Calmness
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बॉडी को रिलैक्स और मन को शांत करने के लिए कमाल है ये योग, जान लीजिए अभ्यास करने का सही तरीका
- Tuesday July 29, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Shavasana Yoga Benefits: योग हमारे जीवन का आधार है. न सिर्फ मन को शांत करने के लिए बल्कि खुद को एनर्जेटिक बनाए रखने और बॉडी को रिलेक्स करने में भी मदद करता है. आइए जानते हैं कौन सा योग करें.
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हमारी जान की कोई कीमत नहीं..फ्लाइट यात्रियों का हंगामा, कैप्टन ने हाथ जोड़कर समझाया, लगाया हर-हर महादेव का नारा
- Sunday July 27, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Air hostess folded hands video: वीडियो में साफ दिख रहा है कि फ्लाइट में बैठे यात्री लगातार पूछ रहे हैं, कब चलेगी फ्लाइट? वहीं एयर होस्टेस हाथ जोड़कर यात्रियों से शांति बनाए रखने की गुज़ारिश कर रही हैं.
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भगवान शिव के सामने सिर झुकाए बैठा दिखा 'भक्त' टाइगर, वायरल Video देख लोगों ने लिए मज़े, बोले- किसने मारा मेरे
- Thursday July 24, 2025
- Written by: संज्ञा सिंह
एक बाघ, जो आधा पानी में डूबा हुआ बैठा है, भगवान शिव की एक मूर्ति के सामने शांत चिंतन में बैठा दिखाई दिया, जिसे देख ऑनलाइन यूजर्स हैरान रह गए और वीडियो के खूब मज़े भी लिए.
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मन को शांत रखना है तो रोजाना करें नाड़ी शोधन प्राणायाम, तनाव से मिलेगी मुक्ति और भी कमाल के फायदे
- Sunday July 20, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Nadi Shodhan Pranayama Benefits: योग और प्राणायाम का अभ्यास हमारे तन-मन के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. नाड़ी शोधन प्राणायाम एक ऐसा सरल और असरदार तरीका है जो हमारे शरीर और मन दोनों को हेल्दी रखता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के लाभ.
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मसल्स को मजबूत करता है हलासन, तनाव, थकान को कम करने में मददगार
- Thursday July 3, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Halasana Benefits: इस आसन में शरीर की आकृति हल के समान बनती है, इसलिए इसे 'हलासन' कहा जाता है. योग शास्त्र में प्रत्येक आसन का नाम उसकी मुद्रा के आधार पर रखा जाता है और हलासन भी इसका एक उदाहरण है. यह आसन गर्दन, कंधे, पीठ और पेट की मसल्स को मजबूत करता है.
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Madhuri Dixit के पति डॉ. श्रीराम नेने खुद को इस तरह रखते हैं शांत, हर मुश्किल में बना रहता है संयम
- Monday June 30, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Dr. Shriram Nene: डॉ. श्रीराम नेने कार्डियोवस्कुलर सर्जन हैं और अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर ही सेहत से जुड़े टिप्स शेयर करते रहते हैं. ऐसे ही एक वीडियो में डॉ. नेने ने बताया कि वे खुद को किस तरह से शांत रखते हैं. डॉ. नेने की यह सलाह आपके भी बेहद काम आएगाी.
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एंजाइटी या घबराहट होती है और आता है पसीना, तो एक्सपर्ट की बताई इस ट्रिक को आजमा लें तुरंत, फील होने लगेगा नॉर्मल
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
How To Calm Down: किसी को भी और कभी भी एंजाइटी हो सकती है. ऐसे में घबराहट में बैठे रहने के बजाय एक्सपर्ट की बताई ट्रिक को आजमाकर देखा जा सकता है. इस ट्रिक से आप भी एंजाइटी से राहत पा सकते हैं.
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दिमाग को सिर्फ 2 मिनट में शांत कर देगी यह ट्रिक, माइंडफुलनेस कोच ने बताया मन की उथल-पुथल हो जाएगी दूर
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
How To Feel Calm: अगर आपको भी अक्सर एंजाइटी हो जाती है या शांत महसूस नहीं होता तो यहां जानिए किस तरह मन को शांत किया जा सकता है. माइंडफुलनेस कोच के बताए टिप्स आएंगे बेहद काम.
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क्या आप अकेला महसूस कर रहे हैं, मन अशांत है तो एस्ट्रोलॉजर का बताए ये 2 काम करिए
- Wednesday May 28, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको यहां पर एस्ट्रोलॉजक अरुण कुमार व्यास द्वारा बताए गए कुछ टिप्स साझा कर रहे हैं जिसे फॉलो करने से आपका परेशान दिमाग शांत होगा...
