Best Foods For Skin In Summer

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  सुबह ब्रेकफास्ट में खा लीजिए ये भिगोया हुआ ड्राई फ्रूट, फिर कोलेस्‍ट्रॉल हो जाएगा एकदम कंट्रोल

  Soaked Walnut: अगर आप सुबह के नाश्ते में भीगे हुए अखरोट की दो गिरी खा लेते हैं तो दिन भर के लिए एनर्जी का जरिया मिल जाएगा.

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  आटे और छाछ से बना यह जूस हीट वेव से रखेगा बचाकर, गर्मी से देगा राहत और पेट रहेगा ठंडा

  Summer drink : यह प्राचीन पेय आपको लू से बचाने में कारगर साबित हो सकता है. इसको बनाने का तरीका और सामग्री आर्टिकल में बताने जा रहे हैं. 

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  Hydrating Foods: काम के वक्त पानी पीना भूल जाते हैं तो अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए ये फूड्स, फिर कभी नहीं होगी शरीर में पानी की कमी

  How to keep body hydrated naturally: पानी पीना अकसर भूल जाते हैं तो अपने खाने में शामिल कर लीजिए ये चीजें, फिर कभी नहीं होगी शरीर में पानी की कमी.

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  चेहरा हो गया है Dry और बाल का झड़ना रोकने का नहीं ले रहा नाम तो अपनी Diet में शामिल कर लीजिए ये Vitamin C जूस

  How to repair hair and skin damage : हम यहां पर विटामिन सी से भरपूर कुछ फ्रूट जूस पीने का सुझाव दे रहे हैं, जो आपकी स्किन और हेयर डैमेज को रिपेयर करने में कारगर साबित होंगे.

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  गर्मियों में अखरोट को भिगोकर खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, बच्चों की डाइट में तो आज ही कर दें शामिल

  Soaked Walnuts Benefits: अखरोट कैसे बीमारी को दूर रखने में मदद कर सकता है और गर्मी के गर्म महीनों में इससे निपटने के लिए आपको ऊर्जा प्रदान करता है.

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  गर्मियों में चाहिए Glowing Skin तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, दमक उठेगा चेहरा

  आज हम आपको बताएंगे अपनी स्किन को अंदर से स्वस्थ रखने के लिए आपको अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहिए. कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनको आप अपनी डाइट में शामिल करने से ग्लोइंग स्किन पा सकेंगे. ऐसा करने से न सिर्फ आपकी स्किन टैन होने से बच सकती है साथ ही स्किन मॉइश्चराइज भी रहेगी.

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  गर्मियों में एक नहीं बल्कि अनेक तरह से फायदेमंद है दही, आप भी जानिए इसे इस्तेमाल करने के तरीके

  Curd Benefits in Summer: चाहे गर्मी की मार शरीर पर पड़े या चेहरे और बालों पर, दही हर मुश्किल का रामबाण इलाज है. आप भी जानिए किन-किन तरीकों से दही का इस्तेमाल करके फायदा उठाया जा सकता है.

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  जैस्मिन भसीन का गर्मी में कूल रहने का अनोखा फंडा, जानें समर्स में क्या लेती हैं डाइट

  जैस्मिन भसीन बताती हैं कि वह नारियल पानी और आम पन्ना का नियमित तौर पर सेवन करती हैं. इससे ठंडक मिलती है.

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  Heat-Resistant Food: गर्मी में हीट से स्किन को बचाने के लिए रोज खाएं ये चीजें

  Heat-Resistant Food: अगर हम सही फूड आइटम्स को नियमित रूप से अपनी डाइट में शामिल करें तो स्किन डैमेज से खुद को बचा सकते हैं.

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  De Tan Pack: धूप से बिगड़ी रंगत को ठीक करते हैं ये 5 डी टैन फेस पैक, महंगी क्रीम से भी बेहतर हैं ये घरेलू उपाय 

  De Tan Home Remedies: ये कुछ ऐसे फेस पैक हैं जो धूप से हुए स्किन डैमेज और टैनिंग को दूर करते हैं और आपकी त्वचा पर एकबार फिर प्राकृतिक निखार ला देते हैं.