'कांटा लगा गर्ल' शेफाली जरीवाला की हाल ही में 42 साल की उम्र में कथित कार्डिएक अरेस्ट से मौत हो गई. हेल्दी और फिट दिखने वाली शेफाली की आकस्मिक मौत ने सभी को हैरान कर दिया है. ऐसे में लोग अपनी हेल्थ को लेकर भी चिंतित होने लगे हैं. शेफाली को लेकर खबरों में कहा जा रहा है कि वह एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट फॉलो कर रही थीं, जिसमें वे कई तरह की दवाईयां और इंजेक्शन ले रही थीं. थोड़ा पीछे नजर घुमाएं तो सिद्धार्थ शुक्ला को भी हार्ट अटैक आया था उनकी उम्र भी 40 थी. इससे पहले भी कई एक्टर्स कम उम्र में दिल का दौरा पड़ने से दुनिया छोड़ चुके हैं. आखिर जवान लोगों में हार्ट अटैक क्यों हो रहा है? इस पर एनडीटीवी से बात करते हुए योग गुरु बाबा रामदेव ने बड़ी बातें कही हैं.
कम उम्र में क्यों आ रहे हार्ट अटैक? (Why Are Heart Attacks Occurring At A Young Age?)
बाबा रामदेव ने कहा कि लोग बाहर से अच्छा दिखने के चक्कर में खुद को अंदर से खत्म कर रहे हैं. उन्होंने कहा कि अच्छा दिखना और अच्छा होना दोनों में अंतर होता है. रामदेव ने आगे बताया कि इंसान को बाहर से नहीं बल्कि अंदर से मजबूत होना चाहिए. यही कारण है कि लोग हार्ट अटैक से मर रहे हैं.
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कम चीजों में होना होगा संतुष्ट
योग गुरु ने कहा कि जीवन के चक्र को धीमा किया जा सकता है, इसके लिए इंसान को कम चीजों में संतुष्ट रहना होगा. यानि दिमाग पर ज्यादा जोर नहीं देना होगा. अच्छी डाइट लेनी होगी. इसी के साथ उन्होंने कहा कि पौष्टिक आहार से शरीर और सुविचार से इंसान का दिमाग फिट रहता है, जो हेल्दी रहने के लिए बहुत जरूरी है. वह आगे बताते हैं कि व्यक्ति इमोशनली, सामाजिक और राजनीति विचारों से भी प्रभावित होता है, जिससे उसकी हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है.
150 से 200 साल तक जिंदा रहत सकता है इंसान...!
जब उनसे पूछा गया कि क्या कोई प्रकृति को हरा सकता है? तो इस पर योग गुरु ने कहा कि अगर इंसान मूल डीएनए से जुड़ा रहेगा तो वो स्वस्थ रहेगा, नहीं तो वह बीमारियों से ही घिरा रहेगा. इसके बाद बाबा रामदेव ने इंसान की आयु को लेकर बड़ा ही चौंकाने वाला खुलासा किया है. उन्होंने बताया कि इंसान की सहज आयु 100 साल नहीं, बल्कि 150-200 साल है.
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अगर कोई व्यक्ति संतुलित और पौष्टिक आहार लेता है तो वह इतनी आयु जी सकता है. उन्होंने कहा कि लोग 25 की उम्र में 100 साल जितना खा ले रहे हैं और उससे शरीर पर नकारात्मक असर पड़ रहा है. इंसान को सोचना चाहिए कि उम्र के चक्र में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. अंत में उन्होंने बताया कि व्यक्ति को खुद इस बात पर विचार करना होगा कि उसे अपनी हेल्थ के अनुसार क्या खाना है और क्या नहीं.
Sidharth Shukla और Shefali Jariwala की कम उम्र में मौत पर क्या बोले योग गुरु?
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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