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बेड पर रेंगता दिखा 10 फीट लंबा किंग कोबरा, शख्स बिना डरे लेटे-लेटे बनाता रहा वीडियो, कैमरे में कैद हुआ रूह कंपा देने वाला मंजर
- Sunday May 25, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
King Cobra Viral Video: सोशल मीडिया पर एक चौंकाने वाला वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक व्यक्ति अपने बिस्तर पर लेटा हुआ है और एक विशालकाय किंग कोबरा उसके पैरों के ऊपर से धीरे-धीरे रेंगता हुआ दिखाई दे रहा है.
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बार-बार रोता है आपका बच्चा? डॉक्टर से जानें छोटे बच्चे को तुरंत शांत करने के लिए क्या करें
- Saturday May 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Parenting Tips: कई माता-पिता की शिकायत होती है कि उनका बच्चा बहुत रोता है और देर तक शांत कराने की कोशिश करने के बाद भी चुप नहीं होता है. आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं इस कंडीशन में क्या करना चाहिए.
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डॉक्टर समीर भाटी ने बताया गर्मियों में क्यों बढ़ जाती है बेचैनी और एंग्जायटी, राहत पाने के लिए क्या करें और क्या नहीं
- Monday June 2, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Why Anxiety Increases in Summer:: गर्मी सिर्फ तापमान नहीं बढ़ाती, बल्कि मन और शरीर दोनों को प्रभावित करती है. अगर आप महसूस करते हैं कि जैसे ही गर्मी आती है, आपकी चिंता भी बढ़ जाती है तो इसे हल्के में न लें.
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योगासन जो जेठ की गर्मी में कराएंगे शीतलता का एहसास, मन मस्तिष्क को रखेंगे शांत
- Sunday April 27, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Yogasanas For Health: योगासन हमारे शरीर के लिए कितना जरूर है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कुछ योग ऐसे हैं जो गर्मी में हमारे दिमाग को शांत रखने में मददगार हैं.
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गर्मियों में आंखों की जलन को शांत करने के लिए करें बस ये 4 काम, फिर आएगी अच्छी नींद
- Sunday April 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Ankho Ki Jalan Kaise Dur Kare: कई बार आंखों में जलन की वजह से नींद लेना भी मुश्किल हो जाता है. आंखों की जलन गर्मियों में एक आम समस्या है, लेकिन इन सरल उपायों को अपनाकर आप राहत पा सकते हैं.
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Yoga Dose: दिमाग को शांत और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है ये आसन, जानें इसे करने का सही तरीका और फायदे
- Wednesday May 28, 2025
- Edited by: Diksha Soni
Benefits Of Marichyasana : मारीच्यासन एक बहुत असरदार और सरल आसन है, इसका नियमित अभ्यास पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने, रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने और स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है. अगर आप एक स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाना चाहते हैं, तो इस आसन को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
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बॉडी को रिलैक्स और मन को शांत करने के लिए कमाल है ये योग, जान लीजिए अभ्यास करने का सही तरीका
- Tuesday July 29, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Shavasana Yoga Benefits: योग हमारे जीवन का आधार है. न सिर्फ मन को शांत करने के लिए बल्कि खुद को एनर्जेटिक बनाए रखने और बॉडी को रिलेक्स करने में भी मदद करता है. आइए जानते हैं कौन सा योग करें.
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हमारी जान की कोई कीमत नहीं..फ्लाइट यात्रियों का हंगामा, कैप्टन ने हाथ जोड़कर समझाया, लगाया हर-हर महादेव का नारा
- Sunday July 27, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Air hostess folded hands video: वीडियो में साफ दिख रहा है कि फ्लाइट में बैठे यात्री लगातार पूछ रहे हैं, कब चलेगी फ्लाइट? वहीं एयर होस्टेस हाथ जोड़कर यात्रियों से शांति बनाए रखने की गुज़ारिश कर रही हैं.
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भगवान शिव के सामने सिर झुकाए बैठा दिखा 'भक्त' टाइगर, वायरल Video देख लोगों ने लिए मज़े, बोले- किसने मारा मेरे
- Thursday July 24, 2025
- Written by: संज्ञा सिंह
एक बाघ, जो आधा पानी में डूबा हुआ बैठा है, भगवान शिव की एक मूर्ति के सामने शांत चिंतन में बैठा दिखाई दिया, जिसे देख ऑनलाइन यूजर्स हैरान रह गए और वीडियो के खूब मज़े भी लिए.
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मन को शांत रखना है तो रोजाना करें नाड़ी शोधन प्राणायाम, तनाव से मिलेगी मुक्ति और भी कमाल के फायदे
- Sunday July 20, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Nadi Shodhan Pranayama Benefits: योग और प्राणायाम का अभ्यास हमारे तन-मन के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. नाड़ी शोधन प्राणायाम एक ऐसा सरल और असरदार तरीका है जो हमारे शरीर और मन दोनों को हेल्दी रखता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के लाभ.
