PMS Diet

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  नवरात्रि व्रत में क्या है PM मोदी का एक फल वाला नियम, जानिए

  PM Modi Navratri Vrat: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी नवरात्रि उपवास के दौरान क्या खाते पीते हैं. कैसे खुद को ऊर्जावान रखते हैं, इसको लेकर उन्होंने कई अहम राज हाल में एक इंटरव्यू में खोले थे.

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  National Women's Health and Fitness Day: हार्मोंस को बैलेंस रखने के लिए हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 5 सुपरफूड्स

  Superfoods For Hormonal Balance: हार्मोन हमारे शरीर के छोटे-छोटे केमिकल मैसेंजर होते हैं जो मूड, वजन, नींद, पीरियड्स, प्रजनन क्षमता और यहां तक कि हमारी स्किन तक को प्रभावित करते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 सुपरफूड्स जो हर महिला की डाइट में शामिल होने चाहिए.

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  नवरात्रि के व्रत में सिर्फ ये एक चीज खाते हैं पीएम मोदी, उपवास को लेकर ओबामा ने कही थी ये बात

  PM Modi Navratri Fasting: पीएम मोदी हर साल नवरात्रि पर व्रत रखते हैं और इसका सख्ती से पालन भी करते हैं. पीएम ने खुद इसे लेकर जानकारी दी थी और बताया था कि वो इस दौरान क्या खाते हैं.

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  योग से लेकर फास्टिंग तक... कुछ ऐसा है पीएम मोदी का लाइफस्टाइल, एनर्जी का ये है असली राज

  PM Modi Birthday: पीएम मोदी ने बताया कि वो उपवास शुरू करने से पहले बहुत ज्यादा पानी पीते हैं, जिससे बॉडी डिटॉक्स हो जाती है और शरीर पूरी तरह से तैयार हो जाता है.

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  किस समय करना चाहिए डिनर? नहीं पता तो अक्षय कुमार से जानें, 80 प्रतिशत लोग कर रहे ये गलती

  अपने फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहने वाले बॉलीवुड के खिलाड़ी अक्षय कुमार ने गुरुवार को अपने प्रशंसकों को बताया कि आखिर हम सभी के लिए जल्दी डिनर कर लेना क्यों जरूरी है.

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  PM Modi ने बताया कैसे कम होगा मोटापा, कहा इस छोटे से बदलाव से बदल जाएगी शरीर की काया

  PM Modi On Obesity: स्वतंत्रता दिवस समारोह में प्रधानमंत्री मोदी ने बढ़ते मोटापे को लेकर चिंता जताई है और सभी से घर में एक बदलाव करने के लिए कहा है. प्रधानमंत्री का कहना है कि इस एक चेंज से मोटापा कम होने में मदद मिल सकती है.

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  शेफ संजीव कपूर ने बताया पीएम नरेंद्र मोदी को खाने में सबसे ज्यादा क्या है पसंद, यहां देखें पोस्ट

  Chef Sanjeev Kapoor: मैशेबल इंडिया के साथ एक इंटरव्यू में, शेफ संजीव कपूर ने इस बारे में बात की कि कैसे उन्होंने अबू धाबी में प्रधान मंत्री को कई प्रकार के व्यंजन परोसे, जिनमें लोकल वेजिटेरियन व्यंजन भी शामिल थे.

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  PM Modi ने कहा छोटे-छोटे कदम उठाकर मोटापे को किया जा सकता है कम, FSSAI ने बताया कैसा हो संतुलित खानपान

  PM Modi On Obesity: कई स्वास्थ्य सबंधी दिक्कतों की वजह बनता है मोटापा. यह कॉलेस्ट्रोल से लेकर हार्ट अटैक और डायबिटीज के रिस्क फैक्टर्स में भी शामिल है. ऐसे में प्रधानमंत्री मोदी ने भी मोटापा कम करने की जरूरत पर जोर दिया है. 

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  बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए शाम 6 बजे के बाद न खाएं ये चीजें, न्यूट्रिशनिष्ट की सलाह

  Pet Ko Ander Karne Ke Tips: कुछ फूड्स दिन के समय खाने के लिए बेहतर होते हैं और रात में उन्हें खाने से बचने से आपको अपने वेट लॉस टारगेट को पाने करने में मदद मिल सकती है.

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  प्रोटीन पाउडर को फेल करता है ये हरा चूर्ण, PM Modi का भी है फेवरेट, बन जाएंगे मसल्स

  Moringa Powder Benefits: हमारी दादी-नानी जिन ट्रेडिशनल चीजों को बड़े चाव से खाती हैं, उन्हें देखकर नई पीढ़ी अक्सर नाक-भौं सिकोड़ती है. अगर वे इन चीजों को खाते भी हैं, तो सिर्फ टेस्ट के लिए, लेकिन उनके असली फायदों से अनजान रहते हैं.

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  पीएम मोदी सालभर में लगभग 300 दिन खाते हैं मखाना, बताया इसे सुपरफूड, जान जाएंगे फायदे तो आप भी करने लगेंगे सेवन

  Makhana Khane Ke Labh: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के अनुसार, मखाना एक सुपरफूड है, जिसे हर किसी को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. इसके पोषक तत्व न केवल शरीर को ऊर्जावान बनाए रखते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाते हैं.

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  पीएम मोदी के फिटनेस प्लान से इम्प्रेस हुए अक्षय कुमार, इन 3 चीज को बताया मोटापे से लड़ने का सबसे बड़ा हथियार 

  सोशल मीडिया पर एक्टिव अभिनेता ने एक्स हैंडल पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का एक वीडियो शेयर किया. अभिनेता ने कैप्शन में लिखा, "कितना सच है! मैं यह वर्षों से कह रहा हूं. मुझे अच्छा लगा कि प्रधानमंत्री ने खुद इसे इतने सटीक ढंग से कहा है.

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  ब्रेकफास्ट से डिनर तक, पीएम मोदी की डाइट में होती हैं ये चीजें, रोजाना फिट रहने के लिए करते हैं यह वर्कआउट

  18-18 घंटे काम करने के बाद भी पीएम मोदी के चेहरे पर जरा सी थकान नहीं दिखती हैं. वह दिनभर एक्टिव रहते हैं. आइए जानते हैं पीएम मोदी की हेल्थ का राज.

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  प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से हैं परेशान, तो इन 5 पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स को खाने से मिलेगी राहत, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए

  How To Reduce PMS Symptoms: पीएमएस के लक्षणों को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया है.

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  पीएम मोदी, अक्षय कुमार और विराट कोहली हैं मुरीद, जानें क्या है सात्विक भोजन और सेहत को मिलते हैं कितने फायदे

  पीएम मोदी के उपवास के बाद देश और दुनिया में सात्विक भोजन शैली काफी चर्चाओं में शामिल रहा था. इस दौरान बॉलीवुड के मशहूर एक्टर अक्षय कुमार और मनोज वाजपेयी के अलावा क्रिकेटर विराट कोहली भी इस सात्विक डाइट का समर्थन करने आगे आ चुके हैं.