Causes Of Laziness

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  शरीर में इस विटामिन की कमी से सोने के बाद भी लगती है नींद की कमी, हर समय भरा रहता आलस

  Vitamin Deficiency Affects Energy Levels: बहुत ज्यादा नींद आने का कारण हमारे शरीर में कुछ विटामिन की कमी भी हो सकती है. आइए जानते हैं किस विटामिन की कमी से ऐसा होता है और इसे दूर करने के उपायों के बारे में भी जानें.

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  More Sleep In Winter: सिर्फ ठंड की वजह से नहीं आती सर्दियों में ज्यादा नींद, इस एक विटामिन की कमी से भी होता है ऐसा

  Causes Of More Sleep: सर्दियों में दिन छोटे होने के साथ, सेरोटोनिन हार्मोन लेवल घटने लगता है, जिससे स्ट्रेस लेवल और अवसाद बढ़ जाता है. इस प्रकार हमारा शरीर भी धीमा हो जाता है.

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  Home Remedy For Lethargy: दोपहर के बाद आलस से आने लगती है नींद, तो अपनाएं सुस्ती भगाने के ये प्रभावी तरीके

  How To Stop Lethargy: पेट भरकर खाना उसके बाद कुर्सी पर बैठ जाना, ये दोनों बातें गर्मियों की बोझिल दोपहर में सुस्ती को बड़े प्यार से न्योता देते हैं. ऐसे हालात में क्या किया जाए. चलिए आपको बताते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप सुस्ती को छूमंतर कर सकते हैं.