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  नींबू के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 4 चीजें, उठाने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान

  Foods To Avoid With Lemon: क्या आप भी नींबू खाने के शौकीन हैं, लेकिन क्या ये जानते हैं कि नींबू के साथ कुछ चीजों का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.

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  गर्मियों में इन लोगों को जरूर पीना चाहिए नारियल पानी, जानें इसे पीने का सही समय

  Nariyal Pani Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में हममें से ज्यादातर लोग हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं. इस चिलचिलाती गर्मी में शरीर को तरोताजा और सेहतमंद रखने के लिए आप नारियल पानी पी सकते हैं.

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  खीरा छीलकर खाएं या ब‍िना छीले, एक्‍सपर्ट की बात जानकर हैरान हो जाएंगे आप, यूं खाएं अब से

  Right Way To Eat Cucumber: खीरा खाते वक्त क्या आप भी कंफ्यूज होते हैं कि उसे छीलकर खाएं या बिना छीले खाएं. समझिए कि इस कंफ्यूजन को ठीक करने का सही वक्त आ गया है. यहां जान लीजिए क्या है बेहतर तरीका

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  किन लोगों को नहीं पीनी चाहिए तुलसी की चाय? जान लें वर्ना हो सकती है दिक्कत

  Who Should Not Drink Tulsi Tea: तुलसी की चाय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है, लेकिन यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं होती. यहां जानिए किन लोगों को तुलसी की चाय पीने से बचना चाहिए.

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  इन 4 लोगों को रोज क्यों खाने चाहिए चिया सीड्स? फायदे जान आप भी एक दिन नहीं करेंगे मिस

  Chia Seeds Khane Ke Fayde: चिया सीड्स हर एज और हेल्थ कंडिशन वाले लोगों के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन यहां बताए गए 4 लोग अगर इसे रोजाना अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो उन्हें खासतौर से लाभ मिल सकता है.

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  इन लोगों के लिए अमृत से कम नहीं नारियल पानी का सेवन, शुद्ध नैचुरल प्रोडक्ट शरीर के जरूरी अंगों का रखता है खास ख्याल

  Coconut Water Benefits: गर्मियों के मौसम में शरीर को तरोताजा रखने ही नहीं पानी की कमी को दूर करने में भी मददगार है नारियल पानी. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  सुबह की ये 5 आदतें बनाती हैं निरोगी, तेज दिमाग और लंबी उम्र तक जवां, क्या आप करते हैं ये काम?

  Morning Routine For Healthy People: हमारी सुबह की आदतें काफी हद तक हेल्दी और खुश रहने में मदद करती हैं. हम सुबह जल्दी उठकर क्या करते हैं इसका असर हमारे पूरे जीवन और स्वास्थ्य पर पड़ता है.

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  पोषक तत्वों का खजाना अफीम से बनी खसखस! इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Poppy Seeds Drink: क्या आप जानते हैं गर्मियों के मौसम में रोजाना खसखस का सेवन करने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.

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  गर्मी में ताजगी का तोहफा है ये फल, इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Kharbooja Ke Fayde: गर्मियों में यदि आप सेहतमंद, स्वादिष्ट और ठंडक देने वाला ऑप्शन ढूंढ़ रहे हैं, तो खरबूजा को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Goat Milk: क्या आप जानते हैं बकरी का दूध पीने से क्या होता है?

  Goat Milk Benefits: बकरी के दूध को सेहत के लिए वरदान से कम नहीं माना जाता है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  खजूर होते हैं फायदेमंद, लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है नुकसानदायक

  Who Should Avoid Dates: खजूर एक बहुत ही ताकतवर और फायदेमंद ड्राइ फ्रूट है. इससे ताकत तो मिलती ही है, साथ ही इंसान हेल्दी भी रहता है. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनको खजूर नहीं खाना चाहिए. 

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  Turnip Benefits: इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इस सब्जी का सेवन

  Turnip Benefits: शलजम एक ऐसी सब्जी है जिसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है. अगर आप रोजाना इस सब्जी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  इन लोगों को सुबह खाली पेट जरूर करना चाहिए इस पत्ते के पानी का सेवन

  Curry Leaves Water Benefits: करी पत्ते को फ्रेश और ड्राई दोनों तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. अगर सुबह खाली पेट इसके पानी का सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  इन 4 लोगों के लिए रामबाण है इस शरबत का सेवन, फायदे जान आज से ही लगेंगे पीने

  Sattu Drink Benefits: सत्तू को गर्मियों के मौसम में बेहद ही गुणकारी माना जाता है. रोजाना इस ड्रिंक का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  सेहत का खजाना है गर्मियों में आने वाली ये सस्ती सी सब्जी, पकाकर नहीं कच्ची खाएं ये 4 लोग

  Kakadi Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में आने वाली ककड़ी ना सिर्फ गर्मी से बचाने बल्कि, शरीर को कई लाभ पहुंचाने में भी मददगार है.