Age 40 Health

• 

  मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए

  Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.

• 

  बाबा रामदेव ने बताया 100 साल जीने का नुस्खा, बस करने होंगे ये काम

  आखिर जवान लोगों में हार्ट अटैक क्यों हो रहा है? इस पर एनडीटीवी से बात करते हुए योग गुरु बाबा रामदेव ने बड़ी बातें कही हैं और बताए लंबा जीने के टिप्स.

• 

  क्या आपका दिल आपसे बूढ़ा है? एक एमआरआई टेस्ट से चलेगा पता कि 40 की उम्र में दिल 50 का तो नहीं

  Your Heart Older Than You : अब वक्त आ गया है कि हम सिर्फ अपनी उम्र न देखें, बल्कि यह भी समझें कि हमारा दिल किस हाल में है. कार्डियक MRI एक ऐसा तरीका है जो बिना चीरा लगाए यह जानकारी दे सकता है. 

• 

  40 के बाद भी रहना है जवां, तो बदल दें अपनी ये 4 आदतें, बुढ़ापे के लक्षणों से मिलेगी निजात

  Best Habits To Prevent Aging: हेल्दी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, पर्याप्त नींद और स्ट्रेस फ्री लाइफस्टाइल न केवल आपको शारीरिक रूप से फिट रखेगी, बल्कि आपके चेहरे पर भी चमक ला सकती है.

• 

  40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में इस एक वजह से होने लगते हैं कई बदलाव

  Female Body Changes: 40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में होने वाले बदलाव को प्राकृतिक और सामान्य प्रक्रिया के रूप में स्वीकार करना चाहिए. सही जानकारी, हेल्दी लाइफस्टाइल और रेगुलर मेडिकल सलाह से इस दौर को सुगम और सुखद बनाया जा सकता है.

• 

  40 साल की उम्र के बाद कैसे रखें अपने सेहत का ध्यान? डॉक्टर ने क्या कहा पढ़िए...

  Healthy Living After 40: डॉ. तुषार तायल बताते हैं कि 40 साल की उम्र को पार कर चुके लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम और मोटापे से बचने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने चाहिए.

• 

  तेजी से बूढ़े इस वजह से हो रहे हैं आप, र‍िसर्च जान चौंका जाएंगे, जान‍िए जवान बने रहने का तरीका

  एलन इंस्टीट्यूट में हुए स्टडी में ब्रेन के उस हॉट स्पॉट का पता लगाया गया है, जहां उम्र के बढ़ने के साथ बहुत ज्यादा बदलाव आता है और उम्र के साथ होने वाली परेशानियों का कारण बनता है.

• 

  बढ़ती उम्र के न‍िशानों को फ‍िल्‍टर की तरह दूर कर देंगी ये 5 चीजें, 40 में द‍िखेंगी 24 की, मुड़-मुड़ कर देखेंगे लोग...

  Anti-aging Foods: विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर फल और सब्जियां आपके शरीर में कोलेजन नाम के तत्व के प्रोडक्शन को बढ़ाती है जिस वजह से एजिंग के साइन्स कम होने लगते हैं.

• 

  अलसी के बीजों में भरी हैं ओमेगा एसिड के साथ ये 6 चीजें, 40 की उम्र में दिखेंगे 25 जैसे जवां, हर अंग को रखेगा हेल्दी

  Flax Seeds For Anti Aging: क्या आप जानते हैं कि हमारे पास ग्लोइंग और यंग स्किन बनाए रखने का कारगर नेचुरल उपाय भी उपलब्ध हैं. आइए जानते हैं कि अलसी कैसे आपकी उम्र घटाने और आपको युवा बनाए रखने में सहायक हो सकती है.

• 

  50 के बाद होने वाला कोलन कैंसर अब 31 से 40 साल के लोगों में भी कॉमन, तेजी से बढ़ते मामलों पर एक्सपर्ट्स ने जताई जिंता

  कंसल्टेंट रेडिएशन और क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी विभाग के डॉ. नीरज ढींगरा ने आईएएनएस को बताया, "वृद्ध लोगों को होने वाला कोलोरेक्टल कैंसर अब भारत में युवा वयस्कों में चिंताजनक रूप से बढ़ रहा है.

• 

  अपनी उम्र से छोटा दिखना है, तो रोज खाना शुरू कीजिए सिर्फ ये एक चीज, 40 में भी दिखेंगे 24 के

  Healthy Skin Diet: क्या आप भी जवां दिखने के लिए स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाते हैं? हम सभी हमेशा यगं दिखना चाहते हैं और लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये सिर्फ बाहरी त्वचा पर प्रोडक्ट लगाने से नहीं होगा. डाइट में भी कुछ शामिल करने की जरूरत है.

• 

  20 साल के हैं या 40 के, ये है हर उम्र वालों की डाइट, इसे अपनाकर आप रहेंगे हमेशा फिट और हेल्दी

  Health tips 30 plus age : अगर आप चाहते हैं कि आप हर उम्र में फिट और हेल्दी रहें तो आपको अपनी उम्र के अनुसार समय समय पर डाइट बदलते रहना चाहिए.

• 

  रोज खाएंगे ये 3 सस्ते ड्राई फ्रूट्स, तो 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवां, मिलेगी चमकदार त्वचा, कुछ ही दिनों में खुद देखें असर

  Glowing Skin Diet: हेल्दी और जवां दिखने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है. कुछ पौष्टिक ड्राई फ्रूट्स आपकी डाइट में शामिल करने से आपकी त्वचा को जरूरी पोषण मिलेगा और आप 40 की उम्र में भी जवां और ताजगी भरी त्वचा पा सकते हैं.

• 

  रोज खाएंगे अगर ये 5 फल, तो अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने लगेंगे आप, दूसरा वाला तो कमाल ही है

  Fruits For Anti Aging: कुछ फलों का नियमित सेवन न केवल आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी जवां और ताजगी से भरा रखते हैं. हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छे खानपान से आप अपनी उम्र से छोटे दिख सकते हैं और आत्मविश्वास से भरे रह सकते हैं.

• 

  बुजुर्गों को ही नहीं 40 से कम उम्र वालों को भी हो सकती है हार्ट रिलेटेड समस्याएं, जानिए हार्ट अटैक के बारे मिथकों का सच

  Five myths about Heart attack: आम तौर माना जाता है कि हार्ट अटैक बुजुर्गों में या 60 साल की उम्र के बाद होने वाली बीमारी है. आजकल 40 वर्ष और इसके कम उम्र के लोगों  में भी हार्ट अटैक की समस्या तेजी से बढ़ रही है. दिल के दौरे को लेकर कई मिथ प्रचलित हैं.