Ayurvedic Diet For Winter

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  आचार्य बालकृष्ण और आयुष मंत्रालय ने बताया ऋतु के हिसाब से कैसी हो डाइट, जानें किस मौसम में क्या खाएं

  Winter Diet Tips: आयुष मंत्रालय और आचार्य बालकृष्ण ने इंस्टाग्राम पर बताया कि सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए. आइए यहां जानते हैं.

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  सर्दियों में ये डाइट औषधी की तरह करती है काम, सर्द मौसम में बीमारियों से बचने के लिए बनेगी सुरक्षा कवच

  Winter Health: ऋतु चक्र बदलते ही शरीर में भी कई बदलाव होने लगते हैं. मानसिक और शारीरिक रूप से हम थका हुआ महसूस करते हैं इसलिए जरूरी है कि खाने पीने की आदतों में सुधार लाएं.

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  सर्दियों में इन 4 चीजों का सेवन करके कंट्रोल में रहेगा आपका शुगर लेवल, नहीं पड़ेगी फिर दवा की जरूरत?

  Winter Food For Diabetes: सर्दियों में कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका नियमित सेवन करके आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं और दवा पर निर्भरता कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन 4 अद्भुत चीजों के बारे में.

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  सर्दियों में इस ड्राई फ्रूट को दूध में भिगोकर खाना किसी अमृत से कम नहीं, काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद, क्या आपको पता है नाम?

  Soaked Makhana Benefits: सर्दियों में मखाना को दूध में भिगोकर खाना एक संपूर्ण और अद्भुत चीज है जो न केवल स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि शरीर को सर्दी के मौसम में मजबूती भी प्रदान करता है. यह काजू, बादाम और अन्य ड्राई फ्रूट्स से भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है. अपनी डाइट में इसे जरूर शामिल करें और सर्दियों का आनंद लें!

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  Skin Pigmentation: गायब हो जाएंगी झाइयां, दमक उठेगी स्‍क‍िन, बेदाग त्‍वचा पाने के ल‍िए अपनाएं ये 4 आसान घरेलू नुस्‍खे

  दाग धब्बों से बचने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने की जगह आप खुद ही कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं. हम यहां आपको पांच अलग अलग घरेलू नुस्खे बता रहे हैं. इन में से जो भी आप को ठीक लगता है आप उसे आजमा सकते हैं.

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  Ayurvedic Oil For Winter: सर्दियों में लगा लिया ये आयुर्वेदिक तेल तो झड़ते और सफेद बालों पर लग जाएगा ब्रेक, जानें बनाने का तरीका

  Winter Hair Care: क्या आप हेयर फॉल और वक्त से पहले सफेद होते बालों की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपके लिए हम लेकर आए हैं घर पर ही तैयार किए जा सकने वाले एक खास तेल, जो न सिर्फ बालों का झड़ना रोकने में मदद कर सकता है, बल्कि सफेद बाल की परेशानी को भी कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.

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  Ayurvedic Remedies For Cold-Cough: सर्दी-खांसी को कोसों दूर रखने के लिए ये आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खें हैं रामबाण उपाय!

  How To Relief From Cough And Cold: जब आम सर्दी-खांसी आपको परेशान करती है तो घरेलू उपचार आपके बचाव में आ सकते हैं. हम में से बहुत से लोग सर्दियां खत्म होने का इंतजार करते हैं क्योंकि इससे खांसी और जुकाम से राहत (Relieving Cough And Cold) मिल सकती है. आखिर कब तक इंतजार करेंगे? यहां बताए गए उपायों को अपनाकर जल्द राहत पाएं.

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  Ayurvedic Tips For Dry Skin: सर्दियों में त्वचा की देखभाल के 3 आयुर्वेद टिप्स

  Ayurvedic Tips For Dry Skin: अगर आपकी त्वचा भी संवेदनशील (Sensitive Skin) है तो आपको सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए नुस्खे (Home Remedies For Winter Skin Care) अपनाने की जरूरत है. हालांकि, इन सब समस्याओं के लिए बाजार में बहुत से उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन वे कैमिकल वाले हो सकते हैं. तो क्यों न कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों को अपनाकर ठंड के मौसम में त्वचा (Winter Skin Care Tips) को दी जाए नई जान...