Bloating Causes And Solutions
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आंतों में इन 5 कारणों से चिपकने लगती है गंदगी, फिर डायजेस्ट नहीं पाती चीजें, जानें आंत की सफाई करने का कारगर उपाय
How to Clean Intestines Naturally: आंतों की सफाई और हेल्दी पाचन तंत्र के लिए सही खानपान और लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है. यहां बताए गए उपायों को अपने रूटीन में शामिल करें और आंत और पाचन को हेल्दी रखें.
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राजमा दाल ही नहीं, इन फाइबर वाली चीजों से भी होती है गैस, ब्लोटिंग और कब्ज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया पेट फूलने पर क्या करें
Fiber Foods Cause Bloating: फाइबर को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार फाइबर से भरपूर फूड्स ही पेट में गैस और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं. यहां जानिए कब्ज, गैस और ब्लोटिंग से राहत पाने के न्यूट्रिशनिष्ट के बताए 3 बेहतरीन घरेलू उपाय.
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गैस के कारण आपका पेट गया है फूल, तो अपनाएं इससे राहत पाने की 5 इंस्टेंट होम रेमेडी
Gas and acidity remedy : आज हम आपको 5 ऐसे घरेलू नुस्खे बताने वाले है जिनको आजमाने से आपको इंस्टैंट ही आपको इस समस्या से निजात मिल जाएगी.
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Bloating की समस्या से परेशान हैं तो इन चीजों को खाने से हटा दीजिए, पेट की सेहत कभी नहीं बिगड़ेगी
Upset stomach : जिन लोगों का लीवर वीक होता है उनको तेल मसाले वाले खाद्य पदार्थ पचते नहीं हैं. ऐसे में उन्हें बहुत सोच समझकर खाना पड़ता है. इसलिए जो लोग कमजोर पेट से परेशान हैं उनको अपनी प्लेट से कुछ चीजों को हटा देना चाहिए, ताकि ब्लोटिंग की समस्या ना हो.
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Stomach Bloating Remedies: अक्सर पेट फूलने की परेशानी से जूझते हैं, जान लें किस वजह से होती है ब्लोटिंग और कैसे पाएं झट से आराम
Bloating Reasons And Remedies: ब्लोटिंग के कारण पेट में तनाव महसूस होता है और आपको दिनभर असहज सा लगता है. गलत खानपान, स्ट्रेस या दवाओं के कारण भी ये समस्या हो सकती है. वहीं आप खाना खाते वक्त हड़बड़ी में हैं और खाने को ठीक से चबा कर नहीं खाते तो भी पेट फूलने की समस्या हो सकती है.
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