Best Foods For Joint Pain

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  कैल्शियम की कमी से हड्डियों में दर्द रहता है? डॉक्टर ने बताया बस खा लें ये 3 चीजें, महंगे सप्लिमेंट की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Calcium deficiency: अगर आपके शरीर में भी कैल्शियम की कमी है और इसके चलते आप जोड़ों में दर्द और अकड़न से जूझ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस परेशानी का नेचुरल इलाज-

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  Uric Acid को कंट्रोल करने में मदद करेगी ये खास रोटी, बस बनाते समय मिला लें ये एक चीज

  Special Roti for Joint Pain:  यूरिक एसिड हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे यूरिन के जरिए बाहर निकलता है. लेकिन जब शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने लगती है और ये हमारे शरीर से निकल नहीं पाता है तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है.

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  जोड़ों के दर्द से रहता है बुरा हाल? डाइटिशियन ने बताया ज्वाइंट पेन को नेचुरली कम कर देंगे ये 3 सुपरफूड्स, बुढ़ापे में भी चलना-फिरना रहेगा आसान

  3 superfood for joint pain: डाइटिशियन के मुताबिक, कुछ सुपरफूड्स ऐसे हैं, जो नेचुरली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं. इन्हें नियमित रूप से खाने से ज्वाइंट पेन में राहत मिलती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  Nityanandam Shree ने बताया Uric Acid को कंट्रोल करने का नेचुरल तरीका, पेशाब के साथ टॉक्सिन को बाहर निकाल देगा ये जूस

  Juice For Uric Acid: आचार्य नित्यानंदम श्री के अनुसार, एक खास हर्बल जूस का सेवन नेचुरल तरीके से यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं इस जूस को बनाने का तरीका, साथ ही जानेंगे ये किस तरह से यूरिक एसिड पर असरदार हो सकता है.

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  सर्दियों में शरीर की सूजन को नेचुरल तरीके से ठीक कर सकते हैं ये फूड, क्या आप जानते हैं इनके नाम?

  Foods To Reduce Body Inflammation: सर्दियों में शरीर में सूजन का सामना करना आम समस्या हो सकती है, लेकिन सही डाइट और नेचुरल तरीके से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ फूड्स हैं जिनकी मदद से आप शरीर की सूजन से राहत पा सकत हैं.

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  सर्दियों में क्यों पीते हैं लोग हल्दी वाला दूध? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Turmeric Milk Benefits: सर्दियों में हल्दी वाला दूध सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हेल्थ का खजाना है. यह आपके शरीर को अंदर से ताकतवर बनाता है और ठंड से बचाने में मदद करता है. इसके रेगुलर सेवन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक बने रह सकते हैं.

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  अदरक को भूनकर खाने से मिलते हैं ये चमत्कारिक औषधीय फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही खाना शुरू कर देंगे

  Bhuna Hua Adrak Khane Ke Fayde: आज से ही भुने हुए अदरक को अपने आहार में शामिल करें और इसके अद्भुत लाभ उठाएं. इस लेख में जानिए अदरक को भूनकर खाने के फायदे और इसे अपनी रूटीन में शामिल करने का सही तरीका.

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  जोड़ों की सूजन और दर्द को सोख लेती हैं ये 10 खाने की चीजें, गठिया रोगियों के लिए कमाल, पढ़ें लिस्ट

  Foods For Joint Health: गठिया में जोड़ों के दर्द और सूजन पर काबू पाना मुश्किल होता है. यहां हम कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप गठिया के लक्षणों को कम करने के लिए अपनी गर्मियों की डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  जोड़ों के दर्द की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, शरीर दर्द भी होगा...

  Foods For Joint Pain: खान-पान और घरेलू उपायों को अपना कर जोड़ों के दर्द की समस्या से राहत पा सकते हैं.

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  सर्दियों में हड्डियों का दर्द करता है परेशान, तो खाना शुरू कर दीजिए प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर ये सूखे मेवे 

  Strong Bones: ऐसे कई सूखे मेवे हैं जो सेहत का खजाना होते हैं. इन मेवों को डाइट का हिस्सा बनाने पर सेहत दुरुस्त रहती है. 

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  Arthritis Management: ठंड के महीनों में अर्थराइटिस के दर्द को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 7 प्रभावी टिप्स

  How To Relieve Arthritis Pain: ठंड के मौसम में असुविधा और गठिया सर्दियों के दौरान असहज हो सकते हैं और आपकी लाइफ क्वालिटी को कम कर सकते हैं. नीचे हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो सर्दियों के मौसम में गठिया को मैनेज करने में आपकी मदद करेंगे.

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  Essential Oil For Arthritis Pain: गठिया रोगियों के लिए कैसे फायदेमंद हैं एसेंशियल ऑयल, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

  Essential Oil For Arthritis: गठिया दर्द को दूर करने के लिए एसेंशियल ऑयल्स काफी फायदेमंद हो सकते हैं. यहां पूरी डिलेट जाननें के लिए पढ़ें कि ये तेल कैसे काम करते हैं.

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  Healthy Food: उठते-बैठते या चलते हुए होता है घुटनों में तेज दर्द तो डाइट में शामिल करें ये 5 फूड, मिलेगी मजबूती और राहत 

  Knee Pain Home Remedies: अक्सर घुटनों में दर्द के लिए व्यक्ति ना जाने क्या-क्या जतन करता है लेकिन खाने में सुधार करना भूल जाता है. आप ये गलती बिलकुल ना करें और डाइट में शामिल करें ये फूड.

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  Boost Immunity Naturally, दमकती त्‍वचा, मजबूत हड्डियां और तेजी से वजन घटाने के लिए सर्दियों में खाएं एक्‍सपर्ट के सुझाए ये 10 सुपरफूड, यहां है हेल्‍दी फूड्स की लिस्‍ट...

  ठंड के मौसम में वैसे भी लोग व्यायाम (Best Exercise for Winters) करने से दूर भागते हैं. ऐसे में जोड़ों का दर्द (Joint Pain), वजन बढ़ना (Wieght Gain), विटामिन डी की कमी (Vitamin D deficiency) , कब्ज़ (Constipation Relief) जैसी समस्याएं लोगों को घेरने लगती हैं.सर्दियां आने के साथ ही रूखी त्वचा और बालों का झड़ना भी चिंता का विषय बन जाता है. ऐसे में सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने खास सर्दी के लिए बताएं हैं 10 सुपर फूड...

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  World Arthritis Day: अर्थराइटिस से बचने के लिए इन चीजों का करें सेवन

  World Arthritis Day 2021: हर साल 12 अक्टूबर को विश्व भर में विश्व गठिया दिवस मनाया जाता है. विश्व गठिया दिवस को चिकित्सा समुदाय, मरीजों और आम जनता के बीच इस बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से मनाया जाता है.