Chia Seeds Benefits And Side Effects
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Fortis Doctor Warns, किन 4 तरह के लोगों को नहीं खाने चाहिए चिया सीड्स? हो सकती है ब्लीडिंग भी
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के मुताबिक, अगर सही तरीके से खाया जाए तो चिया सीड्स दिल की सेहत, वजन घटाने और ब्लड शुगर कंट्रोल करने में बहुत मददगार हैं.
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सेहत का खजाना चिया सीड्स, पर दूध संग खाने से पहले जान लें 5 कड़वे सच, कहीं बाद में पछताना न पड़े!
Health tips : आइए जानते हैं चिया सीड्स का और दूध का कॉम्बिनेशन कब आपके लिए 5 मुश्किलें खड़ी कर सकता है...
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इस एक हर्बल चाय को पेट के लिए सबसे अच्छा बताते हैं डॉक्टर, यहां जानिए कौनसी है यह Tea
Best Herbal Tea: शरीर को अंदरूनी और बाहरी रूप से फायदे देती है हर्बल टी. लेकिन, सेहत के लिए सबसे अच्छी हर्बल टी कौनसी है क्या आप जानते हैं? यहां जानिए डॉक्टर सौरभ सेठी किस हर्बल टी को पीने की सलाह दे रहे हैं.
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चिया सीड्स के साथ गलती से भी न खाएं ये 8 चीजें...नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने | Benefits and Side Effects of Chia Seeds
चिया सीड्स सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन गलत कॉम्बिनेशन इन्हें नुकसानदायक बना सकते हैं. इन्हें सही तरीके से और सही मात्रा में ही डाइट का हिस्सा बनाएं.
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क्या चिया सीड्स के साथ नींबू पानी पीना गलत है? वेट लॉस करने के लिए पीते हैं तो पहले जान लीजिए बड़े नुकसान
Disadvantages of Lemon Water With Chia Seeds: वजन कम करने का कोई शॉर्टकट नहीं होता. एक बैलेंस डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज ही सबसे सुरक्षित और प्रभावी उपाय हैं. आइए इस लेख में समझते हैं कि क्या नींबू पानी के साथ चिया सीड्स का सेवन सही है और इसके संभावित दुष्प्रभाव क्या हो सकते हैं.
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Chia Seeds Benefits : आज ही इस तरह से खाना शुरू कर दें चिया सीड्स, बीमारियां हो जाएंगी दूर
चिया सीड्स (Chia seeds ) में कई पोषक तत्व होते हैं, जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. जानिए चिया सीड्स के फायदे.
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सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी
Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.
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अलसी का बीज किसी दवा से कम नहीं, रोज चबाएं और इतनी सारी बीमारियों को दूर भगाएं
Flax Seeds: अलसी का छोटा सा बीच आपके लिए बड़ा काम का हो सकता हैं. आइए आपको बताते हैं अलसी के बीज के सेहत कर क्या-क्या फायदे हैं.
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Chia Seeds महिलाओं के लिए हैं सुपरफूड, ये सीड्स पाचन बेहतर करने से लेकर हड्डियों की सेहत भी करते हैं दुरुस्त
Chia Seeds For Women: महिलाओं को खासतौर से चिया सीड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए. इनमें अनेक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए अच्छे होते हैं.
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Chea seeds और Tulsi में से किसे खाने से घटेगा आपका Weight, इन बातों को जानने के बाद वेट लॉस का फंडा जान जाएंगे आप
Chea seeds Vs Basil Seeds: कुछ लोग अपने वजन घटाने के दौरान बहुत सी चीजें आजमाते हैं जिसमें से एक है चिया और तुलसी के बीज का सेवन. लेकिन बहुत से लोग कंफ्यूज रहते हैं कि इनमें से बेहतर कौन है वजन घटाने के लिए.
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