Breakfast Cereals

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  मिलेट्स, ओट्स, कॉर्नफ्लेक्‍स... ब्रेकफास्‍ट में क्‍या खाएं? Flipkart ने दिया जवाब

  ब्रेकफास्‍ट को अकसर दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन कहा जाता है. यह आपको दिन की शुरुआत के लिए एनर्जी और न्यूट्रिएंट देता है. ऐसे में अगर आप अपने पुराने रूटीन से थक चुके हैं, तो क्यों न कुछ नया ट्राई किया जाए?

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  इन हरी पत्तियों को खाने से पूरी हो जाएगी विटामिन B12 की कमी, जानिए कैसे करना है सेवन

  विटामिन बी 12 हमारे शरीर में रेड ब्लड सेल्स के निर्माण, डीएनए सिंथेसिस और हार्ट को हेल्दी रखने के साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.

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  विटामिन बी 12 की कमी की ये फूड्स कर देंगे भरपाई, आज ही एड कर लीजिए डाइट में शामिल

  Vitamin b food list : विटामिन बी 12 के लिए कौन से फूड्स बेस्ट हैं यहां पर लिस्ट दी जा रही है, जो डाइट चार्ट बनाने में आपकी पूरी मदद करेगा. 

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  माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर नेने ने बताया सुबह नाश्ते में किन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज 

  डॉ. श्रीराम नेने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर ही सेहत से जुड़े टिप्स साझा करते रहते हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में डॉ. नेने उन चीजों के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें नाश्ते में नहीं खाना चाहिए. 

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  Kelloggs Chocos में से निकले कीड़े, वीडियो देख लोगों ने ली मौज, कहा, एक्स्ट्रा प्रोटीन डाला है क्या

  इस वीडियो ने बेहतर क्वालिटी के साथ प्रोटीन और स्वास्थ्यवर्धक तत्वों इसमें मौजूद होने के दावे पर सीधे सवाल खड़े कर दिए हैं. 

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  Nashte mein kya banaye? हेल्‍दी इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी, जो बच्‍चों से लेकर बड़ों को आएगी पसंद, बनेगी बस 5 मिनट में

  ढेरों फायदों से भरपूर ओट्स को आम तौर पर लोग दूध के साथ पका कर नाश्ते में खाते हैं. लेकिन अगर आप इसे एक ही तरह से खाकर बोर हो गए हैं तो इसके साथ कुछ नया और एकदम हटके रेसिपी ट्राई कर सकते हैं.

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  सुबह के नाश्ते में भूलकर भी ना करें इन चीजों को शामिल, सेहत को उठाना होगा नुकसान

  Right way to eat breakfast : सुबह का नाश्ता भरपेट और पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए. क्योंकि इससे दिमागी और शारीरिक मेहनत के लिए दिन भर ऊर्जा मिलती है. इसलिए नाश्ते का चुनाव सोच समझकर करना चाहिए.

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  Weight loss: वेट लॉस के लिए सुबह के नाश्ते में जरूर शामिल करें ये ब्रेकफास्ट

  Breakfast For Weight Loss: क्या आप भी अपने बढ़ते वजन पर कंट्रोल पाना चाहते हैं, लेकिन दुविधा में हैं कि इसके लिए क्या खाएं और क्या नहीं, तो इसका जवाब आज हम आपको देने जा रहे हैं. सबसे पहले तो यह समझ लें कि सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी है, जिसमें आपको इन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए.