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  सर्दी, खांसी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक उपाय, बदलते मौसम में जुकाम के लिए वरदान

  Ayurvedic Remedies for Cold and Cough: अगर आप बदलते मौसम में बीमार पड़ रहे हैं और सर्दी-खांसी परेशान कर रही है, तो यहां आसान और असरदार आयुर्वेदिक उपाय हैं जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाकर शरीर को सर्दी-जुकाम और खांसी से बचा सकते हैं.

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  बदलते मौसम में अपनाएं आयुर्वेद एक्सपर्ट का ये असरदार नुस्खा, खांसी-जुकाम से मिलेगा छुटकारा, इम्यूनिटी होगी बूस्ट

  Home Remedy to relieve cough cold: आयुर्वेद एक्सपर्ट सलोनी खुराना ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कि और खांसी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए बहुत ही असरदार देसी नुस्खा बताया है.

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  दिल्ली का AQI कितना है-300 या 1000? खुद को बचाने के लिए करें ये उपाय

  AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स, एक ऐसा पब्लिक हेल्थ टूल है, जो हमें बताता है कि हवा कितनी साफ या गंदी है. इसे एक तरह से हवा की रिपोर्ट कार्ड समझिए. इसमें 8 तरह के प्रदूषक तत्वों (जैसे PM2.5, PM10, ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड) को नापा जाता है.

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  रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?

  Does Walking 10k Burn Belly Fat: आइए जानते हैं कि रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.

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  बदलते मौसम में गुच्छे में झड़ रहे हैं बाल? अपनाएं ये 4 आसान घरेलू उपाय, हेल्दी भी हो जाएंगे बाल

  Hairfall Home Remedies: बदलते मौसमा का बुरा असर हमारे बालों पर बहुत ज्यादा देखने को मिलता है. कई बार बालों की मजबूती कम हो जाती है और बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं. इसी के चलते आज हम आपको कुछ सरल और असरदार घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिससे हेयरफॉल की दुविधा से राहत मिलेगी और आपके बाल भी पहले से ज्यादा मजबूत, शाइनी और हेल्दी बनेंगे.

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  शरीर को हेल्दी रखने के लिए सुबह क्या खाना चाहिए?

  What Is The Healthiest Food To Eat Every Day: इसलिए यह जानना बेहद जरूरी है कि शरीर को हेल्दी रखने के लिए सुबह क्या खाना चाहिए?

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  खर्राटों ने नींद कर रखी है खराब, डॉक्टर हंसाजी ने बताएं ऐसे नुस्खे हमेशा के लिए दूर हो जाएगी ये परेशानी

  Snoring Treatment: खर्राटों की समस्या आज के समय में बेहद आम है लेकिन जब ये हर रोज आते हैं तो ये ना सिर्फ आपको बल्कि आपके साथ सोने वालों को भी परेशान करते हैं. आइए जानते हैं खर्राटों से छुटकारा पाने के देसी नुस्खे.

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  सर्दियां आने से पहले आपको बदलनी होंगी ये 5 आदतें, वर्ना जल्दी पड़ सकते हैं आप बीमार

  Winter Health Tips: सर्दियों का मौसम जितना प्यारा होता है, उतना ही सतर्क रहने की जरूरत भी होती है. अगर आप इन 5 आदतों को समय रहते बदल लेते हैं, तो न सिर्फ बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि पूरे मौसम को हेल्दी और एनर्जेटिक भी रहेंगे.

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  Aadhaar Update Fees: आधार अपडेट कराना हुआ महंगा, जानें नाम से लेकर पता तक बदलने के लिए अब कितना लगेगा चार्ज

  Aadhaar Update Fees: आधार आज हर सरकारी और प्राइवेट काम के लिए जरूरी हो चुका है. बैंकिंग, स्कॉलरशिप, सब्सिडी, पेंशन या किसी भी सरकारी सुविधा का फायदा लेने के लिए आधार अपडेट रहना अनिवार्य है.

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  जिम में हजारों खर्ज करने की जरूरत नहीं...बस 10 मिनट कर लीजिए ये एक्सरसाइज, बॉडी होगी टोन्ड और मन भी रहेगा खुश

  रस्सी कूदने का सही तरीका यह है कि आप समतल और साफ जगह पर खड़े हों, दोनों हाथों में रस्सी के सिरे पकड़कर धीमी गति से शुरुआत करें और धीरे-धीरे समय और स्पीड बढ़ाएं. सही जूते पहनना जरूरी है ताकि पैरों पर दबाव कम पड़े.

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  पेट की गैस को न समझो छोटी बीमारी, अंदर ही अंदर बढ़ रहा है ये खतरा...

  Ayurvedic tips for gas : बार-बार गैस बनना आपके पाचन तंत्र की गड़बड़ी और आपकी बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल का सीधा-सीधा संकेत होती है. इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं.

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  मौसम बदलते ही Immunity क्यों पड़ती है कमजोर और Skin हो जाती है बेजान, जानें यहां...

  हम मौसम को बदलने से रोक नहीं सकते, लेकिन हां, अपनी सेहत को बिगड़ने से रोक तो सकते हैं. बस दो-चार आसान से उपाय और ट्रांजिशन पीरियड को बड़ी सहजता से आप कह पाएंगे हैलो एंड हाय!

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  सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर क्या है? क्यों मौसम बदलने पर मूड भी बदल जाता है? जानिए

  Seasonal Affective Disorder: कई लोग अचानक थकान, नींद की गड़बड़ी और उदासी महसूस करने लगते हैं. इसे विज्ञान की भाषा में 'सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर' (एसएडी यानि सैड) कहा जाता है.

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  आंखों की रोशनी हो सकती है कमजोर, आज ही छोड़ दीजिए ये 3 आदतें

  इन आदतों को बदलकर आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं. याद रखें, आंखें अनमोल हैं, इनकी देखभाल करना हमारी जिम्मेदारी है.

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  खाली पेट केला खा सकते हैं?

  Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.