Banana For Potassium

• 

  एक महीने तक रोजाना 2 केले खाने से क्या होता है? अद्भुत फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही शुरू

  Banana Benefits For Health: रोजाना 2 केले खाने से आपकी सेहत को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं. अगर आप इसे एक महीने तक लगातार खाते हैं, तो आपके शरीर में क्या-क्या बदलाव आ सकते हैं? चलिए जानते हैं.

• 

  क्या खाली पेट केला खाना वाकई नुकसान देता है? क्या आप जानते हैं केले की सच्चाई

  Banana On Empty Stomach: बहुत सारे लोग इसे अपने नाश्ते में शामिल करते हैं या फिर जब उन्हें ऊर्जा की जरूरत होती है तो केले का सेवन करते हैं, लेकिन सवाल उठता है कि क्या खाली पेट केला खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है?

• 

  रोज के खाने में इन 5 में से एक चीज भी होगी तो शरीर रहेगा दुरुस्त, इनसे मिलता है एक बेहद ही जरूरी खनिज 

  Healthy Foods: खानपान ही सेहत निर्धारित करता है. ऐसे में उन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाना जरूरी है जिनसे जरूरी खनिज मिलते हैं. 

• 

  High Potassium Foods: पोटैशियम की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों का करें सेवन

  Potassium Rich Foods: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल का सेवन किया जाता है. और उन्हीं में से एक है पोटैशियम. पोटैशियम शरीर के लिए जरूरी मिनरल और इलेक्ट्रोलाइट है.

• 

  Foods For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए केले से भी ज्यादा कारगर हैं ये 7 फूड्स!

  What To Eat In High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए पोटेशियम से भरपूर फूड्स (Potassium Rrich Foods) का सेवन करने की सलाह दी जाती है. अभी तक आपको पता था कि केले (Banana) में सबसे ज्यादा पोटेशियम (Potassium) होता है, लेकिन यहां हम आपको बता रहे हैं केले से भी ज्यादा पोटेशियम वाले फूड्स के बारे में. हाई ब्लड प्रेशर के लिए फूड्स (Foods For High Blood Pressure) कारगर हो सकते हैं.