Brisk Walking

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  रोज 1 घंटा तेज चलने से वजन तेजी से कम होता है? ये करेंगे तो तोंद गायब होने लगेगी

  Benefits of Brisk Walking: तेजी से वजन घटाने के लिए घरेलू उपाय क्या हैं? बहुत लोग मानते हैं कि अगर आप रोज 1 घंटा तेज चलने की आदत डालें, तो न सिर्फ आपका वजन कम होगा, बल्कि तोंद भी गायब होने लगेगी.

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  सुबह की सैर पार्टनर के साथ करना हेल्दी है या अन्हेल्दी? जानिए क्या कहती है साइकोलॉजी

  Morning walk benefits : सुबह की सैर सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है ये किसी से छुपा नहीं है. इससे आपकी ओवर ऑल हेल्थ पर पॉजिटिव असर पड़ता है. लेकिन पार्टनर के साथ टहलने के लिए निकलना सेहत पर क्या असर डालता है, इस आर्टिकल में आपको पता चल जाएगा.

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  Brisk Walking या जॉगिंग जानें Weight Loss के लिए कौन सी एक्सरसाइज है बेस्ट, जानें लाजवाब फायदे

  Weight Loss Exercise: ब्रिस्क वॉकिंग या जॉगिंग आजकल हर किसी की लाइफस्टाइल का हिस्सा है. वेट लॉस में दोनों ही मददगार होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि दोनों में अगर एक एक्सरसाइज को चुनना है तो कौन सा हो सकता है. आइए जानते हैं.

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  स्टडी में आया सामने कि इस तरह वॉक करने पर बढ़ सकती है उम्र, आप भी जानिए किस तरह सैर करना है फायदेमंद 

  Walking For Increasing Age: हालिया स्टडी में सामने आया है कि वृद्ध व्यक्ति यदि इस एक तरीके से वॉक करेंगे तो उनकी उम्र बढ़ सकती है. जानिए किस तरह चलना होता है फायदेमंद. 

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  धर्मेंद्र का घर अंदर से है इतना खूबसूरत, बारिश के कारण ड्राइंग रूम में ही टहलते नजर आए एक्टर- देखें Video

  बॉलीवुड के हीमैन यानी धर्मेंद्र (Dharmendra) भले ही फिल्मों से दूर हों, लेकिन वह अपने फैंस से हमेशा जुड़े रहते हैं. अपने वीडियो और फोटो साझा कर एक्टर अकसर अपने फैंस से बातें भी करते हैं.