Ayurvedic Massage

• 

  इस तरीके से पैरों की मालिश करने से बेहतर होती है आंखों की रोशनी, जानें आंखों की थकान उतारने के घरेलू तरीके

  How Improve Vision Naturally: आंखों को हेल्दी रखने के लिए नियमित देखभाल जरूरी है. सबसे पहले, आंखों को हमेशा नम रखने की कोशिश करें. यहां जानें आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं.

• 

  रात में पैरों पर तेल लगाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया फायदे देखकर कभी नहीं छोड़ेंगे ये आदत

  Foot massage with oil at night benefits: आयुर्वेद एक्सपर्ट बताते हैं, अगर आप रोज रात को सोने से पहले अपने पैरों की हल्के हाथों से तेल से मालिश करें, तो इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  पानी में सिर्फ दो चीज डालकर कर लें सिकाई, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सारा जोड़ों का दर्द खींच के बाहर निकाल देगा ये नुस्खा

  Joint Pain Remedy: यहां हम आपको एक खास नुस्खा बता रहे हैं, जो बिना दवाओं के नेचुरल तरीके से ज्वाइंट पेन से निजात दिलाने में असर दिखा सकता है. ये खास नुस्खा फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

• 

  एक्सपर्ट ने बताया बाल लंबे करने का आयुर्वेदिक नुस्खा, बस एक काम करने से कमर तक बढ़ जाएगी Hair Growth

  आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह बताती हैं, अगर आपके बालों की ग्रोथ एक जगह रुक गई है या बाल कमजोर होकर गिर रहे हैं, तो आप एक खास आयुर्वेदिक उपाय आजमाकर देख सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-

• 

  क्या गंजे सिर पर उग सकते हैं नए बाल? बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आजमा सकते हैं ये 5 आयुर्वेदिक उपाय

  Ayurvedic Tips For Hair Growth: गंजेपन की समस्या आज आम है, लेकिन इसका आयुर्वेद में प्राकृतिक समाधान मौजूद है. अगर आप इन 5 उपायों को रेगुलर अपनाएं, तो धीरे-धीरे बालों की ग्रोथ दोबारा शुरू हो सकती है.

• 

  बाल झड़ रहे हैं लगातार, तो किचन में मौजूद ये 3 चीजें करेंगी कमाल, जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका

  Hair Fall Ko Kaise Roke: बालों का झड़ना काफी आम हो गया है. खास बात यह है कि आपके किचन में ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो बालों को झड़ने से रोकने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद कर सकती हैं.

• 

  सालों पुराने पीठ दर्द से भी राहत दिला सकता है ये नुस्खा, वैज्ञानिकों ने बताया रामबाण तरीका

  Back Pain: अगर आपको लंबे समय से पीठ दर्द की समस्या है, तो एक नए अध्ययन के अनुसार जंगल में सैर करने से इस दर्द को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.

• 

  रोज रात को सोने से पहले नाभि पर लगा लें ये तेल, मिलेंगे ऐसे फायदे हो जाएंगें हैरान

  Oil in Navel Benefits: नाभि को हमारे शरीर का केंद्र बिंदु कहा जाता है. हमारी नाभि से जुड़ी नसें हमारे शरीर के कई हिस्सों को आंतरिक तौर पर जोड़ती हैं. वहीं आर्युवेद में भी कई गंभीर बीमारियों का नैचुरली इलाज करने में नाभि का इस्तेमाल किया जाता है.

• 

  बाल झड़ने से पतली हो गई है चोटी, तो 1 महीने तक लगाएं ये होममेड ऑयल, जल्दी नजर आ सकता है गजब का फर्क

  Homemade Oil For Hair Fall: बालों का झड़ना कई बार बुरे सपने जैसा होता है. सिर में बाल कम होने से हर कोई घबरा जाता है. आजकल बालों के झड़ने की समस्या काफी बढ़ गई है. हालांकि इसको कंट्रोल करने के लिए हम एक होममेड ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

• 

  सर्दियों में शरीर की तिल के तेल से मालिश करने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए क्यों जरूर आजमाएं

  Sesame Oil Health Benefits: सर्दियों में तिल के तेल से मालिश करना एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है जो आपकी त्वचा, मांसपेशियों और ऑलओवर हेल्थ के लिए कमाल कर सकता है. इसे अपने सर्दियों के रूटीन में शामिल करें.

• 

  बाल झड़ने से गंजी हो गई खोपड़ी, तो नए बाल उगाने के लिए सिर पर इन 6 ऑयल में से कोई भी लगाएं, लंबे होंगे आपके बाल

  Naye Baal Ugane Ke Liye Tel: नियमित रूप से इनका उपयोग करने से बालों की जड़ों को पोषण मिलेगा, जिससे नए बालों का उगना आसान हो जाएगा. नए बाल उगाने के लिए नारियल का तेल, भृंगराज तेल, अरंडी का तेल और अन्य तेलों का सही उपयोग बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है.

• 

  क्यों पुराने लोग नाभि पर लगाते थे तेल और घी? ये चमत्कारिक फायदे जान आप भी कहेंगे वाह क्या बात है...

  Navel Oiling Benefits: पुराने समय के लोग इसे अपने डेली लाइफ का हिस्सा मानते थे और इसके कई चमत्कारिक फायदे होते हैं जो शायद आज के लोगों को नहीं पता. तो आइए जानते हैं, क्यों नाभि पर तेल या घी लगाने की परंपरा इतनी प्रभावशाली और लाभकारी मानी जाती है.

• 

  झड़ते बालों का रामबाण नेचुरल इलाज है सरसों का तेल, बस हफ्ते में 3 दिन बालों में इस तरह से लगाएं

  Sarso Ka Tel For Hair Fall: सरसों का तेल बालों के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है, जो झड़ते बालों को रोकने में कारगर हो सकता है. इसे सही तरीके से इस्तेमाल करके आप हेल्दी, घने और मजबूत बाल पा सकते हैं.

• 

  डॉक्टर से जानिए सिजेरियन डिलीवरी के बाद मसाज कब से शुरु करें और इसके फायदे

  C section does and dont's : सी सेक्शन के बाद मालिश कब से शुरू करना चाहिए, इसके बारे में डॉक्टर पूनम वार्दे ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है.

• 

  दादी-नानी वाले नुस्ख़े से करिए अपनी हेयर केयर, बाल का झड़ना और टूटना हो सकता है कम

  संतुलित आहार का महत्व अब पहले से कहीं ज़्यादा पहचाना जाने लगा है. लोग अपने डेली डाइट में बालों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल कर रहे हैं, बालों की देखभाल में पोषण के महत्व को पहचान रहे हैं.