सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Vitamin D in winter' - 30 न्यूज़ रिजल्ट्स सर्दियों में विटामिन डी की कमी देती है भयंकर नुकसान, इन 4 तरीकों की मदद से करें Vitamin D की कमी को पूराHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार जनवरी 19, 2024 11:32 AM IST Vitamin D Ki Kami Kaise Dure Kare: सर्दियों में अपने विटामिन डी लेवल को बढ़ाने के कुछ सबसे अच्छे और बेस्ट तरीके यहां बता गए हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं और अपने विटामिन डी की पूर्ती कर सकते हैं.धूप में बैठने का नहीं है टाइम, विटामिन-डी की कमी को पूरा करेंगे ये 5 ड्राई फ्रूट्स, आज ही करें डाइट में शामिलHealth | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार जनवरी 15, 2024 11:43 AM IST Sources of Vitamin D: विटामिन-डी हमारे शरीर में कैल्शियम अब्जॉर्प्शन में तो मदद करता ही है इसके अलावा यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य और इम्यूनिटी के लिए भी फायदेमंद होता है. कुछ ड्राई फ्रूट्स विटामिन डी का अच्छा सोर्स होते हैं.विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स, धूप भी इनके आगे है बेअसरFood | Written by: दीक्षा सिंह |बुधवार जनवरी 10, 2024 03:59 PM IST Vitamin D Rich Foods: उम्र के साथ, हमारी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है.सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी कम होने के ये हैं 4 कारण, इनसे नहीं किया परहेज तो महसूस होगी कमजोरीLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार जनवरी 9, 2024 01:05 PM IST Weak Immunity: अगर आपको भी सर्दियों में बीमार महसूस होता है तो इसका कारण कमजोर इम्यूनिटी हो सकता है. जानिए कौनसी हैं वो चीजें जो इस मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर बनाती हैं. सर्दियों में नहीं मिल पा रही है धूप तो रोजाना खाइए ये सूपरफूड, भर-भर कर मिलेगा विटामिन डीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार जनवरी 5, 2024 10:34 AM IST Vitamin d food : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको डाइट में शामिल करके आप विटामिन डी की भरपाई कर सकते हैं. सर्दियों में नहीं मिल रही धूप तो इन 6 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, भर-भरकर मिलेगा विटामिन डी Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार जनवरी 4, 2024 03:05 PM IST Vitamin D: विटामिन डी की मुख्य स्त्रोत सूरज की धूप होती है. लेकिन, धूप ना मिलने पर खानपान की इन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाकर विटामिन डी की कमी पूरी की जा सकती है. सूरज की पहली किरण सेहत के लिए है रामबाण, हेल्थ को मिलता है 5 चमत्कारी फायदाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जनवरी 3, 2024 12:04 PM IST Vitamin d : आपको बता दें कि सुबह की पहली सूर्य की किरण आपकी हेल्थ के लिए रामबाण साबित हो सकती है. इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे 4 चमत्कारी फायदे सनलाइट में बैठने के.सर्दियों में कई लोगों को हो जाती है विटामिन डी की कमी, शरीर पर दिखने लगते हैं ये लक्षणLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार दिसम्बर 26, 2023 09:14 AM IST Vitamin D Deficiency: ऐसे कई विटामिन हैं जिनकी कमी शरीर को अत्यधिक प्रभावित करती है. ऐसा ही एक विटामिन है विटामिन डी. Foods With Calcium: ठंड के मौसम में हड्डियों को फौलद सा मजबूत बना देंगी ये चीजें, आज से ही डाइट में करें शामिलHealth | Written by: आराधना सिंह |बुधवार नवम्बर 22, 2023 08:04 AM IST High Calcium Foods: ठंड के मौसम में कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आप अपनी डाइट में कैल्शियम रिच फूड्स को शामिल कर सकते हैं.सर्दियों में Vitamin D की कमी को पूरा करना है तो खाएं ये चीजें, यहां रही पूरी लिस्टLiving Healthy | Written by: Deeksha Singh |सोमवार दिसम्बर 19, 2022 11:40 AM IST Vitamin D Deficincy: ये बात सच है कि धूप से विटामिन डी मिलती है, लेकिन हमारे शरीर को जितने विटामिन डी की आवश्यक्ता होती है वह सूरज की रोशनी से पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल पाती.और पढ़ें » 'Vitamin D in winter' - 5 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सविटामिन डी की कमी दूर करने के लिए खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्सJan 18, 2024सर्दियों में धूप में बैठने के फायदे और सही समयJan 08, 2024सर्दियों में फिट रखेंगे ये 5 विटामिन्सJan 17, 2022सर्दियों में विटामिन डी के लिए खाएं ये फूडDec 16, 2020फटे होंठों को ठीक करेंगे ये 10 नुस्खेNov 24, 2020