहां अंगूर खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं जिन्हें आप पढ़ सकते हैं.
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Pineapple for weight loss: अनानास एक लो कैलोरी वाला फल है. साथ ही इसमें फाइबर की मात्रा भी ज्यादा होती है. यह मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है. यहां जानिए कि ये वजन घटाने को कैसे बढ़ावा दे सकता है.
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Guava For Summer: गर्मियों में अमरूद को डाइट में शामिल करने के 4 मजेदार तरीके
Guava Benefits In Summer: अमरूद एक खट्टा मीठा फल है जिसे पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है. अमरूद को अंग्रेजी में (Guava) कहा जाता है. रोजाना डाइट में अमरूद को शामिल कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
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Best Amla Recipes For Immunity: आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. आयुर्वेद में आंवले को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
