Body Warning Signs

• 

  नाखूनों का रंग और शेप बताते हैं आपकी सेहत कैसी है, आप भी चेक कर लीजिए अपने Nails

  कई लोगों के नाखूनों पर हाफ मून जैसा शेप दिखता है जिसे लुनुला कहा जाता है. इसी तरह हर किसी के नाखून का रंग भी अलग होता है. आपको जानकर हैरानी होगी की आपके नाखून का रंग और आकार आपकी सेहत के बारे में काफी कुछ बताता है. आइए जानते हैं.

• 

  वो 5 लक्षण जो बताते हैं मदद के लिए रो रही है आपकी बॉडी, नहीं दिया ध्यान तो हो जाएगी देर

  हम आपको शरीर में दिखने वाले ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे जानना बेहद जरूरी है. ये लक्षण किसी स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा कर सकते हैं जिसे समय रहते पहचानकर डॉक्टरी परामर्श लेना जरूरी होता है.

• 

  पैरों को देखकर पता चल जाती हैं बीमारियां, कहीं आपको भी तो नजर नहीं आ रहे हैं ये 6 साइन?

  How Feet Indicate Health Issues: पैरों को देखकर भी हमारे शरीर की कई सारी गंभीर बीमारियों का पता लगाया जा सकता है. आपके शरीर की कमी के बारे में सबसे पहले पैर संकेत देते हैं. तो चलिए उन संकेतों के बारे में जानते हैं. 

• 

  स्ट्रेस हार्मोन बढ़ने से शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, शरीर में दिखें तो समझ जाएं आप तनाव में हैं

  Symptoms of High Cortisol Levels: ये हार्मोन आपके ब्लड शुगर, मेटाबॉलिज़्म, ब्लड प्रेशर, नींद और इम्यून सिस्टम को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन अगर इसकी मात्रा बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाए तो सेहत पर सीधा असर पड़ता है.

• 

  शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर दिखने लगते हैं ये 5 लक्षण, क्या आप पहचानते हैं? अनजाने में बिल्कुल न करें नजरअंदाज

  Cholesterol Badhne Ke Lakshan: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के संकेतों को पहचानना और समय पर सही स्टेप लेना आपके दिल और ऑलओवर हेल्थ को सुरक्षित रखने के लिए जरूरी है. यहां जानिए आप कैसे पता कर सकते हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है.

• 

  कोलेस्ट्रोल बढ़ने पर शरीर में नजर आते हैं 10 लक्षण, तुरंत हो जाएं अलर्ट

  कोलेस्ट्रोल के कारण दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है ; इससे शरीर में मोटापा भी बढ़ता है. इसके अलावा क्या लक्षण शरीर में नजर आते हैं, आइए जानते हैं...

• 

  नाखूनों में दिखने वाले ये 10 लक्षण हो सकते हैं गंभीर बीमारी का संकेत, एक्सपर्ट ने बताया कैसे पहचानें

  Symptoms On Nails: जैसे ही शरीर में किसी तरह की हेल्थ प्रॉब्लम होती है तो उसके लक्षण दिखने लगते हैं. ये लक्षण टूटे, नीले या पीले नाखून के तौर पर भी हो सकते हैं. अगर आपको भी इस तरह के नाखून दिखें तो उन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए.

• 

  भयानक हैं सर्दियों में विटामिन डी की कमी के लक्षण, नजरअंदाज करने पर गंभीर हो सकती है बीमारी

  Viamin D Ki Kami Ke Nuksan: सर्दियों में विटामिन डी की कमी को नजरअंदाज करना गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है. इसलिए, समय रहते अपने शरीर के संकेतों को समझें और जरूरी कदम उठाएं.

• 

  ब्रेन में ट्यूमर होने पर शरीर में दिखते हैं ये शुरुआती बदलाव, इन 8 वार्निंग साइन को कभी न करें इग्नोर

  Brain Tumor Warning Signs: बहुत से लोग ये सवाल करते हैं कि ब्रेन ट्यूमर के लक्षण क्या हैं और ब्रेन ट्यूमर को कैसे पहचानें? या ब्रेन ट्यूमर होने पर क्या होता है? यहां हम बता रहे हैं कि ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती वार्निंग साइन और लक्षणों को आप कैसे नोटिस कर सकते हैं.

• 

  शरीर में किसी भी मिनरल की कमी होने पर ये 7 संकेत देती है बॉडी, सही समय पर पहचान कर करें उपाय

  Mineral Deficiency Signs: जब शरीर में मिनरल्स की कमी हो जाती है, तो यह कई प्रकार के लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकती है. मिनरल की कमी को नजरअंदाज करना आपके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है.

• 

  नाखूनों की बनावट और रंग से पता चलता है आपकी सेहत का राज, अंदर से कितने सेहतमंद हैं आप, ऐसे लगाएं पता...

  Health Indicators: अगर आपको नाखूनों में कोई असामान्यता महसूस हो रही है, तो उसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से सलाह लें. समय पर उपचार से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है और शरीर के अन्य अंगों को भी सही रखने में मदद मिलती है.

• 

  शरीर पर बिना रैशेज के हो रही भयंकर खुजली, तो खतरनाक हो सकती है ये समस्या, जानिए इसकी वजहें

  रैशेज पर खुजाने से और भी ज्यादा संक्रमण फैलने लगता है, लेकिन बिना किसी रैशेज के शरीर पर होने वाली खुजली बहुत खतरनाक साबित हो सकती है.

• 

  बहुत कम प्रोटीन ले रहे हैं आप, शरीर में दिखने वाले ये 5 संकेत बताते हैं आपको अब प्रोटीन वाली चीजें खाने की जरूरत है

  Sign of Protein Deficiency: शरीर को प्रोटीन की जितनी जरूरत होती है उतना न मिलने से किसी व्यक्ति की सेहत स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है. यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिससे आपको समझ जाना चाहिए कि आपको अपनी डाइट में प्रोटीन नहीं मिल रहा है.

• 

  इन 3 बीमारियों से पीड़ित लोगों को बहुत जल्दी होती है शरीर में विटामिन बी12 की कमी, शरीर हो जाती हड्डियों का ढांचा

  आप व्यस्क हैं तो आपको रोज  2.4 माइक्रोग्राम, गर्भवती महिला को हर दिन 2.6 माइक्रोग्राम और ब्रेस्टफीडिंग कराने पर रोजाना 2.8 माइक्रोग्राम विटामिन बी12 की जरूरत होती है.

• 

  Iron Deficiency Signs: शरीर में काफी समय से चल रही है आयरन की कमी, आंखों में दिखने वाले इन संकेतों से पहचानें

  Early Sign Of Iron Deficiency: आयरन की कमी शरीर में रेड ब्लड सेल्स के हेल्दी प्रोडक्शन को प्रभावित करती है, जो कई शारीरिक कार्यों को बाधित करती है. यहां आयरन की कमी के बारे में वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए.