After Pregnancy Fitness

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  यामी गौतम ने डिलीवरी के बाद खाया ये खास लड्डू, आप भी कर लेंगी डाइट में शामिल तो तेजी से घटेगा वजन और भी मिलेंगे फायदे

  Yami Gautam weight loss after baby : अगर आप इस लड्डू को अपनी डाइट में शामिल करें, तो आपका वजन तेजी से घट सकता है.

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  इस महिला ने बच्चा होने के बाद सिर्फ 12 महीनों में घटाया 17 किलो वजन, वह भी खुद के डाइट प्लान से

  अगर मां बनने के बाद वजन कम नहीं हो रहा है तो इस महिला से टिप्स ले सकते हैं. दरअसल, इन्होंने 12 महीनों में 17 किलो वजन कम करके दिखाया है.

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  डॉक्टर से जानिए सिजेरियन डिलीवरी के बाद मसाज कब से शुरु करें और इसके फायदे

  C section does and dont's : सी सेक्शन के बाद मालिश कब से शुरू करना चाहिए, इसके बारे में डॉक्टर पूनम वार्दे ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है.

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  फिटनेस एक्सपर्ट से जानिए कौन सी एक्सरसाइज करके 1 महीने में कम हो सकता है बैली फैट, यहां जानें करने का सही तरीका

  Fitness tips : फिटनेस एक्सपर्ट नेहा वीडियो में बताती हैं कि सी सेक्शन से गुजरने वाली महिलाएं अगर इस एक्सरसाइज को 1 महीने नियमित कर लेती हैं तो निश्चित ही उनका पेट अंदर हो जाएगा.

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  Kareena Kapoor ने प्रेग्नेंसी के बाद इस तरह घटाया वजन, आप भी जानें करीना के इस Weight Loss का राज

  Kareena Kapoor Weight Loss: मां बनने के बाद महिलाओं का वजन अक्सर बढ़ जाता है जिसे घटाने में कई तरह की मुश्किलें आने लगती हैं. ऐसे में करीना कपूर के प्रेग्नेंसी के बाद वजन घटाने के टिप्स आपकी मदद करेंगे. 

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  Pregnancy के बाद इन 3 एक्ट्रेस ने किया 10 किलो से ज्यादा वजन कम, यह था इनका दमदार Weight Loss रूटीन

  Weight Loss After Pregnancy: मां बनने के बाद अक्सर महिलाओं का वजन बढ़ जाता है. ऐसी ही हर महिला के लिए ये 3 एक्ट्रेस प्रेरणा बन सकती हैं जिन्होंने प्रेग्नेंसी के बाद 10 से 12 किलो तक वजन घटा लिया. 

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  नताशा स्टेनकोविक ने खुद को शीशे में देख यूं दिया पोज, Video शेयर कर खोला प्रेग्नेंसी के बाद भी फिट रहने का राज

  बॉलीवुड एक्ट्रेस और क्रिकेटर हार्दिक पांड्या (Hardik Pandya) की पत्नी नताशा स्टेनकोविक (Natasa Stankovic) सोशल मीडिया पर खूब एक्टिव रहती हैं. वह अकसर अपनी फोटो और वीडियो शेयर कर फैंस के साथ भी जुड़ी रहती है.

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  Weight Loss Drink: तेजी से घटाना है वजन? हफ्ते में 2 बार पीएं यह जूस, होगा कमाल का फायदा!

  Aloe Vera for Weight Loss: एलोवेरा के फायदों के बारे में तो हम सब ही जानते हैं. एलोवेरा में कितना कमाल होता यह बात तो बॉलीवुड के लिरिक्स राइटर भी समझ चुके हैं... आप ऐलोवेरा जूस (Aloe Vera Juice) से कई स्वास्थ्य लाभ पा सकते हैं. यह मोटापा कम करने और पेट की चर्बी घटाने के नुस्खों में खूब कारगर साबित होता है. तो चलिए एक नजर में समझते हैं कैसे ऐलोवेरा करता है वजन कम...

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  तैमूर के बाद करीना कपूर ने यूं देसी खाने से कम किया वजन, हेल्थ एक्सपर्ट ने खोले राज़

  ऋजुता दिवेकर न्यूट्रिशन एंड एक्सरसाइज एक्सपर्ट हैं, जिन्होंने ना सिर्फ करीना कपूर को एक बार फिर ज़ीरो फिगर लौटाया बल्कि वो आम महिलाओं को भी एक हेल्दी बॉडी बनाने के सीक्रेट्स बताती रहती हैं.