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मसल्स को मजबूत करता है हलासन, तनाव, थकान को कम करने में मददगार
- Thursday July 3, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Halasana Benefits: इस आसन में शरीर की आकृति हल के समान बनती है, इसलिए इसे 'हलासन' कहा जाता है. योग शास्त्र में प्रत्येक आसन का नाम उसकी मुद्रा के आधार पर रखा जाता है और हलासन भी इसका एक उदाहरण है. यह आसन गर्दन, कंधे, पीठ और पेट की मसल्स को मजबूत करता है.
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Madhuri Dixit के पति डॉ. श्रीराम नेने खुद को इस तरह रखते हैं शांत, हर मुश्किल में बना रहता है संयम
- Monday June 30, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Dr. Shriram Nene: डॉ. श्रीराम नेने कार्डियोवस्कुलर सर्जन हैं और अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर ही सेहत से जुड़े टिप्स शेयर करते रहते हैं. ऐसे ही एक वीडियो में डॉ. नेने ने बताया कि वे खुद को किस तरह से शांत रखते हैं. डॉ. नेने की यह सलाह आपके भी बेहद काम आएगाी.
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एंजाइटी या घबराहट होती है और आता है पसीना, तो एक्सपर्ट की बताई इस ट्रिक को आजमा लें तुरंत, फील होने लगेगा नॉर्मल
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
How To Calm Down: किसी को भी और कभी भी एंजाइटी हो सकती है. ऐसे में घबराहट में बैठे रहने के बजाय एक्सपर्ट की बताई ट्रिक को आजमाकर देखा जा सकता है. इस ट्रिक से आप भी एंजाइटी से राहत पा सकते हैं.
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दिमाग को सिर्फ 2 मिनट में शांत कर देगी यह ट्रिक, माइंडफुलनेस कोच ने बताया मन की उथल-पुथल हो जाएगी दूर
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
How To Feel Calm: अगर आपको भी अक्सर एंजाइटी हो जाती है या शांत महसूस नहीं होता तो यहां जानिए किस तरह मन को शांत किया जा सकता है. माइंडफुलनेस कोच के बताए टिप्स आएंगे बेहद काम.
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क्या आप अकेला महसूस कर रहे हैं, मन अशांत है तो एस्ट्रोलॉजर का बताए ये 2 काम करिए
- Wednesday May 28, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको यहां पर एस्ट्रोलॉजक अरुण कुमार व्यास द्वारा बताए गए कुछ टिप्स साझा कर रहे हैं जिसे फॉलो करने से आपका परेशान दिमाग शांत होगा...
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बेड पर रेंगता दिखा 10 फीट लंबा किंग कोबरा, शख्स बिना डरे लेटे-लेटे बनाता रहा वीडियो, कैमरे में कैद हुआ रूह कंपा देने वाला मंजर
- Sunday May 25, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
King Cobra Viral Video: सोशल मीडिया पर एक चौंकाने वाला वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक व्यक्ति अपने बिस्तर पर लेटा हुआ है और एक विशालकाय किंग कोबरा उसके पैरों के ऊपर से धीरे-धीरे रेंगता हुआ दिखाई दे रहा है.
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बार-बार रोता है आपका बच्चा? डॉक्टर से जानें छोटे बच्चे को तुरंत शांत करने के लिए क्या करें
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डॉक्टर समीर भाटी ने बताया गर्मियों में क्यों बढ़ जाती है बेचैनी और एंग्जायटी, राहत पाने के लिए क्या करें और क्या नहीं
- Monday June 2, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Why Anxiety Increases in Summer:: गर्मी सिर्फ तापमान नहीं बढ़ाती, बल्कि मन और शरीर दोनों को प्रभावित करती है. अगर आप महसूस करते हैं कि जैसे ही गर्मी आती है, आपकी चिंता भी बढ़ जाती है तो इसे हल्के में न लें.
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योगासन जो जेठ की गर्मी में कराएंगे शीतलता का एहसास, मन मस्तिष्क को रखेंगे शांत
- Sunday April 27, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Yogasanas For Health: योगासन हमारे शरीर के लिए कितना जरूर है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कुछ योग ऐसे हैं जो गर्मी में हमारे दिमाग को शांत रखने में मददगार हैं.
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गर्मियों में आंखों की जलन को शांत करने के लिए करें बस ये 4 काम, फिर आएगी अच्छी नींद
- Sunday April 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Ankho Ki Jalan Kaise Dur Kare: कई बार आंखों में जलन की वजह से नींद लेना भी मुश्किल हो जाता है. आंखों की जलन गर्मियों में एक आम समस्या है, लेकिन इन सरल उपायों को अपनाकर आप राहत पा सकते हैं.
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Yoga Dose: दिमाग को शांत और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है ये आसन, जानें इसे करने का सही तरीका और फायदे
- Wednesday May 28, 2025
- Edited by: Diksha Soni
Benefits Of Marichyasana : मारीच्यासन एक बहुत असरदार और सरल आसन है, इसका नियमित अभ्यास पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने, रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने और स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है. अगर आप एक स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाना चाहते हैं, तो इस आसन को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
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